Знания умножают печаль?

Многие любят цитировать Экклезиаста: «Знания умножают печаль». Не будем забывать, что сказал это мудрейший из мудрейших в старости, когда пресытился жизнью. Не исключено, что находился в одном из возможных для его возраста состояний – депрессии, особенно свойственной тем из пожилых, кто не занимается адаптивной физкультурой, спортом, или не имеет необходимости в физическом труде (чего достопочтимый Соломон был лишен с детства).

Зачастую депрессивные или гневливые клиенты психолога «гонят» на оптимистов, прикладывая к ним эту соломонову мудрость в упрощенном, народном виде:

Клиент: Я так больше не могу, жить не хочется!..

Психолог: Другие люди в схожих ситуациях не сильно расстраиваются, даже наоборот?

Клиент: Это потому, что у них ума нет, вот они и радуются...

Психолог: А те оптимисты, что с умом?

Клиент: Им просто повезло, жизнь по-настоящему не придавливала!

Психолог: Так может потому и не придавливала, что они выход из любой ситуации не ленятся найти, как думаете?

Дальше я могу предложить таким клиентам «формулу Соломона» для обсуждения, а потом даю свою версию:

* Знания – это инструмент, потому они просто «умножают». У пессимистов – печаль, у оптимистов – радость. (С)

Те, кто искренне играет с этой мыслеформой, обучаются лучше управлять своими состояниями, ну и более качественно использовать интеллект. Может возникнуть понимание, что ум, как инструмент, опирается всегда на другие, более древние психологические структуры: биологические или социальные потребности, доминирующие эмоции. Сложившуюся внутреннюю ситуацию можно корректировать в тех или иных пределах, все, как говорится, в наших руках.   

И еще про формулу «Знание умножает печаль», на этот раз – пара слов в защиту пессимистов. Возможно, именно они гонятся за знаниями в первую очередь, как люди, хорошо умеющие увидеть проблему. Оптимист – больше действует, берет первый попавшийся шанс, и раз – у него уже нет проблем, он и сам этого не заметил! Пессимист – боится действовать, потому ищет пути решения проблем сначала через информированность, через знания. Что бы «действовать наверняка». Знание же, как инструмент, опирается на его пессимизм, соответственно, он приходит к «научному выводу», что «вариантов нет».

Так что начинать решение проблем надо с общего изменения настроя по жизни, когнитивными методами, что позволит принять формулу «варианты есть всегда». Ведь и «умереть достойно» - тоже неплохой вариант, если выбор невелик, верно?

Но мы-то с вами хотим жить, и жить хорошо (!). Потому все богатство психологических, духовных, телесных, театральных, письменных и иных интегральных практик – нам в помощь!

Хотите научиться использовать интеллект, как инструмент самопомощи в сложных жизненных ситуациях – пишите в личку.