Проблемы взаимоотношений с подростками. Пути решения.

Уважаемые читатели, я, как практикующий семейный психолог, хотела бы поговорить с вами о проблемах подростков. В данном случае, коснуться такой актуальной темы для любого родителя, как переходный возраст.

Мы не станем углубляться в теорию, вы наверняка знаете о сложностях этого периода. Поэтому, я хочу осветить эту тему с точки зрения практики. Вполне вероятно, что это может кому-то помочь в отношениях родителей и детей-подростков переходного возраста.

Я, как семейный психолог, открою вам несколько секретов, дорогие читатели, которыми мы сможете воспользоваться, чтобы ситуация благополучно разрешилась и проблемы взаимоотношений ушли.

Итак, первый момент — это непонимание, которое иногда возникает. Основной причиной тут часто является то, что родители до конца не могу понять и поверить, что их ребенок уже вырос. Они до сих пор считают, что он все еще маленький, и ведут себя с ним соответствующим образом. Попробуйте увидеть в своем ребенке личность, и дать ему некую свободу, и вы почувствуете позитивную отдачу с его стороны.

Можно поставить себя на его место, и тогда все станет более понятным, постарайтесь увидеть ситуацию как бы изнутри.

В связи с этим, я советую вас посмотреть, как строятся ваши отношения, дорогие читатели, с вашими же собственными родителями, какой пример вы подаете. Попробуйте это осознать и учесть все плюсы и минусы.

Далее, я предлагаю сделать вам некий свот-анализ. Ведь если ситуация не будет до конца понята и осознана, то шансы решить проблему будут невелики. Поэтому я и хочу дать вам следующий совет. Семейные психологи иногда могут использовать такой метод:

Возьмите лист бумаги. Разделите его на три колонки. В первой опишите ваше проблемное состояние во взаимоотношениях с подростком. Заполните эту колонку до конца (обычно на этом этапе подключается интуиция) и вы сами будете удивлены, сколько ситуаций вам было бы желательно разобрать и решить. Постарайтесь выявить все моменты проблемного состояния, задавая себе вопрос: «а что еще?»… Не останавливайтесь на пол пути, доведите начатое до конца, пока мысли на эту тему не иссякнут полностью.

Среднюю колонку пока оставьте пустой. Ей мы займемся позже.

А в третьей колонке – напишите желаемое состояние (что вы хотите получить взамен). Также заполните эту колонку до конца.

Теперь настало время заняться важным звеном – это, собственно говоря, переходный этап (от проблемного состояния к решению) – средняя колонка.

Тут можете писать все, что вам придет в голову. Например, какие ресурсы нужны вам, чтобы изменить ситуацию, (что надо в связи с этим убрать, что добавить). Уверяю Вас – вы получите много интересной и важной для себя информации, что позволит вам понять непонятое ранее.

Важный момент – это принятие существующей ситуации. Надо признать, что есть проблема, а не бороться с ней. Потому что, когда мы боремся, проблема часто оказывается сильнее нас и побеждает. Если же мы принимаем ситуацию, то можно уже постепенно начинать ее менять, что я вам, собственно говоря, и предлагаю.

Это психологическая фишка, которая не займет так много времени, зато иногда позволяет человеку понять слабые моменты и самому, без посторонней помощи, все изменить и решить. Попробуйте – и результат не заставит себя ждать. Кто-то из великих сказал фразу, которая мне запомнилась, ей я и хочу закончить нашу с вами сегодняшнюю беседу: «Причиной наших проблем является не мир «где-то там», не Бог, не судьба, не карма, но – наш собственный внутренний мир.»
Желаю всем удачи и взаимопонимания!



Просмотров: 538
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Чтобы что-то понять, иногда надо принять, что не все можно понять
  • Я хочу лучшего психолога для себя, или Как выбрать психолога. Как понять, что терапевт вам подходит?
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Как дать понять мужчине, что вам не нравится?
  • Всё, что Вам нужно - это полюбить себя.
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Что делать, если мужчина все никак не может разобраться в своих чувствах к вам
  • Как понять, что психолог вам подходит?
  • Если вам кажется, что в жизни нужно что-то менять, то вам не кажется.
  • Что стоит за аппетитом: почему вам все время хочется есть?
  • Все, что вам нужно знать об отношениях
  • Как понять, что вас обманывают. Вам точно нужна инструкция?
  • Где все, что было, где радость секса… и как все это пережить!?
  • Что делать, если вам кажется, что у вас кризис: 3 простых шага и 1 тест
  • Все что вам необходимо знать о продвижении психологической практики
  • Что делать, если вы застенчивы и это вам мешает?
  • Иногда то, чего вы так сильно хотите - может быть совсем не тем, что вам действительно нужно
  • Если в ваших отношений есть все это, тогда вам действительно очень повезло
  • Когда вам надоест думать, что вы сделали не так и вести себя, как хотят другие, тогда вы и начнете жить
  • Что я могу вам дать как клиенту
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • Что дал Вам тренинг личностного роста, и как это изменило вашу жизнь? - популярный каверзный вопрос
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Что делать, если муж пьет. 3 шага, как изменить для себя ситуацию
  • Как понять, что вам пора расстаться? Критерии расставания в отношениях
  • Что уже сегодня не дает вам жить так, как вы хотите. 3 мешателя чувствовать счастье
  • Обзор техник Славинского. Что они могут вам дать
  • 10 признаков того, что вам с этим мужчиной не по пути. Для девушек и женщин, которые в поиске.
  • Как понять, что именно вам нужна психотерапия!



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь