10 ошибок после распада отношений

У каждого есть опыт неудач в отношениях. Но почему, кто-то может восстановиться и рано или поздно встречает свою любовь и строит новые отношения. А кто-то уходит в себя или бегает по граблям совершая одни и те же ошибки. Можно ли сделать так, чтобы отношения закончились, и боль от расставания быстро растворилась как туман, чтобы восстановление прошло быстро и безболезненно, чтобы почувствовать себя снова готовой к новым отношениям?


Конечно можно. Для это старайтесь избегать самых распространенных ошибок.

1)Обвинять во всем себя. Так не бывает, чтобы во всем были виноваты вы. В отношениях участвуют два человека. И каждый внес свою лепту как в создание, так и в крушение оных.

2) Обвинять во всем партнера. Бывший или бывшая не ангел и не демон. А живой человек со своими желаниями, достоинствами и недостатками. Он не обязан соответствовать вашим требованиям. Он живет по своим правилам.


3)Обвинять во всем окружающих, родителей, друзей и другого человека, который оказался помехой. Что мама не научила любить, что папа вмешивается и настраивает против вас, что друзья отнимают время, что появились другие отношения на стороне и там возникло яркое чувство и близость, но не с вами.


Обобщаю эти три пункта-не нужно искать виноватых. Просто так получилось. В жизни все бывает.

 


4) Замкнуться в себе и начать выискивать в себе недостатки, которые являются первопричиной, почему у вас все так случилось


5) Надеяться на чудо. А точнее говоря ждать, что он передумает и осознает, и вернется, и оценит, и случится сказка. Очень пассивная позиция. Может перейти в позицию жертвы. 

6) Не ставить точку. Метаться. Выбрасывать его фотографии, а потом доставать их из мусорки и нежно прижимать к сердцу. Перечитывать переписку и тревожить незажившие раны.

 


7) Вывести из неудачных отношений, правила и закономерности, которые гласят, что вы никогда-никогда не будете любимы. (Потому что внешность не та, потому что все мужики Сво, потому что сейчас мир такой, что не до любви) Правила жизни, которые мы выбираем создают нашу реальность. И мы строим свою жизнь именно по этим правилам. И будем видеть только то, что хотим, подгоняя карту реальности под свои убеждения. Если вы будете считать, что этом мире вы недостойны любви или что люди противоположного пола не хотят отношений, то так с вами и случится. Вы бессознательно начнете «притягивать» в жизнь только таких людей. 


8) Бежать в новые отношения назло бывшему и себе. «Я умру, но докажу, что ты мне безразличен»

9) Мстить. Придумывать разные каверзы, распускать сплетни, выкладывать очень личные фото, наговаривать и т. д. Т.е. выпускать наружу накопившийся яд. Таким ядом можно и самому отравиться.

10) Сравнивать новых знакомых с бывшим. Конечно, бывший может быть бесконечно хорош. И в вашем воображении он соткан из чистого золота и бриллиантов. С таким конкурировать не сможет ни один земной человек. И вы будете отталкивать других людей. Вам нужно понимать, что вы воспринимаете бывшего через призму травмы неудачной любви. И во многом его идеализируете. И желая подобного от другого партнера вы не можете увидеть в новом человеке то прекрасное, что он может привнести в вашу жизнь.


Если ваши отношения закончились, избегайте этих ошибок. Это позволит вам быстрее и безболезненнее восстановиться. И поняв уроки прошлого, открыться новым отношениям.


Если же вы понимаете, что не можете справиться с проблемами, то обращайтесь за консультацией к психологу


© Психолог Соловьева Лариса Александровна


Понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал.


Почта [email protected]


WhatsApp/Viber +79622053564