Как превратить мечту в цель и приблизить к реальности

Ваша мечта так и рискует навсегда остаться мечтой, если вы не трансформируете ее в цель. Для этого полезно поисследовать вашу мечту и оценить ее с точки зрения следующих критериев.

1. Мечта должна быть ВАШЕЙ.

Казалось бы, простая и очевидная вещь. Тем не менее, множество людей мечтают о вещах, которые навязаны им социумом, ближайшим окружением, медиасферой или кем-то еще. Но при ближайшем рассмотрении оказывается, что люди мечтают о фантомах, не имеющих к их жизни, по сути, никакого отношения. Для проверки того, насколько ваши мечты являются именно вашими, есть специальные техники, но это отдельная тема.

2. Мечта должна быть связана с вашей ведущей ПОТРЕБНОСТЬЮ.

У каждого из нас есть набор потребностей, которые мы стремимся удовлетворить в ходе нашей жизни. Однако люди сильно отличаются друг от друга в зависимости от того, какая потребность является для них ведущей. Лично для меня ведущей потребностью является – гностическая. Мне нравится исследовать, разбираться в том, как устроены те или иные феномены, в том числе феномены психики человека. И именно эта потребность ведет меня к моим целям и помогает воплощать мои мечты в реальность.

3. Мечта должна иметь СВЯЗЬ с реальностью.

Если между вашей жизнью и вашей мечтой отсутствуют связи, то вряд ли такой мечте суждено сбыться. Конфликт между тем, о чем вы мечтаете и тем, что у вас есть, ведет к разочарованиям. И наоборот, если ваша мечта имеет отношение к вашей работе, к вашему хобби, к тому, что вы часто (или иногда) делаете, то эта связь является необходимым и очень полезным условием того, что вам удастся вытащить вашу мечту из виртуального мира фантазий в реальный мир вашей жизни.

4. Мечта должна будить ЭМОЦИИ.

Эмоции дают нам энергию действия. Они помогают нам делать, то, что приближает воплощение нашей мечты. Как ни удивительно, но негативные эмоции действуют во многом также как и позитивные – они заставляют нас что-то предпринимать. Но предпочтительнее опираться все же на позитивные эмоции, так как они оставляют положительный след в нашей памяти, что весьма полезно для того, чтобы мы желали возвращаться к ним.

Но главная из эмоций, которая больше всего влияет на воплощение вашей мечты это ЖЕЛАНИЕ. Да, желание это эмоция. Мы не привыкли думать о желании таким образом. Но нейробиологический механизм возникновения желания такой же, как и у любой другой эмоции – повышение уровня нейромедиаторов в отдельных областях вашего мозга. За возникновения желания отвечает нейромедиатор ДОФАМИН. Чем выше его уровень в прилежащем ядре мозга, тем сильнее желание, и тем самым, выше ваше стремление действовать, а значит выше вероятность того, что вы найдете способ, как превратить мечту в цель и воплотить ее в реальность.

5. Мечта должна рано или поздно встретиться с ВОЗМОЖНОСТЬЮ ее реализации.

Можно сидеть и ждать, когда благоприятная возможность снизойдет до того, чтобы быть увиденной вами и даст вам шанс реализовать вашу мечту. Но есть и другой подход, возможности можно активно искать. Активный поиск возможностей самым радикальным образом повышает ваши шансы на то, что вы сможете воплотить вашу мечту.

К сожаление, всего описанного недостаточно для того, чтобы уверенно говорить о том, что ваша меча обязательно реализуется. На это влияют и другие факторы. Но об этом в следующем посте.

А совсем подробно о том, как мы можем влиять на реализацию наших целей и планов и приближать мечты к воплощению, я расскажу на тренинге «Как поймать мечту за хвост!», который пройдет в Москве в ближайшую субботу 25 января.

Регистрация по ссылке: https://solutionfocusedshop.ru/catchdream/