Невроз, что делать?

Для начала, думаю, нужно дать определение что такое невроз. Невроз это нервно-психическое расстройство, которое возникает в результате неразрешимого внутреннего конфликта между потребностями и возможностями их удовлетворения, и проявляется в специфических симптомах, в том числе соматического, т.е. телесного характера. Невроз это болезненное состояние, вызванное воздействием травмирующих обстоятельств, нарушающих привычный уклад жизни человека. Эти расстройства обратимы.

В настоящее время существует много концепций, теорий неврозов: психоаналитическая, социальная, гуманистическая модели. Все их, по моему мнению, объединяет конфликтная природа возникновения невроза - конфликт мотивационной сферы, конфликт потери смысла жизни, невроз как следствие разрешения конфликта между влечением и остановкой реализации желания и т.д. 

Причиной возникновения невроза принято считать действие психотравмирующего события в жизни человека, вызывающего тягостные переживания, результатом приспособления к которым и является невроз. Невозможность или неумение найти эффективный выход из травмирующей ситуации приводит к психическим нарушениям. Смерть близкого, известие о тяжелом заболевании, потеря имущества, развод, смена места жительства и многое другое является причиной для возникновения невроза. Болезненное состояние не возникает внезапно, какое то время, индивидуальное для каждого человека, психика пытается справиться с болезненными переживаниями, и если справиться не удается начинается постепенное развитие болезни. Борьба истощает ресурсы психики и тела, человек в такой ситуации может и не подозревать о своем болезненном состоянии, борьба переместится в его бессознательное.

Неврозы сопутствующее состояние людей деятельных, ставящих завышенные цели и ожидающих большего, чем в реальности могут достичь. 

Но, было бы ошибкой считать, что конфликты это нечто чего стоит избегать. Конфликт сам по себе не хорошо и не плох. Успешное разрешение конфликта позволяет внутренне расти, развивать личность приближая реальное "Я" к его идеальному двойнику, таким образом, существуют позитивные и негативные последствия внутриличностного конфликта.

Важно помнить, что человек в состоянии невроза несчастен и при этом может как осознавать свое болезненное состояние, так и не осознавать. В любом случае необходима помощь специалиста, и психотерапия зарекомендовала себя надежным средством выхода из такого состояния.

Будьте здоровы, позаботьтесь о себе и близких.