Легко ли быть красивой?

Не позитивный бодипозитив

Мне не близок подход бодипозитива, когда распущенность принимается за благо. Как минимум это указывает на внутренние проблемы, которые, например, усиленно заедаются, и это же создает проблемы с физическим телом. Мне ближе подход уважительного отношения к собственному телу, тогда оно не подведет:)

Ищите проблему, а не способ избавиться от переедания

Да, не вес первичен, а именно уважительное отношение к телу, которое не будешь кормить шоколадом из пальмового масла, когда хочется сладкого, которое не забьешь тушкой куры-гриль по пути с работы. А если питаешься хотя бы относительно полноценно и умеренно, то лишнему весу взяться неоткуда. Это как приятный бонус.

А если я и начинала что-то заедать (сладким), то потом не вступала отчаянно на путь борьбы со сладким, а приступала к поиску причины, работала с этим самым "что-то". Ведь вредные привычки - способ бегства от реальности, которая не устраивает.

Уход за внешностью мне лично всегда доставлял удовольствие - как способ развлечься. Украсить себя приятно. И это никак не идет вразрез с натуральной красотой, ее можно подчеркнуть или сохранить, когда тебе далеко за 30-ть, чаще именно с помощью профессионального ухода, а не крема "буренка", который должна купить каждая женщина:)

Триединство красоты

На днях я прочитала о концепции красоты, которую используют в аюрведе. Легло. Мое. Делюсь.

Красота состоит из трех составляющих:

- внешняя;

- внутренняя;

- не зависящая от времени.

Да, ведь и правда, если заботиться о красоте по этим трем направлениям, то не возникнет зацикленности и страданий, допустим, из-за того, что сейчас волосы потускнели или обломились. Нет, это, конечно, проблема и ее надо решать, но делать это проще, когда ты знаешь, что красота твоя зиждется не только на красоте волос - отрастут другие:)

На практике

Внешняя красота относительна - ведь как ни крути, а вкусы разные. Но ухоженность она приятна и очевидна для всех. А еще в аюрведе внешняя красота = здоровью. И одно не отделимо от другого. На одной гиалуроновой кислоте не выехать...придется еще хорошо спать и следить за питанием.

Ну и разбираться с психосоматикой, если здоровье хромает - чаще хромает оно без органических поражений, а лишь отражая внутренние заморочки.

Внутренняя красота выражается в характере. Тут тоже каждому свой набор "доброты". Одни "берут" заботой, другие - юмором, третьи - умением выслушать и поддержать. Это про характер.

Красота, не зависящая от времени. Вот тут сложнее всего, и не только женщинам. Это и про старение, и про тиканье биологических часов, и про паспорт, и про поиск смысла, и про страх смерти в итоге... Экзистенциальные метания - преодолеете их и эта красота станет доступна. Навеки:)