Заговор похудения. Как победить лишний вес?

Ничто не внушает таких обманчивых надежд,
как первые четыре часа любой диеты.
(Неизвестный автор.)

Много ли способов похудеть вы пробовали? А сколько из них принесли желаемый результат? На сегодняшний день индустрия похудения огромна. Что только не предлагают маркетологи: новомодные диеты звезд, волшебные таблетки и добавки. Но главное, что объединяет все эти направления, – это устойчивое стремление увести человека от работы над собой, зафиксировать его внимание на определенной цифре веса, итог – красноречивые обещания отличного результата. В погоне за снижением килограммов люди тратят огромные деньги, а главное – своё время и жизнь. Однако их старания оказываются напрасными, ибо достигнутый результат не приносит удовлетворения или очень недолговечен.

Почему же так происходит? Предлагаю подумать вместе. Чего хочет человек, решивший бросить вызов своему весу? Что подтолкнуло вас к этому стремлению? Цифра, которую показали ваши весы? Или все же некие чувства и ощущения? Что вы чувствовали в тот момент, когда приняли решение снижать вес? Может быть, неудовлетворенность или отвращение к себе, тяжесть, одышку, постоянную усталость? Мне совершенно не верится, что вы счастливы и довольны собой, вот только весы показывают не ту цифру, которая считается эталоном, и поэтому вы решили потратить своё время и деньги. Согласитесь, что ваше стремление к определенному показателю на весах просто надуманно. А вот тяжесть, одышка и прочие неприятные ощущения есть настоящая причина вашего желания похудеть.

С другой стороны, зачем человек снижает вес? Мы с вами выявили, что целью является не просто стремление добиться определенного показателя на весах, а и неприятные физиологические ощущения (одышка, усталость). Но вместе с тем, вам хочется, чтобы, глядя на себя в зеркало, вы испытывали удовлетворение и восторг, хочется слышатькомплименты и восхищенные замечания о нашей внешности, хочется радоваться и наслаждаться жизнью. Разве не так?

Что же получается? Привязка к количеству килограммов – иллюзия. Давайте представим, что вы абсолютно счастливы, довольны собой и радуетесь жизни. Будет ли вам какое-то дело до того, сколько килограммов показывают ваши крутые весы? Думаю, нет.

Почему же эта иллюзия такая стойкая? Ответ прост: её питает страх. Страх признаться, что вы несчастны и не все в вашей жизни хорошо. А главное, страх перемен: ведь чтобы стать счастливым, нужно меняться. Защищаясь от этого страха, мы убеждаем себя, что у нас все в порядке. А лишь сторонняя сущность – «лишний вес» портит нашу жизнь. При таком подходе не нужно меняться самим. Зачем? Достаточно победить вес.

И этот наш страх беспощадно эксплуатируют все, кому не лень. Убеждают людей, что самим им меняться не нужно, а следует бороться с лишним весом. Для победы над килограммами предлагаются самые разные способы: диеты, залы, таблетки, похудательные штаны и прочее, за наши деньги, естественно. А чтобы люди несли эти деньги, нужно иллюзию лишнего веса поддерживать и развивать.

Конечно, каждый выбирает свой путь. Кому-то намного комфортнее холить и лелеять свою иллюзию и всю свою жизнь провести в погоне за идеальным весом. Но мне бы очень хотелось, чтобы вы выбрали другой путь – путь своего счастья и восхищения собой; чтобы вы сами шли по этому пути, строя свое счастье своими руками. Ибо в этом мире есть только два пути: либо вы сами строите свое счастье, либо некто нанимает вас строить свое!

P.S.1: Путь, который не сопровождается сердцем, никогда не бывает радостным. Уже для того, чтобы на него выйти, приходится тяжело работать. Напротив, путь, который согрет сердцем, всегда легкий; чтобы его полюбить, не нужно особых усилий.

P.S.2: Помните, стройность – это не килограммы и не сантиметры, это состояние души. Выбирайте правильный путь! Удачи вам!