А не спеть ли мне песню о любви?

Что это, собственно, такое для начала?

Интересный вопрос ))

Любовь волнует людей от начала времен.

И заставляет писать стихи (в которых очень часто встречается почему-то кровь), сочинять душераздирающие пьесы и любовные романы, совершать безумные поступки (вроде всеми любимых надписей краской на асфальте под балконом). Хотя… любовь ли все это?

И однако до сих пор остается загадочной, таинственной и, казалось бы, неподвластной человеку.

На мой взгляд, любовь - это лучшая основа для отношений с близкими.

Но о любви возникает много вопросов:

А что это вообще такое?

А что делать, если любви нет?

А почему в начале отношений она была, а теперь ее нет?

А как ее почувствовать?

Как ее вернуть?

А вам знакомы эти вопросы?

Давайте разбираться )

А что это вообще такое?

"Любовь — удивительное чувство, но оно не только чувство, оно — состояние всего существа. Любовь начинается в тот момент, когда я вижу перед собой человека и прозреваю его глубины, когда вдруг я вижу его сущность…

Тайна любви к человеку начинается в тот момент, когда мы на него смотрим без желания им обладать, без желания над ним властвовать, без желания каким бы то ни было образом воспользоваться его дарами или его личностью, — только глядим и изумляемся той красоте, что нам открылась…. "

Вот сейчас скажу парадоксальную вещь: Так не бывает, что любви нет!

И не буду даже сейчас говорить о том, что любовь - это естественное состояние нашей души, наша глубинная сущность (хотя это правда).

Но даже тот факт, что вы живете с человеком вместе, вы разделяете с ним ваше время, энергию, ресурсы, вы вкладываете в него то, что для вас ценно. Это говорит о том, что ваш близкий человек - важный, ценный и значимый для вас.

И почувствовать, что вы его любите вам мешают только ваши мысли, убеждения, установки. И те ваши желания, о которых говорит Антоний Сурожский: Я, Мне, Мое.

Он меня не любит.

Он любит меня не так, как мне нужно, недостаточно.

Он должен делать так-то, а он этого не делает.

Он не должен делать так-то, а он делает.

С ним что-то не так.

Я лучше знаю, как нужно.

И что же с этим всем бредом делать? Исследовать.

На предмет реалистичности, правдивости, полезности для вас.

О том, как это делать, буду еще рассказывать.

А пока предлагаю вам сделать такое упражнение.

Посмотрите на своего близкого человека. Если он сейчас где-то рядом с вами, то посмотрите на него реального.

Если его рядом нет, то вспомните его в каком-то моменте из прошлого, в котором вам не удавалось почувствовать к нему любовь.

Что он делает? Быть может, опять сидит в телефоне, не обращая внимания на вас?

Или высказывает свое мнение, отличное от вашего?

Или говорит что-то эмоционально?

Просто смотрите на него.

Отпустите все ваши оценки ситуации, все эти "это плохо, так не должно быть, он не должен так делать и т.д." Если к вам приходят эти мысли, пусть они проходят сквозь вас, как легкие облачка и летят дальше.

А вы просто смотрите на его лицо. На его родное, близкое лицо.

Не думайте в этот момент о себе, о том, что его поведение может что-то значить для вас или о вас.

Посмотрите на Него, увидьте Его.

Что происходит с ним сейчас? Быть может, ему сейчас плохо, он чувствует что-то неприятное. Или он просто делает то, что нравится ему.

Посмотрите в его глаза. Увидьте их.

Разве они не прекрасны?

Даже если в этот момент они искажены болью и отчаянием, разве это не глаза вашего любимого человека?

И если у вас есть такая возможность, если он позволяет, то подойдите к нему, просто возьмите за руку или обнимите. Почувствуйте его тепло, услышьте его дыхание, прислушайтесь к ритму его сердца, вдохните его аромат.

Или представьте, что вы все это делаете.

Побудьте рядом с ним, вместе с ним.

Отпустите все, что мешает вам быть с ним, здесь и сейчас и просто будьте. В этом общем пространстве близости и соединенности.

Что вы замечаете? Что вы чувствуете?

Если вы проделали это с открытым сердцем, то наверняка вы увидели ту красоту, о которой пишет Антоний Сурожский.

И таким образом, у нас всегда есть возможность почувствовать любовь к своему близкому, если есть такое желание и возможность отпустить то, что этому мешает.