сказка для детей , у кого компульсивное расстройство (избавляемся от навязчивых действий)

В последние два-три года "зачастили" родители  с обращением по поводу "навязчивых движений"своих деток. Кто-то выдаёт вокализации, кто-то волосы накручивает, кто-то чешется, а кто и использует гигиеническую помаду каждые 15 минут. 

Из справки: Обсессивно - компульсивное расстройство ( окр ) - невроз навязчивых состояний. Обсессии - навязчивые мысли. Компульсии - навязчивые действия. Диагностируется психиатром или неврологом.

На прием пришла чудная одиннадцатилетняя девочка, которая очень часто пользовалась губной помадой. Тюбик уходил в три дня. Были и у алерголога и у невролога. Он то и поставил диагноз ОКР.

Моя маленькая клиентка оказалась очень развитой девочкой. И интеллектуально и физически. Хорошо учится. Большие достижения в спорте. Очень близкие отношения с мамой. Мама для девочки является примером и авторитетом. Также, как и все мамы она желает лучшего для девочки и ставит для неё высокие планки. От чего психика девочки и не справляется. Подавляя тревогу и агрессию, она нашла " выход" в навязчивых движениях, а именно в увлажнении губ помадой. 

Мы провели диагностику на страхи и тревожность. Я составила план работы по выходу агрессии,  а также укреплении " Я" образа девчули. Учимся снимать тревогу дыханием. И, для одного из занятий была написана сказка для моей девочки. Так как она очень любит кошек, то и сказка, конечно же была про них. И содержала скрытое внушение. Навязчивые действия ушли. Но мы ещё работаем над укреплением уверенности. А сказку, и случай, с разрешения мамы я выкладываю для тех, кому возможно она ещё пригодится.

Как кошечка, которая часто умывалась, справилась со своим волнением.

В одном небольшом городке, который стоял на берегу Чёрного моря, и который окружали красивые, бархатистые, терракотово-зеленые горы, произошла наша история.

В небольшом дворе, под ветвями раскидистого дуба, жила семья котов. Мама была грациозной, изящной кошечкой. А папа, как и подобает котам был само спокойствие и невозмутимость. Он любил и оберегал свою кошечку, создавая все условия для уютной и счастливой жизни.  Им не хватало только одного в жизни. Они очень мечтали, чтобы в их семье появилась малышка.

Ну, как говорится: «Мечты сбываются», не только у людей, а даже и у котов. Если чего -то очень сильно захотеть, то это обязательно исполнится.

 И вот, в одно прекрасное утро, в этой семье появилась малышка. Она была самым прекрасным котёнком.  Мама, глядя на неё, сказала: «Тебя ждёт большое будущее. Я так хочу, чтобы ты была самой красивой, самой смелой, самой быстрой, самой, самой, самой»! И назовём мы тебя Викки. Сказала так мама, и стала опекать свою ненаглядную малышку.

Она спала всегда рядом, чтобы в любой момент прийти на зов своей крошки. Малышка же росла не по дням, а по часам. Она была великолепна. Быстрее всех во дворе бегала или грациозно вышагивала по забору так, что все соседские кошки заглядывались на неё, понимая, что они так не могут. Викки, как и сказала мама при рождении была самой, самой, самой! И, видя все её таланты, родители отдали Викки в школу грациозности, для котов.

В этой школе Викки стала лучшей. Она побеждала на всех соревнованиях. «Викки, ты у меня самая достойная кошечка!» - говорила мама.

-Да, мамочка, я стараюсь, - отвечала кошечка. И украдкой умывалась.

Но ведь все кошечки умываются, поэтому никто ничего странного не замечал.

Викки росла, хорошела. Шёрстка на её спинке стала отливать белоснежным отливом, как у мамы. Из маленького котёнка она стала превращаться в маленькую кошечку. И она  так старалась быть похожей на маму. Они так и были неразлучны с ней, ни днём ни ночью. Хотя в округе, многие маленькие кошечки уже спали отдельно от своих родителей, нашей Викки было страшно оторваться от мамы и она продолжала спать с ней.

Однажды, на очередных соревнованиях, когда Викки должна была выступать, она переживала, что может быть что-то не получится, что вдруг не оправдает мамины ожидания. Викки, стало казаться, что у неё пересохло во рту и, умывшись несколько раз, она вышла на арену. Идя по помосту и показывая свою грациозность, Викки почувствовала боль в своих ногах. Но она справилась с болью и достойно выступила, заняв как всегда первое место. Получая медаль, Викки стояла и умывалась.

«Что-то тут не так», - сказала мама Викки и повела её по всевозможным врачам. Только никто ничего не мог найти.

-Ваша кошечка абсолютно здорова, - отвечали они. Но Викки стала умываться везде и всюду. А в её лапках боль стала проявляться всё чаще и чаще.

И вот, однажды, когда они уже отчаялись, соседские коты, посоветовали маме кошке обратиться к мудрой сове. Говорят, что она всё знает и помогает разобраться там, где медицина бессильна.

Попав к сове и рассказав, что произошло, Викки отчаянно умывалась.

-Малышка, ты тревожишься. И боишься, что не справишься, с возложенными на тебя ожиданиями. А когда ты волнуешься, начинаешь умываться. И, когда тебе страшно, как говорят люди «страх в пятки ушёл» , то у тебя  страх бежит в лапки, которые начинают болеть. Пойми, малышка, мы все можем ошибаться. И можем не справиться с чем-то. Но наш проигрыш и ошибки даны нам для того, чтобы сделать вывод из них, и в будущем поступить по другому. Ты учишься. А в учении мы все ошибаемся. Когда мы начинаем ходить,  мы спотыкаемся, падаем, поднимаемся и снова пробуем. Так и в твоей жизни. То, что ты часто умываешься, тебе ничем не поможет. Потому что в глубине тебя закипает мощный тревожный вулкан. Но в этом может тебе помочь только дыхание  и проговаривание вслух своих чувств и желаний. Как только начинаешь тревожиться, то начинай дышать. Делаешь глубокий вдох, задержи дыхание и более глубокий выдох. И твой вулкан тревоги затихнет.

- Вот так, давай с тобой попробуем вместе,-  произнесла сова и стала дышать : вдох - раз, два, три, задержали дыхание: раз, два, три, и более долгий выдох : раз, два, три, четыре, пять и шесть. Викки старательно повторила вместе с совой все действия. И тут она почувствовала, как тревога ( а ведь поход к сове это тоже тревожное ощущение), сразу отступила от неё.

- А для того, чтобы отучиться умываться и применять в твоей жизни дыхание, как напоминание, держи вот этот браслет, - произнесла мудрая сова. Одень его на ту лапку, которой ты умываешься, чтобы он тебе напоминал о нашем разговоре. 

Викки с радостью надела браслет себе на лапку. И, повернувшись к мамочке, она сказала, что очень боится не оправдать её ожиданий и не справиться с ними. И того, что её мама перестанет любить такой.

-Что ты, моя любимая крошка, - произнесла мама. Я тебя очень люблю . И не за что-то, а просто так. За то, что ты у меня есть. Я готова всегда быть рядом и помогать тебе. Мы все ошибаемся и на ошибках своих растем. И ты для нас с папой  и так, самая лучшая!

С тех пор, Викки, как сказали бы люди «пошла на поправку». Ещё, иногда, когда она волновалась и хотела умыться, протягивая лапку к своей симпатичной мордочке она  видела браслет. Викки вспоминала и начинала дышать. Ведя внутри себя диалог: « Я сейчас чего то боюсь? Я боюсь, что не справлюсь? Но ведь я только учусь и имею право на ошибку. У меня всё получится» Вдох, задержала дыхание и выдох. И так, потихоньку, Викки научилась справляться со своим волнением.  Зная, что мама всегда рядом, она  перешла в свою комнату и стала спать отдельно. Постепенно Викки взрослела. И выросла в самую грациозную, самую любимую и красивую кошечку на всём побережье Черного моря.

Вот такая, для кого-то простая, а вроде бы и необычная история произошла в одном городке, на берегу самого Черного моря.

По итогу, мы "заякорили" нашу сказку, изготовив вот такой браслет.