Почему мы живем чужой жизнью?

Многие люди говорят, что им не нужна терапия, потому что они и так о себе все знают. Но дело в том, что можно вести очень насыщенную жизнь, много читать развивающей и духовной литературы, ходить на разные тренинги по повышению самооценки, поиска своего предназначения и другие, но ни на шаг не приблизиться К СЕБЕ НАСТОЯЩЕМУ. И я объясню почему.

Помните такой анекдот.

«Мама зовет сына с улицы домой:

- Изя, иди домой!!!

- Мама, почему домой? Я хочу есть?

- Нет, ты замерз».

Это был бы смешной анекдот, если бы не был таким грустным. Он как раз о том, что человек абсолютно не чувствует сигналов своего тела. Он ищет ответы вовне, разучившись доверять себе.

Но, к сожалению, это касается не только человеческой физиологии. Многие люди куда-то бегут, к чему-то стремятся, чего-то хотят. Но вовлекаясь в эту гонку, они не получают удовлетворения.

Это один из признаков, что вы живете чужой, навязанной жизнью.

Как часто в детстве мы слышали от родителей:

«Хочется, перехочется»,

«Не плач, это же не больно»,

«Одень кофту, я знаю, что ты замерзла»,

«Что значит, не хочешь это есть? Быстро ешь»

«Как это ты не хочешь играть на скрипке? Я лучше знаю, что тебе нужно»

«Хватить дурью маяться, какая еще академия искусств? Иди учиться на бухгалтера».

Наши родители учили нас, что наши мечты — это что-то несерьезное и поверхностное и даже эгоистичное. Это глупости, которые могут подождать, пока мы будем заниматься поистине чем-то значимым и серьезным на их взгляд.

И вот из таких детей вырастают взрослые, которые абсолютно не чувствуют себя.

 Они не чувствуют сигналов своего тела. Когда нужно остановиться и прилечь отдохнуть, они продолжают вкалывать, пока организм не будет полностью истощен. И тогда их просто свалит простуда с высокой температурой или какая-то другая хворь.

Они не чувствуют сигналов своего организма, когда нужно поесть. А потом переедают, потому что не чувствуют, что наступило насыщение.

Они ходят на нелюбимую работу, потому что «надо», а не потому что хочется. Многие вещи они делают на автомате, потому что все так живут, не ощущая своих истинных желаний и потребностей.

Они выходят замуж и рожают «детей», когда «уже пора», а не потому, что им хочется.

Они ищут рецепт своего счастья в книгах, в лекциях мировых гуру, в телевизоре, но никак не внутри себя.

У них нет опоры на себя, их в детстве убедили, что они ничего не понимают в жизни.

И теперь они не понимают, почему все делают правильно, но при этом они чувствуют себя одинокими и несчастливыми.

Как встретиться с собой настоящим? Как понять свои истинные желания и потребности, и отделить ложные, навязанные?

Это непростой путь. Но встретиться с СОБОЙ НАСТОЯЩИМ возможно.

Автор: психолог Антонова Антонина.