Люди не меняются. Или меняются?

- Я с удовольствием расскажу все, что случилось со мной сегодня с утра, - сказала неуверенно Алиса. - А про вчера и рассказывать не буду, потому что тогда я была совсем другая.

Под влиянием среды, окружающих людей и собственных жизненных открытий мы меняемся каждый день, каждую минуту. На миллиметр. У нас постепенно трансформируется стиль поведения, появляются новые черты. И сегодня мы вовсе не такие, какими были вчера. Подобные «изменения» было бы правильнее назвать развитием. Взрослением. Раскрытием себя. Это естественный процесс, и происходит он определенным образом, по своим законам. 

Когда же психологи говорят, что «люди не меняются», здесь имеется в виду совсем другое: изменения – как процесс, протекающий не под влиянием среды, а идущий изнутри личности человека. Как попытка сделать себя каким-то другим. Через усилия. Через работу над собой. Искусственно. 

Ну, например, вы человек податливый и безотказный, а хотите быть уверенным и твердым. Не любите и критикуете себя, а мечтаете о самопринятии. Или: из эмоционально холодного хотите превратиться в более теплого и сочувствующего, из замкнутого – в общительного, из жесткого – в гибкого, из «взрывного» или тревожного - в спокойного, из импульсивного – в рассудительного, из сдержанного – в более экспрессивного и спонтанного. Возможно ли это? Возможно. Но очень, очень сложно. 

Начнем с того, что темперамент не изменишь – он дается нам от рождения (поэтому людям «взрывным» придется особенно несладко: куда такую натуру спрятать?). Так что если и можно себя поменять, то лишь на уровне мыслей и поведения. Что для этого нужно? Всего ничего: 

• Во-первых, мотивация. Высоченная мотивация. Нужно четко понимать, для чего, для какой великой цели вы меняете себя и привычные способы реагирования, формировавшиеся годами. Нужно также понимать, что результаты этих «переделок» будут видны не сразу. То есть мотивацию придется поддерживать самостоятельно довольно долгое время и на внушительном уровне. Что само по себе адский труд. И это только начало! [/url]

• Во-вторых, «новые» мысли. Ведь уверенный в себе человек думает и смотрит на мир совсем не так, как робкий. Принимающий себя мыслит иначе, чем отвергающий. Сознание жесткого человека отличается от сознания гибкого и т.д. Чтобы стать каким-то другим человеком, нужно прежние когниции из головы вынуть, а новые – вставить. И не просто вставить, а присвоить их, сделать своими собственными, родными. Легко ли это? Конечно нет. Это архисложно. 

• В-третьих, изменение поведения. Для формирования какого-то нового поведенческого навыка нужен 21 день. Казалось бы – ерунда. Повторяй три недели, что ты себя любишь и принимаешь любым, и дело сделано. Не тут-то было! Привычка повторять, как ты себя любишь, безусловно закрепится. Но для того, чтобы действительно себя полюбить, эта привычка должна стать ядерной личностной чертой («ядерная» - от слова «ядро личности», т.е. наша суть, основа того, кем мы являемся на самом деле). А на это, увы, и целой жизни может не хватить.

Так что - меняются ли люди? Да, меняются. Но чтобы пройти весь этот путь, нужно столько мотивации, сил, воли, энергии и стремлений, что далеко не каждому это по плечу. Поэтому меняются только сильные люди. И не очень сильные, но лишь тогда, когда НЕ измениться они уже НЕ могут. То есть когда жизненные обстоятельства приперли их к стенке. Тогда да – появится и мотивация, и «новые» мысли, и иной способ реагирования. 

Что касается того, можно ли изменить ДРУГОГО человека, "исправить" его и сделать его таким, как вы мечтаете?.. Перечитайте все, что написано выше. И если вы скажете, что это возможно, то я хочу присутствовать при рождении чуда. 

Поэтому вывод: 

Избавьтесь от иллюзии, что вы можете изменить других людей. Позвольте им быть другими, и в какой-то момент вы даже начнете получать от этого удовольствие.