Ресурсы Самости. Стрифон Каплан-Уильямс. Карта 2

Про уникальную колоду и создателя метода, писала уже вот тут, кому интересно практикуем!

https://www.psyoffice.ru/article/159312/

Предлагаю ещё. Это карта 2. Всего на Архетип Самости 7 карт.

Эта карта, посвящена  свойству Архетипа Самости - Интеграции.

Интеграция-соединение вместе того, что естественным образом разъединено, но тем не менее нуждается в объединении. В основе всех близких отношений, желание, чтобы двое стали единым целым. Почему же мы на столько разные тянемся друг к другу?

До тех пор пока мы не постигнем основ внутреннего единения, мы стремимся овладеть внешними силами любви, секса и власти, удовлетворяя потребность в интеграции и единстве, которых жаждем.

Когда разные аспекты личности существуют независимо друг от друга, это может привести к диссоциации (разъединению и болезненному расщеплению) индивидуальности. Способность интегрироваться является выражением здорового и нормального эго. В особенности при терапии неврозов интеграция отделившихся и вытесненных содержаний является важнейшим процессом.В сочинениях Юнга понятие «интеграция» имеет основополагающее значение в следующих двух областях: во-первых, при столкновении (Auseinandersetzimg) с «тенью» и, во-вторых, в области многослойных взаимоотношений (Interaktion) между сознанием и бессознательным. Часто Юнг говорит об интеграции тени, т. е. темной стороны личности. В то время как многие люди проецируют свою тень на других людей или на «общество», невроз, скорее всего, ведет к тому, чтобы осуществить интеграцию таких сил. Исходя из этого, Юнг охарактеризовал интеграцию бессознательных содержаний как «основную операцию» в аналитической терапии.

У каждого из нас есть внутренние части, которые стремятся к интеграции, осознаём мы это или нет. Эта потребность может быть скрыта от сознания, а карта даёт возможность удовлетворить скрытую потребность с помощью простой мыслительной работы над текстом. Вы сами определяете для себя как эта фраза связана для Вас с Вашим опытом. Часто , продолжая фразу человек делает интересные открытия про себя.

Взгляните на карту, прислушайтесь к себе и напишите здесь что больше всего откликается, какое изображение? И Вы узнаете о том процессе, который в данный момент актуален для Вас.

Каждое изображение имеет определённую фразу - аффирмацию, работая с которой мы гармонизируем свою психику и настраиваем её на волну самоисцеления. Попробуйте!

Итак Вы пишите мне здесь какое изображение на карте больше всего сейчас откликается, задевает, на каком останавливаете взгляд дольше других.

Я пишу в ответ Вам название понятия-процесса, который актуален сейчас для Вас и фразу, которую Вы можете использовать в дальнейшей работе.

Фразу Вы записываете к себе и продолжаете по Вашему усмотрению...дальше полностью ваша работа по активацию бессознательного содержания. Пишите как идёт, потоком. Если захотите можно поделиться своими открытиями!

Галина Поломодова