Психосоматика акне. Часть 3. Гормоны, гендер, полоролевое поведение

Часто угри возникают во время, так называемых, «гормональных бурь» в организме, кризисов гормональной перестройки – подростковый возраст, беременность, роды, послеродовой период, период лактации.

В эти периоды человек переходит на новый этап жизни, и его организм пытается найти новый, оптимально подходящий, гормональный баланс женских и мужских половых гормонов. Этот поиск баланса, «золотой середины» происходит экспериментальным путем, методом «проб и ошибок» - эндокринная система вырабатывает определенные дозы гормонов и «смотрит», как реагирует организм.

А человека «штормит». Он бессознательно понимает, что происходит что-то важное, но не может понять, что и как с этим справиться.

Эмоциональные всплески, перепады настроения, вспышки агрессии, растерянность, неустойчивость, снижение когнитивных способностей (памяти, мышления, внимания) дезориентируют человека, он чувствует, что теряет контроль над собой, над своими чувствами, над своим телом.

Возникает ощущение беспомощности, бессилия, растет тревога. Это вызывает новый виток негативных эмоций.

В этот период человеку крайне необходима устойчивость, спокойствие и понимание окружающих, достаточный отдых, полноценный сон и адекватная гармоничная, с точки зрения человека, модель распределения полоролевых функций среди близких, такая, чтобы человек мог бесконфликтно интегрировать ее, как пример структуры, в свой внутренний мир и, соответственно, его организм смог подобрать необходимое количество гормонов, «подходящее» человеку для выполнения его гендерных (полоролевых) функций.

Помощь психолога в этот период будет направлена на создание у человека ощущения стабильности, устойчивости и работу с вопросами гендера, полоролевой идентификации.

Кто я больше – мужчина или женщина? Что для меня значит быть мужчиной / женщиной? Какие ожидания мне транслирует социум в связи с моим полом? Насколько я им соответствую? Какие конфликты возникают? Что я чувствую в связи с возникающими конфликтами? Принимаю ли я свой пол? Как я себя веду, как я себя чувствую, как я себя проявляю в социуме, как мне хотелось бы проявляться как мужчина / женщина? И тд.

Например, клиентка после родов сталкивается с тем, что партнер ожидает от нее поведения, которое совершенно не соответствует ее самоощущению. Партнер ждет, что она будет «милым воздушным созданием», домохозяйкой, полностью включенной в заботу о нем и ребенке. А женщине, если она пытается подстроиться под ожидания партнера, в этом образе жутко некомфортно, внутри она чувствует, что предает себя, отказывается от своей сути.

Мало того, она переживает сильнейшую физиологическую перестройку, плюс еще понимает, что ее ожидания, ее представления о супружеской жизни и материнстве совсем не соответствуют реальности. А муж требует, родственники требуют, социум требует. Да и сама женщина от себя требует: она должна чувствовать радость от супружества, радость от материнства, должна уметь, должна хотеть, должна успевать… «Я же женщина!»

Это рождает сильнейшую фрустрацию, стыд, ощущение себя «недоженщиной», чувство собственной ненормальности, неполноценности, некомпетентности, несостоятельности как женщины, жены, матери. Но эти чувства сложные, практически непереносимые, их сложно признать, они вытесняются.

Подобный комплекс + гормональный дисбаланс могут вызвать послеродовую депрессию и угревую болезнь, как проекцию внутреннего конфликта на уровне тела.

Возникают вторичные психологические проблемы, усугубляющие положение. Косметический дефект добавляет ощущения собственной неполноценности, непривлекательности, ухудшаются отношения в паре, начинаются проблемы, связанные с образом тела, в сексуальной сфере. Круг замыкается.

В этом случае психотерапия будет направлена на исследование, признание и принятие реальной женственности клиентки, исчерпание поля стыда за свою неправильную женственность, на разрешение внутреннего конфликта между «я женщина и я должна чувствовать и вести себя определенным образом» и «я женщина и я реально чувствую и веду себя», на отделение себя, своих ожиданий от себя, ожиданий других людей, на пересмотр внутренних убеждений, навязанных социальных стереотипов, на выстраивание жизни в соответствии с ее личными представлениями, убеждениями, соответствующими ее реальным внутренним ценностям.

И тогда приходит спокойствие и уверенность. Находится баланс в жизни и гормонах. А послеродовая депрессия и угревая болезнь отступают.