Характер и поступок

Характер - 1. Совокупность всех психических, духовных свойств человека, обнаруживающихся в его поведении.  2. Отличительное свойство, особенность, качество чего-нибудь. Поступок - сознательное действие, оцениваемое как акт нравственного самоопределения человека, в коем он утверждает себя как личность — в своем отношении к другому человеку, себе самому, группе или обществу, к природе в целом. Чувство — эмоциональный процесс человека, отражающий субъективное оценочное отношение к реальным или абстрактным объектам. Чувства отличают от аффектов, эмоций и настроений. Стимул-Реакция  — это действие или состояние, при котором определённый стимул (что-то, что побуждает к действиям или к активной деятельности) автоматически вызывает определённую реакцию. Они действуют целиком и полностью на основе механизма «раздражитель-ответ».

Характер - внутренние эмоции и реакции на внешние раздражители, стимулы.

Судьба человека - это его поведение, его поступки, его черты и качества характера. 

Изменить характер -  это значит переосмыслить жизнь и с умом освободиться от плохого.

Получается то, что наш характер формирует наше отношение к жизни,  к людям, к миру, к работе, к каким-то событиям нашей жизни, к любви, к здоровью, к успешности, к удачливости и прочему. 

Мысли - чувства - эмоции - реакции - стимулы - раздражители - действия - мотивация - апатия - поступки - бездействие - из всего этого соткана наша жизнь. 

Как сделать свою жизнь счастливее? Как к себе привлечь молодость, красоту, здоровье, успех, деньги? Как изменить свой характер таким образом, чтобы он стал позитивным? Все эти вопросы волнуют людей. Они хотят получить на них ответы. 

Нам всегда кажется то, что нужно менять других людей, что именно их черты характера и качества личности всё портят. Нам сложно быть гибкими, оптимистично настроенными, простыми и лёгкими в быту и в общении. 

Мы не задумываемся над тем, что именно эти люди, из нашего окружения, показывают нам те теневые черты характера, с которыми нам нужно работать. Если нас кто-то раздражает, то это не означает то, что этот человек плохой.  Это говорит нам о том, что  в нас есть, сидит раздражение, и оно чем-то вызвано. Может быть, человек, который стоит перед нами на кого-то похож. Может быть, он показывает Вам что-то зеркально из Вашего прошлого. Вы говорите мне о том, что он Вас бесит, но не можете объяснить причину Вашей реакции, Вашего состояния. Вам кажется, что этот человек слишком навязчив, неопрятен, противен. Вариантов идей можно взять из воздуха тысячи:

Вы сами не любите неопрятность, неряшливость, Вы брезгливы, Вы подмечаете у себя черту навязчивости и подавляете её в себе, у Вас был конфликт с похожим человеком, и он до сих пор не проработан, Вы чего-то боитесь, Вы не хотите сближаться с этим человеком из-за того, что он Вас постоянно задевает, провоцирует на раздражение, он подавляет Вашу волю, он Вас вампирит, он быстро соображает, изворотлив и имеет  в руке всегда козырные ответы и т. п. А может быть, это конкуренция с кем-то, противостояние чему-то, либо неугодный жених-прилипала, банный лист. 

Нужно выявить связку, то есть то, что Вас цепляет к этому субъекту крючком. Подумайте над тем, что это за якорь такой. С чем он у Вас ассоциируется? Можно метафорически представить его в образе какого-то предмета, либо нарисовать на листе это существо, дать ему имя и характеристику. Что это за качества характера? У кого они есть? Кого он Вам напоминает? О чём он Вам сигналит? Как только Вы всё поймёте, получите ответы на свои вопросы - он исчезнет из Вашего окружения и доставать Вас больше не будет. 

Представьте себе то, что Вы начальник фирмы и Вам нужно составить подробную характеристику (психологический портрет) на этого сотрудника. Возьмите два листа бумаги и составьте одну на себя, а другую на него. Сравните обе характеристики.

Личная характеристика. В ней нужно расписать: наличие профессиональных качеств; опыт работы и умения специалиста; качество -  быстро выполнять поставленные задачи;  коммуникабельность; взаимоотношение сотрудника в коллективе; трудоспособность и дополнительно всё то, что Вы о нём знаете: хобби, семья и т. п. 

После этого Вам нужно подвести итоги своей работы и сделать вывод (план) о том, что Вы получили в ходе исследования, над какими качествами характера Вам нужно работать, что Вы хотите изменить в себе, как Вы это будете делать, Ваши шаги к цели, планирование.

https://www.psyoffice.ru/woronina/#consultation