Обесценивание со стороны другого и самообесценивание

Друзья, все мы хорошо по себе знаем, как обесценивание со стороны другого может всколыхнуть в нашем внутреннем мире волны беспокойства, неуверенности и даже запустить круг самообесценивания. Тем более, когда этот другой - действительно значимый и близкий для нас человек.

И даже помня, что тот, кто нас обесценивает, на самом деле защищается от собственной зависти, легче не становится. Главным образом из-за того, что стрелы обесценивания всегда неожиданные, очень тонкие и крайне ядовитые. Когда они попадают в болевое место, струны нашей души задеваются каким-то особенно неприятным образом, и от такого можно несколько дней приходить в себя.

Возможно, кто-то нам скажет: "не реагируй на обесценивание так болезненно!" Но увы, скорее всего тот просто защищается сам. А его чувственность оставляет желать лучшего.

И совсем другое дело, когда у нас есть тот, кто может, не убегая в подобные псевдоподдерживающие рационализации, разделить с нами нашу боль, как это не пафосно будет сказано. Прочувствовать ее.

Конечно, есть риск, что в этот момент травмированный человек перенаправит свою боль на того, кто его поддерживает. Сделав больно уже ему. Тому, кто вобщем не виноват. Мы все можем так сделать. Но нужно помнить, что такое нападение в ответ - это уже наша защита. А вот не нападая, разделить свое болезненное состояние с другим, а потом начать видеть, буквально наблюдать, как постепенно начинает заживать наша рана - о, это бесценный опыт!

Добавлю еще. Иногда без такой целительной поддержки в моменты, когда мы оказались надломлены, не обойтись. Никак. Дело в том, что не у всех нас есть надежная и мягкая внутренняя система самоподдержки, способная обеспечить терапию нашей душе, а потом восстановить ее выражение в реальном мире. И увы возможно, что наш потенциал, наша искра жизни после неприятных жизненных событий скроется.

Находясь в центре нас, она будет искаженно отражаться во внутренних кривых зеркалах защитного перфекционизма, отвержения нашего несовершенства, самообесценивания творчества или непринятия своих подлинных сторон и потребностей.

Тогда только способность другого увидеть эту искру в нас оживит ее. Нашей же задачей будет не сопротивляться такому оживлению, а вовлечься в него и почувствовать, как постепенно восстанавливается спокойное горение огня Самости, как оно начинает изнутри согревать нас, наполняя наше внутреннее пространство теплом несовершенной жизни, подлинного смысла, самораскрытия.