Основные шаги к цели

О каждом из пунктов в этой статьи мы обязательно поговорим подробнее позже, а сейчас рассмотрим основные этапы на пути к какой-либо цели. Составление хорошего плана — один из самых важных шагов к задуманному.

1. Понять, чего ты хочешь на самом деле. Что является конечной целью твоего плана? Деньги, работа, девушка/парень? А почему именно это? Что важного ты получишь? Почему тебе важны именно эти цели?
Если ответом окажется "ну у всех есть, а почему у меня нет?", то цель выбрана неверно. Важно как можно подробнее представить желаемый результат со всеми бытовыми мелочами. Какие эмоции ты хочешь получить? Почему ты думаешь, что именно эта цель даст желаемые ощущения?

2. Понять, чем ты готов пожертвовать. Время? Силы? Деньги? Отказ от привычного отдыха ради цели? Представь, как изменится твоя жизнь после получения желаемого. Сейчас мы говорим не только про путь к цели, но и про сам результат. Ты найдешь любимого человка — придется тратить на него силы и время, найдешь хорошую работу — для развития придется прикладывать усилия постоянно, а не только до собеседования. И так с любой целью. Прохождение плана до конца сильно изменит твою жизнь. Готов? Тогда поехали дальше.

3. Ресурсы. Про них часто говорят психологи, но не всегда объясняют, что же это такое. Ресурсы — это всё, что может тебе помочь в достижении цели. Время, навыки, силы, деньги, знакомства. Сколько ты сможешь каждый месяц тратить на достижение цели? Сколько у тебя есть времени, которое ты можешь освободить? Какие у тебя есть навыки? Может помочь даже самая странная способность, если её грамотно использовать. Есть ли люди, которые могут тебе помочь? Если не материально, то хотя бы мотивировать и поддерживать, это тоже важно. Нельзя отдавать слишком много ресурсов, иначе энтузиазм не выдержит лишений и «перегорит». Обязательно надо оставлять время на отдых, деньги на бытовые траты и т. д. Оценивай ресурсы адекватно.

4. Информация. В первый момент может показаться, что ты знаешь слишком мало, не пугайся, это нормально. Ощущение уверенности придет с опытом, а опыт лучше получать, понимая, что ты делаешь. Согласись, глупо начинать что-то делать вслепую. Узнай, как другие добивались подобных целей. Почитай в интернете, поспрашивай у знакомых, может пригодиться даже информация из фильмов и художественной литературы. Конечно, там многое приукрашено, но некоторые идеи могут быть полезны. Всё, что хотя бы теоретически может пригодиться, лучше записывать и систематизировать.
(А потом поделиться результатами в паблике, твоя информация будет полезна другим, а я и другие подписчики подкинем свежих идей тебе)

5. Создание плана. Соотнести информацию с ресурсами и подумай, как они могут помочь в достижении цели. Что ты реально можешь сделать? Ключевое слово - реально. Если до сих пор ты всё своё время проводил перед телевизором, то вряд ли сможешь резко изменить образ жизни и начать активно работать над задачей. Не надо пытаться сделать всё сразу, регулярность выполнения небольших пунктов будет намного эффективнее разового усилия. Разумно разбей план сначала на крупные этапы, потом на более мелкие, вплоть до планов на каждую неделю. Оцени время, которое понадобится, и ограничь его для каждого маленького шага. Заодно получишь представление и о примерном времени выполнения всего проекта.

6. Маленькое полезное действие. В твоей жизни не должно быть дня, когда ты не сделал маленькое действие, приближающее к цели. Выполнять план на неделю в последний день - не лучшая затея, намного лучше каждый день делать маленький шаг к цели, четко по плану. Шаги должны быть такими, чтобы не было необходимости откладывать что-то на завтра. Пусть движение будет небыстрым, но постоянным и стабильным. Увеличивать скорость можно только тогда, когда привычка уже выработана и выполнить план на день не составляет труда на протяжении нескольких месяцев.

7. Коррекция. Если ты больше 3 месяцев следуешь плану, а результатов не видно, то план нужно изменять. Причиной может быть неверное распределение ресурсов или недостаток информации.
Конечно, за 3 месяца жизнь вряд ли резко изменится и наполнится счастьем. Однако при правильном плане и его регулярном выполнении ресурсов должно стать больше, должны стать более ясными последующие шаги, должны быть хоть какие-то результаты деятельности. Хотя бы уверенность в себе должна подрасти.

Страшно, сложно, непонятно. А кто обещал, что будет легко? Многие препятствия только кажутся непреодолимыми, думаю, твоя цель стоит усилий. Если будет нужна помощь - пиши в личные сообщения или на вотсап +79168408813

Автор паблика https://vk.com/toaction



Просмотров: 263
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как именно деньги могут испортить отношения: «Может быть, тебе поискать более высокую зарплату?»
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • Почему ваш мужчина может продолжать мастурбировать и смотреть порно, даже если у него уже есть Вы
  • Как дойти к цели, если цель недостижима?
  • "Кто я?", "время ускорено", и снова цели... цели...
  • Лучше гор могут быть только деньги 2
  • Как выполнить план и достичь цели?
  • Ваша жизнь может быть лучше, но это сложно себе представить!
  • Зачем нужны цели? Цели, ради которых стоит жить!
  • Что может помочь если папа ушел из семьи, где есть особый ребенок?
  • Как мудро распределить время, чтобы достичь своей цели?
  • Правило 7 из 64. Энергия цели, или как заставить цели работать на вас?
  • Достижение цели: секрет одной цели
  • Она тебе будет изменять, если…
  • Иногда если очень быстро двигаться к цели – можно ее и снести!
  • Каждый день ближе к цели
  • НЛП по вторникам Что делать, если ваши цели разрушают. Часть 2
  • Время перемен: какие навыки нужны сегодня, чтоб быть успешным завтра?
  • Почему не складывается карьера? Причины, которые мешают в достижении цели. Страх поменять профессию.
  • В каждой заветной цели всегда заложена хотя бы одна трагедия.
  • Почему он выбрал именно Вас, даже если вы потом расстались?!
  • Чем отличается реализация цели по мужскому типу от женского достижения цели?
  • Новый год – новая жизнь или что мешает в достижении цели
  • Про переносы, или как психотерапевт может быть полезен, даже если вы к нему не дошли))
  • Когда ты следуешь своей эволюционной цели, то у тебя нет конкурентов!
  • Почему зависть может быть только черной
  • Тебе очень повезет, если тебе будет плохо!
  • Цель - есть. План - есть. Результата - нет... Почему?
  • Можно ли быть счастливым, если гречка всё время дорожает!
  • Жизнь может быть двух типов, либо печальная, либо ужасная. Если печальная, то Вам повезло.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь