Простите, что я существую.

"Простите, что я существую"

Логически эта фраза кажется абсурдом. Как может кто-то быть виноват в собственном существовании?

Но на уровне эмоций, на уровне тела эта фраза отзовется многим.

У вас когда-либо возникала мысль, что без вас людям было бы лучше?
Родители были бы счастливее, партнер бы нашел кого-то получше, показатели на работе бы выросли, если бы не вы...

Это больно, как будто тебе вырывает сердце. Но я очень хочу вас успокоить. Это всего лишь ошибка мышления. Обычный сбой в мыслях, который можно исправить.

Да, вы могли чувствовать, что были нежеланным ребенком. Или с вашим появлением начались финансовые проблемы.
Может, мама не смогла найти мужа из-за вас. Или наоборот была вынуждена жить с нелюбимым ради вас. Отец начал пить или завел любовницу, когда вы появились.

Кто из нас не слышал, как с нами было тяжело? Как мама страдала при родах? Как пришлось себя ограничивать?

Возможно, родители осознавали свою ответственность за происходящее, что ребенок ни в чем не виноват. А, может, и нет.

Но одно я знаю точно: никто не виноват в том, что он родился и живет.

Виниться в этом - всё равно, что обвинять себя в том, что ты не собака или не мексиканец.
Невозможно нести ответственность за то, на что ты не мог повлиять своим решением.

Вряд ли вы сидели на небе, смотрел на людей, и такие:
«О, сейчас рожусь у этой женщины и испорчу ей всю жизнь!».
Даже если вы заболели, и это ухудшило жизнь семьи - это не было последствием ваших решений.

Научитесь различать зону вашей ответственности. Всё, что вне этой зоны - это нездоровая хроническая вина, которая только портит вам жизнь и поддерживает созависимые отношения с родителями и другими людьми.

Родители подарили вам жизнь. И это не займ в "Швидкогрошi", это подарок. Дар, который вы дадите своим детям, а они - своим. Потому что так устроен мир. И если ваши родители с этим не смирились и ждут от вас компенсации за вашу жизнь... Что же, это их проблема, которую они сами должны решить.

С вами всё в порядке. Дepмо случается. И счастье тоже случается. Иногда мы создаем себе это. А иногда это - просто случайность.

Будьте благодарны своей семье за то, что она пережила ради вас. Но не забывайте, что благодарность - это светлое чувство, которое не содержит подводных камней.