Ревность как запрос на терапию.

Ревность - довольно частое явление в нашей жизни, и достаточно распространенный запрос, с которым клиенты приходят на терапию.

Википедия дает такое определение этого чувства:

«Ревность - негативно окрашенное чувство в межличностных отношениях, которое возникает при недостатке внимания, любви, уважения или симпатии от любимого или очень уважаемого человека, в то время, как кто-то другой якобы или действительно получает их от него. Ревность является феноменом сложной психологической природы, она проявляется у людей, начиная с детства. Необузданная ревность влечет за собой конфликты. В области человеческих эмоций ревность — одно из самых трудных и неприятных переживаний.»

В психологии изучением ревности занимались многие ученые, но несмотря на это, полный психологический анализ феномена ревности до сих пор не выполнен.

Современные психологи считают, что ревность присуща каждому. Всякий раз, когда между людьми возникает чувство дружбы или любви, появляется и ревность как желание владеть другим человеком, с которым существует эмоциональная связь. У взрослых наибольшей силы ревность достигает в отношениях романтической любви. Причина ревности заключается в страхе недополучить внимание объекта ревности, потерять внимание и любовь близких людей.

Основным фактором появления ревности является наличие угрозы, причем как реальной, так и мнимой. На основании этого фактора в психологии выделяют понятия адекватной и неадекватной ревности.

Адекватной ревностью считается ревность по причине наличия реальной угрозы, т.е. ревность по-факту, когда есть сам факт действий и обманутый партнер об этом знает точно по фактам. Адекватная ревность также бывает как следствие. Если есть опыт измены, то партнер лишается прежнего доверия со стороны обманутого. В этом случае тоже причина для ревности существует.

Неадекватная или патологическая ревность – это ревность без причины, без факта и без оснований, без реальной угрозы. Она рождается исключительно в мозгу одного из партнеров, когда он надумывает, фантазирует и везде и во всем подозревает измену, даже когда факты говорят об обратном. И в таком случае чувство ревности просто маскирует другие, более глубинные патологические процессы, происходящие с личностью.

Источниками и причинами патологической ревности могут быть:

• Низкая самооценка и отсутствие самоценности у человека;
• Отсутствие опор на себя и, как следствие, страх потери внешней опоры в виде партнера;
• Депривация родительской любви;
• Тревожный тип привязанности;
• Непонимание/плохое ощущение личных границ – своих и партнера (стремление обладать партнером и постоянно контролировать его);
• Полное слияние с партнером, зависимость или со-зависимость (зачастую она проявляется как следствие вышеперечисленных пунктов)
• Травматичный опыт предыдущих партнерских отношений – резкие и непредсказуемые разрывы предыдущих отношений, измены предыдущих партнеров и т.д.;
• Травматичный опыт построения партнерских отношений в родительской семье (измены одного из родителей, неэкологично пройденный развод и т.д.)

И чаще всего каждая из этих причин выступает не по отдельности, а в совокупности с другими.

Поэтому очень важно при обращении клиента с запросом про ревность, во-первых, определить ее тип (адекватная-неадекватная), и уже из этого выстраивать стратегии консультативной и терапевтической работы.

В случае с адекватной ревностью стратегией работы будет являться простое признание и проживание этого чувства, а также поиск новых способов взаимодействия с партнером и/или разрыв отношений. Чаще всего, в этом случае работа ограничится консультативной поддержкой и/или краткосрочной терапией (до 10 сессий).

В случае же работы с неадекватной ревностью терапевтическая работа будет переходить в плоскость работы с ее источниками и причинами, и это может потребовать более глубокой проработки в формате средне и долгосрочной терапии по каждому пункту.