|
|
Три принципа, чтобы перестать ныть и страдатьАвтор статьи: Мальцева Ирина Александровна
Как вы относитесь к жизненным ситуациям?
Тогда этот статья для вас! 😊 Начните применять три принципа: 1. Безусловное принятие себя в любых обстоятельствах. Принимайте себя всегда! Что бы вы ни чувствовали, не занимайтесь «самоедством» и не страдайте из-за допущенных вами ошибок.
Представьте, что вы на движущейся беговой дорожке. Чтобы не получить травму важно не стоять на месте, а надо двигаться, шагать и шагать. Приняв свой опыт, простив себя, перестав ныть, мы можем двигаться дальше, вперед и вперед, находить мудрые решения в сложившейся ситуации. Куда приводит любовь? - статья о безусловной любви и принятии2.Безусловное принятие других. Так же, как вы отказываетесь терзать и разрушать себя за свои глупости и ошибки, настойчиво отказывайтесь обесценивать других за их недостатки. Вы будете видеть ошибки и неудачи других людей, но вы не будете приравнивать ценность этих людей к их несовершенствам. Вы не будете тратить свою энергию на то, чтобы их обвинять, но возможно будете им сочувствовать. 3. Безусловное принятие жизни. Замечая в своей жизни и окружающей действительности плохие обстоятельства, несправедливость, безнравственность, вы стараетесь изменить то, что вам не нравится, к лучшему вместо того, чтобы делать вывод, что жизнь безнадежна, ужасна, беспросветна и неидеальна. Когда вам не удается добиться улучшения, то вы оцениваете ситуацию как трудную, плохую, сложную, но не как «ужасную». Вы оптимистически понимаете, что ситуация может улучшиться и делаете для этого то, что зависит от вас! Если говорить жизни - «Да!», то и она скажет тебе - «Да!» Для этого применяйте в своей жизни практику «Скажи 5 ДА!» Будьте счастливы, любите себя, любите жизнь и мир! Благодарю Вам! Уважаемые читатели, поделитесь своим ценным опытом, как вы относитесь к жизненным ситуациям.
Полезные практики самопомощи: Перезагружаем свои мысли. ПрактикаЖалость к себе. Что делать?Метод ожидания радости
© психолог Ирина Мальцева. Копирование возможно только с указанием автора и ссылки на данный сайт Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|
