Зачем нужна тревога? Ответ эволюции

Что общего у продавщицы «Пятёрочки», страдающей агорафобией (боязнь открытых пространств) и её предков из каменного века? Первая переживает чувство тревоги, заложенное десятки тысяч лет назад в ходе жизни вторых.

«ПСИХИЧЕСКИЙ ПРЕДОХРАНИТЕЛЬ»

Оказывался ли неандерталец у края пропасти или в поле, заселённом гиенами — подобные эпизоды веками программировали психику homo sapiens, чтобы сопроводить человечество прямиком в 21 век: «чем ты осторожнее тревожнее, тем живее!» — шепчет наше варварское прошлое.

И с дикарями всё было ясно: флора и фауна эры палеолита действительно были переполнены возможностями погибнуть. Естественный отбор не делает скидок. Следовательно, требовалась адаптация, которая вскоре проявила себя в форме особого, «психического предохранителя», так ненавистного подавляющей частью населения земного шара в нынешнее время — речь о тревожности.

ОТ КАМЕННОГО ВЕКА ДО НАШИХ ДНЕЙ

Эволюционный смысл тревожности заключался в том, чтобы — беспокойно вглядываясь в саванну, обливаясь холодным потом — человек сумел предсказать бесчисленные угрозы доисторического мира до их реального воплощения. По отдалённым признакам. В степи могут обитать хищники, мелкая букашка часто имеет парализующий яд, а необитаемая пещера… да сам бог велел там заблудиться и сгинуть от голода!

Эти же факты проливают свет на современные фобии: инсектофобию (страх насекомых), клаустрофобию (страх замкнутых пространств) или агризоофобию (боязнь диких животных). Иными словами, глядя через балконную решётку с 10 этажа, человек на ИНСТИНКТИВНОМ уровне ощущает тот же страх, что и его предок, ступающий по кромке скалы 50 000 тыс. лет назад.

Когда же мы говорим о «поиске отдалённых признаков», то это очевидная предпосылка известных всем «накручиваний» в стиле: а если на голову упадёт кирпич? А если я никому не понравлюсь на новой работе? А если я не найду дело жизни? А если меня бросят? А если… любое из таких «если» продиктовано генетикой и — как минимум — в 2019 году подобный способ адаптации к окружающей среде является чрезмерным и требует помощи психолога.

ИТОГ

Защита переросла в психологическую проблему. И хотя технологический прогресс — бетонные стены, современная медицина, средства защиты — ограждает от рисков дикой природы, генная память делает своё дело.

На ум приходит история 1915 года о русском солдате, который оказался заточён под руинами взорванной, отступающими войсками, крепости на 9 лет. Когда его обнаружили, то понадобилось время, чтобы образумить несчастного, убедить, что война кончилась, а империи — за которую солдат сражался — больше не существует. Только после длительных переговоров, он согласился сдать оружие.

Также и Нам — Человечеству — нужно «время», чтобы выдохнуть и осознать простую истину: пора сдать оружие или, как минимум, отложить его до худших времён. 

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!

Статью подготовил психолог-консультант Георгий Солодовников

Записывайтесь ко мне на приём, 8 (919) 325 10 99