Проверка телефона, что за этим стоит?

В современном мире очень популярна народная забава проверь телефон, социальные сети партнера или своего ребенка. И объясняется это по-разному: ибо нечего без присмотра оставлять, а вдруг он что-то от меня скрывают, а вдруг измена, наркотики, или, о, ужас, еще что-то хуже! И во многих семьях проверка телефонов - это норма, и в порядке вещей. Но давайте разбираться на самом деле ли это норма? И что вообще стоит за непреодолимым желанием проверить телефон (и социальные сети. В статье буду писать телефон, а иметь в виду и социальные) другого человека

Давайте посмотри на ситуацию немного глубже. А что стоит за непреодолимой тягой проверить телефон другого человека (что в причинах такого поведения)?

Не способность доверять.

Я не могу тебе доверять и мне постоянно необходимо подтверждение, что все в порядке, и никакое предательство мне не угрожает. Такому человеку психологически намного легче ждать подвоха и чего-то плохого, нежели расслабиться и довериться (эти чувства живут с человеком с самого детства). Ведь мир опасен, и самая большая опасность идет от тех, кто ближе всего. Они могут предать в любой момент. В причинах чаще всего лежит опыт из детства: отношения с родителями. И если такие переживания откликаются Вам, то решается проблема в работе с психологом: чтобы научиться доверять, нужен другой человек, и хорошо если это будет профессионал.

Желание все держать под контролем.

В этом случае стоит вопрос психологической безопасности. Я чувствую себя в безопасности только тогда, когда всё и все под жестким контролем. Шаг влево, шаг вправо – расстрел: начинается подниматься злость и появляется агрессия. Страшно то, что телефон - это личное пространство, в котором может происходить что-то неизвестное и не понятное, а это для контролера очень страшно. Но факт знакомый нам еще со школы: чем больше давление, тем больше сопротивление, актуален и в психологии. Выливается все в появление сопротивления, и отношения разрушаются, либо появляется потребность убежать от этого контроля, пусть и изощрёнными способами обмана. Все очень просто, другой человек - это не вещь, и под полным контролем не сможет быть, и начнется сопротивление, а вот как это будет выражаться зависит уже от личности подконтрольного и силы давления контролера.

Отсутствие любви.

Звучит довольно странно на первый взгляд. Ведь проверка телефона часто происходит под девизом: «Я же тебя люблю!». Но про любовь в этом случае нет ничего. Проверка телефона - это чисто про самого человека, и никакого отношения к другому человеку не имеет. Я на столько застреваю в своих чувствах и эмоциях, что о чувствах другого человека совсем не задумываюсь. Человеку плохо от внутренней тревоги, подозрений, неопределенности, что срочно необходимо как-то затупить остроту этих переживаний, и проверка телефона помогает снизить внутреннее напряжение:

-либо ничего нет, какое же это облегчение;

-либо, а я переживаю не зря, вот они доказательства.

Но причину тревоги и других переживаний проверка телефона не решает. Проблема в самих отношениях и в людях, участвующих в этих отношениях. Поэтому работать здесь уместно над отношениями и над собой. Психолог может здорово Вам помочь в этом направлении.

И еще один момент про отсутствие любви, переложить вину после своих измен на партнера.

Меня так мучает вина бессознательно, и чтобы ее облегчить я начинаю искать поводы обвинить человека в подобных вещах. На фоне «плохого» партнера, я буду не так уж и плох.

Сюда же еще могу отнести вариант, когда уже бессознательно понимаешь, что эти отношения тебе не нужны, пришло время их завершить, но сознательно это сделать не получается из-за страха и неуверенности в себе. Вот ищут поводов, что могут подтолкнуть к принятию решения в реальности, которое уже есть внутри. И в этом случае телефон только маленькая часть происходящего в отношениях, и жизнь с таким человеком становится эмоционально тяжелой.

Проверка телефона – это нарушение личных границ партнера.

Иногда для того, чтобы перестать проверять телефон другого человека достаточно простого осознания, что такими действиями я нарушаю личное пространство другого. И здесь приведу пример с личным пространством, но не с телефоном, а с личным дневником. Оставили Вы по случайности свой дневник оставили на столе, а в нем самые сокровенные переживания. И кто-то его прочитает из позиции, а нечего бросать где попало, а что там про меня, либо мне надо знать все. Как Вы себя будете чувствовать? Даже если ничего плохого в дневнике нет, все равно ощущения будут не из приятных. Вот и с телефоном все то же самое. Это грубое нарушение личных границ другого человека, а значит и не уважение к нему.

А таких ли Вы отношений для себя хотите? Где нет уважения, доверия, любви и расслабленности? Выбор всегда остается за Вами. Но каждое наше действие имеет свои последствия.

Если Вы узнали в себе человека, который постоянно проверяет телефон, либо, которого постоянно проверяют, и Вы не можете сами изменить положение дел (не хватает внутренних ресурсов на это), то записывайтесь на консультацию. Я знаю, как Вам помочь.