Всё из семьи!

Всё из семьи!

Мы продолжаем копировать то поведение в семье, которое когда-то выбрали в детстве???

Кажется, что это абсурд, но если присмотреться...)

Например такая, довольно типичная история, так похожая на мою собственную...

Папа часто выпивает/много работает/редко бывает дома/ все время в стороне.

Мама постоянно недовольна им, пытается как-то повлиять, выправить ситуацию и поэтому много с ним ругается, не разговаривает, пытается манипулировать, шантажировать - все способы хороши лишь бы не пил/ приходил домой итд...

Как чувствует себя при этот ребёнок?

Каждый раз, когда родители ругаются или не разговаривают друг с другом, для него рушится мир. Малыш пытается помирить родителей, включается, старается влиять.

Играет роль спасателя семьи, потому что семья для него - это всё!

И часто бывает так, что ребёнку действительно удаётся помирить родителей и даже спасти семью от развода. Но эта ноша непомерна для маленького человека, слишком тяжела. Такой ребёнок быстро становится взрослым.

Если этот сценарий повторяется часто, то малыш (особенно если это девочка), живёт в постоянном напряжении и ответственности за семью.

Он как будто каждый раз делает сверхусилия, чтобы сохранить свой хрупкий мир. Договаривается с папой, успокаивает маму, даже подключает бабушек...

Во взрослой жизни он или она будут чувствовать себя и вести себя примерно также. Жить с надрывом становится нормой, потому что с детства перед ним стояли слишком сложные недетские задачи - сохранять семью, мирить родителей, поддерживать хрупкий мир.

И если что-то не получается, то чувство вины будет преследовать, ведь ВСЁ зависит только от меня, значит, я что-то делаю не так, значит, я недостаточно стараюсь.

Если мы говорим о девочках, то из них вырастают бесконечно терпеливые эмоционально зависимые жены, готовые выносить любые выходки мужчины:

выпивка, измены, побои. Ведь это она делает что-то не так... Сейчас ещё немножко постараюсь, и всё изменится, всё будет хорошо.🤦‍♀

А бонусом получает:

Ощущение, что в жизни чего-то не успела, упустила свои возможности, несмотря на постоянный надрыв.

Ощущение беспомощности и безнадежности, и что изменить ситуацию можно только ценой огромных усилий.

Постоянная тревога о будущем, страхи, желание отгородиться от мира.

Важно помнить, что семейные системы формируются поколениями, под влиянием внешних событий. Наши родители точно не виноваты ни в чем, они жили так, как могли.

⠀

Но у нас есть шанс осознать многое, отделить своё и родительское и выйти из сценария. И терапия успешно справляется с этими задачами.

⠀

Семейных сценариев много, это не значит, что  во всех похожих семьях человек будет чувствовать себя именно так. В индивидуальной работе мы можем находить много нюансов, как семья повлияло на то, какая я сейчас.