Если человек станет участником каких-то из ряда вон выходящих событий (автокатастрофы, природного катаклизма, вооруженное нападение и др.), скорее всего, он испугается. Любая ситуация «между жизнью и смертью» разбудит в организме инстинкт самосохранения, для которого характерны все симптомы, наблюдающиеся в момент панической атаки. По сути у него случится паника.
После того, как опасная ситуация благополучно завершится, участвующий в ней человек забудет, что у него стучало сердце, его трясло, крутило живот и т. д.
Почему эта паническая атака не станет расстройством, которое будет мучить человека в дальнейшем?
Все просто. Панический криз становится причиной расстройства, когда человек его пугается. Если на вас летит метеорит, вы сосредоточенны на метеорите и не обращаете внимание на свое тело. А если и обращается, то считаете его проявления закономерными в сложившихся обстоятельствах.
А вот если вы сидите на диване с кружкой чая в руках, то в такой момент паническая атака кажется чем-то ненормальным, алогичным. Она пугает.
То есть в первом случае была очевидная причина для паники, во второй этой причины как бы нет. На эту удочку мы и ловимся. И начинается.. Со мной что-то не так! Инфаркт! Инсульт! Что-то с головой! Щитовидка! Тысяча и одно мед.обследование, но везде диагноз один – «Здоров!»
И врачи-то правы. Вы действительно здоровы на телесном уровне. Ну, может какие-то незначительные отклонения от нормы найдут, но они не смертельны (и вообще, что есть норма???)
Сейчас вообще удивитесь. Причина у вашей первой «внезапной» панической атаки тоже была! Просто вы ее не видели и не замечали. Она незрима, так как находится в голове – в ее дальних уголках, куда вы никогда не заглядывали. Почему? Потому что больно. Потому что страшно. Потому что невыносимо туда смотреть.
Я хочу предложить вам свою руку, чтобы отправиться туда, куда вам боязно идти в одиночку. У меня есть специальный фонарик, которым я буду освещать наш совместный путь – психологическое образование. Вместе веселее и не так страшно, не правда ли?
По вопросам консультации пишите в личные сообщения.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.
