Когда я стану королевой!
Когда я стану королевой, тогда я:
- буду начинать свое утро с клубники со сливками
- наряжаться каждый день в разные наряды
- носить самые лучшие украшения, что есть у меня
- каждый день устраивать праздник
- кайфовать от своего отражения в зеркале
- носить корону и держать осанку
- жить как подобает - по-королевски, с размахом
- вкусно есть и сладко спать
- путешествавоть куда захочу
- делать что захочу или ничегонеделать
- дарить подарки
- улыбаться часто, ведь тогда будет все возможно
- спать сколько захочу
- издавать новые законы
- посылать всех нахер и мне за это ничегонебудет
- покупать...нет, ведь тогда все уже мне и так принадлежит...Ведь так? - посмотрела на меня женщина и замолчала.
----------***--------***--------
Это упражнение мы делали вчера с клиенткой.
Когда я его предложила, она немного помолчала, потом все громче и быстрее стала перечислять. Я еле успевала записывать за ней.
Лицо воспряло, плечи выпрямились, появилась улыбка и вдруг она споткнулась как будто обо что то мысленно и снова с нерешительностью, как бы ища моего одобрения остановилась...поникла, опустила глаза.
А ведь почти все, что она перечислила спокойно может делать каждый человек будучи просто самим собой.
Но!
(ах это пресловутое но, вот мешает жить и все тут...)
Но почему то у многих в голове куча ограничений, рамок и запретов (про них я писала уже).
Я конечно знаю откуда они берутся, и часть работы в терапии отводится именно на расширение картины миры.
Раздвигая рамки, искуственно выращеные годами человек становится другим, он чувствует в себе силы, получает свободу!
Ту самую внутреннюю свободу, из которой он может по иному посмотреть на вещи, мир, люлей и себя в первую очередь).
Да, это порой бывает трудная работа, работа над собой. Работа над своей жизнью, над её улучшением. Но ведь именно так идёт процесс эволюции, и каждый может создать новую улучшенную версию себя уже в этой жизни!
Лично я знаю много таких людей, людей упорно меняющих качество своей жизни, людей падающих, но вставших и движущихся в направлении благополучия.
Попробуйте и вы составить список на тему:
Когда я стану королем/королевой, тогда я:
-....
-------
Обнимаю вас душой!