5 уровней правды

Уровни правды по Виллу Шутсу

1 "Ты..." (на чужой территории - ты-послание: ты плохой, ты хороший ты...)
2 "Я чувствую к тебе ..." (мои чувства по отношению к человеку, к его поступку)
3 "Потому что..." (мои объяснения происходящего, интерпритации)
4 "Я чувствую, что ты...." (мои ощущения того, что чувствует мой партнер)
5 "Я боюсь, что я...." (открыто проговариваю свои страхи)

Можно выделить еще два уровня, которые закладывают фундамент для работы психологов:
-1 самообман (не знаю, не осознаю)
0 умолчание (не скажу)

Вилл говорит: "Ты должен быть честен. Если ты хочешь научиться у них, а они у тебя, вы должны говорить друг другу правду о том, что вы переживаете. В противном случае вы просто помогаете друг другу обманывать себя и оставаться слепыми."

_____________________________________

Материал подготовлен на основании книги Вилла Шутца "Глубокая простота".