28 пунктов пользы

Сегодня утром я заглянула в свой список дел, привычно пробежалась по нему взглядом и вдруг подумала, что  если бы это был не мой список, я бы очень удивилась и спросила  у той, что  это написала: «Ты уверена, что это список дел всего на один день?...»

Я перечитала двадцать восемь пунктов еще раз. Села за стол. Еще раз прочитала. Передо мной лежал мой будущий сегодняшний день, расписанный почти по минутам. Я сидела и смотрела на этот список и как будто видела перед собой кусочек своей жизни, который я еще не прожила. Удивилась возникшему ощущению усталости. «У меня впереди целый длинный день, а я уже устала и ничего не хочу делать» - подумала я, и мне стало грустно.

Время шло, и пора было приступать к выполнению своей дневной программы. Но я продолжала сидеть за столом и разглядывать свой листок… Мне показалось, что буквы сливаются в затейливый орнамент, похожий на тот, что я видела когда-то на турецкой керамике…

Через какое-то время я обнаружила себя за рисованием этого орнамента. Передо мной лежал лист бумаги, вокруг него уютно устроились коробки карандашей, пастельных мелков, цветных ручек и фломастеров..  Я рисовала узорную тарелку и думала о важной деловой встрече, предстоящей мне сегодня. Эта встреча была шестой в списке моих дел, и до нее мне еще нужно было подготовить описание тренинга для одного известного сайта, продвигающего услуги бизнес-тренеров. Описание делать не хотелось, владельцы сайта требовали стандартного набора фраз и пунктов, а мне хотелось внести в свою программу больше творчества, больше жизни… Моя мысль споткнулась о слово «жизнь». Остановилась. Рука выводила затейливую веточку, а я с изумлением думала о том, что жизнь-то от меня куда-то ускользает, мое время заполнено кучей дел, которые непременно надо сделать и непременно сегодня… Я ставлю галочку напротив очередного выполненного пункта и несусь дальше, не успевая даже порадоваться тому, что дело-то сделано! Мне стало страшно. Я отложила зеленый фломастер и взяла черный. Сегодня моя мама ждет меня, я должна помочь ей помыть окна… У нас так заведено – весной я помогаю маме мыть окна. Мы с мамой договорились на прошлой неделе, но у меня не получилось перенести важную встречу на другой день, и вот сегодня мне придется ехать на эту встречу как раз после мытья окон...

Черные загогулины собрались вокруг прекрасного оранжевого цветка… Я взяла зеленый и оранжевый и дорисовала нежные росточки с бутонами, которые изящно обвили эти загогулины и пошли разрастаться по моему рисунку – свободно и радостно… Как же мне нравится рисовать! Жалко только, что на это удовольствие у меня совершенно нет времени, да и занятие это бесполезное… Муж посмеивается, когда я притаскиваю из магазина очередной набор перламутровых ручек или коробку красок… Я никогда не рисую, если он дома, неловко как-то такой ерундой заниматься… Дети, конечно, знают, что в одном из ящиков моего стола спрятан целый пакет всех этих карандашей, кисточек, мелков… Когда они были маленькими, мы рисовали вместе, и это было очень весело. Но сейчас они уже подростки, и я не хочу подавать им пример бесполезного времяпрепровождения, поэтому  и при них тоже не рисую… Моя рука снова остановилась. Неужели я делаю в своей жизни только то, что полезно?! Неужели я отказываюсь от того, что приносит мне радость и удовольствие ради этих самых двадцати восьми пунктов!? Интересно, какие из сегодняшних дел мне действительно нужно сделать, какие порадуют меня и сделают мою жизнь чуть более счастливой, а что я с удовольствием бы не стала делать?...

Я наносила широкие белые мазки краски на мой рисунок, и видела, как оживает узор… Когда моя работа была закончена, я несколько минут любовалась ею, мне хотелось запомнить ощущение жизни и радостного движения… Подумала, что все-таки внесу элементы арт-терапии в свой очередной тренинг, мне кажется, что даже серьезным менеджерам творчество поможет посмотреть на свои рабочие задачи несколько по-другому.. Да и для меня такая работа будет интереснее.  Но тогда нужно немного переделать план, который я должна представить руководителю этих самых менеджеров на сегодняшней встрече. А как же я успею его переделать, у меня же еще целых двадцать восемь пунктов неотмеченных!

 И вдруг мне стало смешно. Все утро я провела за рисованием, которое уж конечно не было запланировано на сегодня. А теперь, когда я уже должна собираться к маме, мне срочно понадобилось переделать план тренинга)).

Я еще раз прочитала пункты своего дневного списка дел, вычеркнула из него всякие «позвонить тете Наташе», «прочитать 30 страниц», «забежать в магазин», «разобрать вещи на антресолях»…. И еще штук двадцать пунктов я с удовольствием вычеркнула. Мне было весело и страшно одновременно…

И тут позвонила мама. Я не стала слушать, что еще мне нужно взять с собой и куда я должна зайти по дороге..  Я сказала маме, что мне очень жаль, но я не смогу приехать к ней сегодня. Но зато я могу оплатить услуги уборщицы, которую можно пригласить для мытья окон. Мама немного помолчала и неожиданно согласилась. Конечно, потом она попыталась рассказать мне о том, что я лентяйка и совсем не хочу думать о других… Но, честно говоря, мне это было неинтересно, и я действительно хотела заняться корректированием плана своего нового тренинга. Я сослалась на срочную работу и попрощалась с мамой. Затем я  написала письмо неприятным владельцам сайта, в котором вежливо отказалась размещать на их ресурсе описание своей программы.

После этого я повесила свой рисунок на стену над своим столом, с удивлением и радостью отметила, что чувствую себя отдохнувшей и полной сил, достала с полки книжки по арт-терапии и погрузилась в работу.