Это страшное слово «просить», продолжение, часть 2

Это страшное слово просить  продолжение часть 2

У меня  есть волшебная машина. Этакий комбайн, в который загружаешь какие-то события из детства, а на выходе он выдает сформировавшиеся установки и убеждения взрослого человека, которые не дают ему быть здоровым и счастливым, и с этим он приходит ко мне на прием.

Я продолжаю анализировать тему,  почему так сложно просить, и для этого я придумала волшебную машину. Погнали!

Итак, ЗАГРУЖАЕМ «НА ВХОДЕ»:

  • «Ты хочешь еще одну Барби?! Не заслужила! Вот, когда перестанешь разбрасывать по дому игрушки/грубить бабушке/обижать братика, тогда и подумаю!»
  • «Ах, какую куколку подарила тебе тётя! Иди и поцелуй ее!» А тётю не то, что целовать – приближаться ближе чем на три метра не хочется, потому что она сейчас опять начнет тискать в своих железных объятиях так, что невозможно дышать!
  • «Тебе такое дорогущее платье дедушка привез, и поэтому ты должна быть хорошей девочкой/не капризничать/заправлять свою кровать/хорошо учиться…»
  • «Я тебе такой подарок на день рождения сделала, а ты опять мне хамишь!»
  • «Если ты не будешь есть эту кашу, Дед Мороз тебе ничего не подарит!»

ПОЛУЧАЕМ НА ВЫХОДЕ:

  • «За все надо платить. Ничего нельзя получить просто так. Если я что-то попрошу, и мне это сделают/дадут, я должна буду расплатиться, а расплата – всегда неприятна».
  • «Вот еще! Просить?! Унижаться?! А потом выслушивать упреки, что меня облагодетельствовали?! Да ни за что!»
  • «Если я попрошу, они увидят мою слабость и будут этим пользоваться. Буду уязвимой. Лучше сделаю сама, или привычно откажусь».

ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?

Продать себе идею о том, что «я имею право на свои желания, и НЕ ДОЛЖНА за них никому и ничего. От слова «совсем»!»

В случае попыток манипулирования вами типа «я же выполнил/а твою просьбу, а ты, неблагодарная…» твердо отстаивать свои психологические границы, примерно, в таком ключе: «Да, выполнил/а, спасибо,  но это не значит, что теперь я пожизненно буду возить тебя по магазинам!»

Если для вас просьба=слабости, важно внутри себя разделить эти понятия и развести по самым дальним уголкам вашей души. Осознать, что это убеждение –  лишь печальный детский опыт, последствие  неудачных воспитательных экзерсисов взрослых. Маленький ребенок полностью зависит от мамы-папы, это он слаб, но не вы! «Это было актуально для меня в детстве, но сейчас я уже девочка(мальчик) взрослая, и способна сама постоять за себя».



Просмотров: 269
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Это мне? Тебе! А за что? Просто так!
  • Что во мне не так, что если от меня уходят (обратная сторона)?
  • Почему некоторым женщинам так трудно что-то просить у своего мужчины и почему так важно уметь это делать
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Грань 15. Почему ты решила, что тебе в жизни просто так что-то дадут
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Моббинг, что это такое и что с этим делать?
  • У меня есть проблема, но мне это нравится: что такое вторичная выгода и как её обнаружить
  • Почему все так? За что мне это?
  • Кто такой маменькин сынок и что делать, если Вы осознали, что Вы – это он?
  • У Вас меняется окружение? Что это значит и как с этим быть?
  • «Тебе что, трудно помочь мне?», или Как правильно просить о помощи
  • Другой - не поставщик твоего ресурса. Он лишь показал, что в тебе есть это самое лучшее
  • Имидж - ни что, если вы по прежнему считаете, что это новое платье!
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Я почему-то не чувствую, что меня любят. Кто мне скажет – как это полюбить себя?
  • Быть вместе или "Ты мне ничего не должен. Я тебе ничего не должна"
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Что обо мне подумают, если я начну это делать?
  • Панические атаки - что это и что с этим делать?
  • Все что тебе нужно для счастья - есть в тебе самой
  • Хочу сказать маме о том, что мне нравится мальчик, но боюсь, что она меня не поймет
  • Чувства. что это и что с этим делать?
  • Верь в меня (и это последнее, что мне от тебя нужно)
  • Почему мне так плохо? И что с этим делать.
  • Что за гадость мешает мне жить? Немного об интроектах. Часть 1: что это и «с чем их едят».
  • Почему я это съела, или что заставило меня так поступить?
  • Мама - это не про меня. Материнский инстинкт - что делать, если он не возник(ает)?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь