Ревность и особенности работы с ней.

На сегодняшний день ревность является одним из ведущих факторов дисгармоничных семейных отношений и как следствие, жестокого обращения (насилия). Последствия ревности многообразны – от подростковой агрессии до конфликтов, разводов и даже убийств.

Часто ревность – это повод обращения на консультацию к психологу. Если запрос звучит так: «Помогите мне избавиться от ревности», - это более благоприятный вариант, но не редко этот запрос формулируется как: «Помогите ей (ему) не ревновать по каждому случаю».

В Википедии приводится такое определение ревности:

Ревность — крайне негативное деструктивное чувство, возникающее при мнимом недостатке внимания, любви, уважения или симпатии со стороны очень ценимого человека, в то время как это мнимо или реально получает от него кто-то другой. Хроническая склонность к ревности называется ревнивостью

Большинство авторов выделяют нормальную ревность, избыточную и патологическую. Разница между этими вариантами довольно условна, к патологическому типу ревности относят ее бредовой вариант (лечение проводится с участием психиатра).

Психологи выделяют «проецируемую ревность», связанную с неудачным прохождением Эдиповой фазы развития человека, в плане нарушения привязанности. На это накладывается неудачный собственный опыт, что способствует формированию дисфункциональных когнитивных схем (заниженное мнение о собственной привлекательности, сексуальных способностях, ненадежности людей противоположного пола и т.п.).

Одним из ведущих факторов ревности является защитный психологический механизм проекции, что часто говорит о собственной бессознательной тенденции к измене. Также, что характерно для современного общества, одним из мощных факторов ревности выступает стиль общения в супружеской паре (провокации, манипуляции, шантаж и т.д.), таким образом ревность становится сильным психологическим оружием для давления на партнера.

Что может стать мишенью психотерапевтической работы с ревнивцем?

1. Ошибочная переработка информации в связи с дисфункциональными когнитивными схемами. Ревнивец может ложно интерпретировать нейтральные события, с помощью когнитивных ошибок («чтения мыслей», персонализации, генерализации и т.д.);
2. Эмоциональные переживания. Ревнивец попадает в тиски тревожных переживаний, ощущая угрозу измены или разрыва отношений, таким образом человек теряет связь с реальностью и собственные границы, компенсируя эту потерю гиперконтролем и агрессией к партнеру. В этом контексте, работая с переживанием мишенью терапии становится восстановление границ личности и снижение контроля;
3. Базовые убеждения. Ревность находится в зависимости от убеждений человека о себе. Таких, как уверенность в собственной дефектности или превосходстве. Негативно влияют и убеждения о том, что людям нельзя доверять или они являются более низкими по статусу;
4. Внутрипсихический процесс. Ревнивец уходит в пучину собственных переживаний, находясь в сильном эмоциональном напряжении. Он боится расслабиться, потерять контроль и упустить угрозу. Соответственно при любом случае он предается мыслями о ревности, пытаясь как бы внутренне мобилизироваться. Одновременно с этим он старается контролировать свои мысли и чувства и пытается подавлять их, что делает его психику неустойчивой и невротизирует его;
5. Непереносимость чувства неопределенности. Непереносимость ситуаций неопределенности связана с высокой тревогой. Это становится главным фактором, аккумулирующим эмоциональную энергию переживаний (страх, одиночество, гнев и т.д.);
6. Деструктивные методы совладания. Такими способами совладания могут быть поиск разубеждения и успокоения со стороны партнера, принижение и обесценивание третьих лиц, слежка за партером, угрозы, защита с помощью измен, злоупотребление алкоголем или наркотическими веществами.

Многие клиенты при ревности отмечают мучительность таких переживаний, его тяжелого последствия для здоровья и отношений. На мой взгляд, в настоящее время в практике клинического консультирования проявляется недостаточно внимания к феноменологии ревности. К сожалению, мало изучена роль переживания ревности в развитии таких заболеваний как депрессия, тревожное расстройство, невроз.

Так же Вы можете прочитать другую мою статью на сходную тему: "Детская ревность"