Вилки, ложки и ресурс

Есть теория ложек. Она была создана, чтобы упростить объяснение проблемы количества энергии у людей с инвалидностью, хронической усталостью и болезнями. Ложки в ней являются единицами измерения. Чем больше у тебя полных ложек энергии, тем больше ты можешь сделать.


Ложки имеют неприятное свойство - они опустошаются. Встал с кровати, например - минус ложка; сходил в душ - еще минус ложка. К концу дня у тебя может быть по нулям и тогда приходится наполнять ложки заново, чтобы было, чем кормиться завтра.

Для обычного человека, без серьезных проблем со здоровьем, это работает ровно так же, с той лишь разницей, что на чистку зубов или выбор одежды уходят незаметные крохи энергии. Но можно потратить 5-6 ложек на дорогу до офиса и напряженного решения рабочих задач. Лайфхак: хорошо бы уметь все это замечать, держать баланс и иметь пару-тройку ложек про запас.

Еще есть теория вилок. Представьте, что какой-то неуравновешенный человек воткнул вам в ногу вилку. Возможно, это были вы сами. И вот вы ходите с вилкой в ноге, не решаясь вынуть. Потому что бог его знает, как это вообще сделать. А вдруг кровотечение? А вдруг заражение столбняком? А вдруг еще больнее будет? И как-то незаметно привыкаете. Ноет, конечно, но ничего, терпимо.

Однажды вы можете задаться вопросом, почему так тяжело, все бесит, утро начинается с мыслей о тщетности бытия. И обнаруживаете пару десятков вилок в ногах, руках, заднице, в конце концов. Вы терпели, не обращали внимания и постепенно покрылись ранками, через которые вытекают силы. Вилки - это все, от чего вам не очень хорошо. Вообще не хорошо. Обидные слова, неудобная одежда, мрачные лица в метро, тошнотная работа, невкусный обед. Лайфхак: отслеживать дискомфорт, пробовать изменить ситуацию в свою пользу.

Кристин Мизерандино, автор первой теории, придумала эту метафору с ложками, чтобы объяснить, каково ей жить с красной волчанкой. И вот важный факт, на который она светит нам прожектором: энергия - это роскошь. Этим ресурсом нельзя разбрасываться. Нужно всегда спрашивать себя «Могу ли я себе это позволить?». Тратить силы на ерунду, спускать запасы на неприятное общение, на лишние дела, на то, что не может сделать мою жизнь счастливой.

Давайте проверим свои счета, наполним ложки, ликвидируем вилки, и будем жить с аппетитом:)