Тебе уже немного за …, а ты зависишь от мамы? Выполни практику!

Это задание я подготовила сразу для двух своих клиенток, девушек, которым уже исполнилось 30 лет

• Девушки не знакомы;
• внешне они совсем разные;
• живут в разных городах

Однако у них есть нечто общее, что мешает им жить!

Они, всё никак не могут начать свою счастливую жизнь, потому что продолжают жить той жизнью, которую им диктуют мамы!

У девушек были отношения, гражданские и официальные браки, но они пока продолжают оставаться не женщинами, но «девочками».

Они  не понимают своей роли в отношениях с мужчинами, потому что не прошли инициацию или посвящение в женскую природу.

Инициация (на латыни initiatio — «посвящение, совершение таинства») означает обряд, который знаменует переход индивидуума на новую ступень развития.

Эти красивые тридцатилетние девушки путают мужские и женские тактики:

1. Быть агрессивно сексуальными, хотя в душе обе хрупкие и ранимые
2. Завоевывать мужчин, выкладывая «бомбические» фото в социальных сетях
3. Конкурировать с партнёрами, доказывая им свою правоту

Это происходит, потому что у обеих были эмоционально не доступные мамы, которые

• вместо того, чтобы принять дочь такой какая она есть, указывали ей на недостатки;
• вместо присутствия в жизни девочки откупались дорогими подарками;
• обе мамы до сих пор откупаются от дочерей, продолжая держать их на коротком поводке

В итоге у обеих девушек, несмотря на, объектно, красивую  внешность

1. Неустойчивая самооценка
2. Сложности в построении отношений с мужчинами
3. общая неуверенность (не доводят дела до конца)

Эти две молодые женщины не видели примера настоящего зрелого женского поведения, потому что одна росла с отцом, а другая с  очень  старенькой и  больной бабушкой.

Что делать?

Первое что стоит сделать − это перестать злиться на маму

Для этого отлично подойдёт медитация «Мама»  Берта Хеллингера,

После медитации стоит написать  маме разрешающее письмо, по следующей схеме.

Схема первого письма маме

Дорогая мама, я рада что при рождении выбрала тебя, потому что только ты могла  ты могла преподать мне следующие уроки… Перечислите, номерным списком, как можно больше (не меньше десяти) травмирующих вас событий, за которые вы привыкли винить маму. Например:

1. Выживать в агрессивной среде
2. Отвергать свою женскую природу
3. Отрицать свою красоту и ценность
4. …….
5. ……..

Эти уроки были нужны мне! И за них я благодарна тебе, ведь

Умение выживать в агрессивной среде дало мне возможность (например) :

Закончить учебу и  получить хорошее образование, которое я не могу еще использовать в полную силу,  потому что продолжаю зависеть от тебя финансово.Вместе с благодарностью, я возвращаю тебе свою зависимость и становлюсь в равную с тобой позицию

Стремление отвергать свою женскую энергию  сделало меня жизнестойкой и воспитало моего Внутреннего Мужчину, это дало силы (например) победить болезнь. А сейчас я с благодарностью прощу у тебя дать мне женскую мудрость и женскую энергию.

Отрицание мой женской красоты  дало мне навык развивать ум и интеллект и я благодарю тебя за это и прошу тебя вернуть мне уверенность в моей привлекательности

Что делать с письмом?

В идеале отправить маме. Но вряд ли это возможно, если мать и дочь не проходят совместную терапию.

Можно просто отправить в пространство в виде

• пароходика по реке
• самолетика, выпущенного с высоты
• выполнить ритуал со свечой

P.S. О том, какой можно провести ритуал и как написать  второе письмо я расскажу вам завтра. 

© Семейный психолог Наталия Филимонова, 2019. Все права защищены.

Выполните еще упражнения

Как снять «проклятье»? Психологическая практика

Как стать «хорошей» мамой самой себе? Техника работы с Внутренним Ребёнком

Техника фототерапии «Мама и дочка»

Расстановка женского баланса. Алгоритм

Как влияют детские травмы на партнерские отношения?