Что такое норма в психологии

Прочитав этот заголовок - многие из моих коллег нервно передернутся или закатят глаза.

А знаете почему?

Потому что нет ничего более ускользающего, условного и не имеющего единого конкретного определения, чем эта самая "норма".

А вопросы от клиентов: “а нормально ли это?” - есть. И в немалом количестве. Совершенно нормальные вопросы.

Существует огромное количество подходов, описывающих понятие нормы применительно к человеку и его психическому здоровью.

Один из первых, приходящих на ум - статистический. Проводятся исследования на больших выборках различных показателей. Средний интервал полученных значений принимается за норму, а выходящие за пределы в обе стороны - считаются отклонением от нормы. При таком подходе этим самым отклонением является как недоразвитие, так и высокий интеллектуальный уровень, например.

Т.е. быть нормальным - это быть как большинство в своем возрасте и в своей социальной выборке. Хорошо это или плохо - каждый решает сам. Как и то, нужно ли вообще знать эти нормы и зачем.

Ну и конечно в каждой стране, культуре и в каждое время такие нормы различаются.

Следующий подход - медицинский. Здесь нормой является отсутствие патологии.

Описание патологической симптоматики и наименование болезней заносятся в специальные справочники.

Все вроде бы просто, но критериев оценки огромное множество и они постоянно меняются. Например, сейчас действует десятый вариант международной классификации болезней - МКБ-10.

Причем вполне себе “нормальные”, работающие и имеющие семьи люди, могут прожить всю жизнь даже не зная, что у них какая-то там патология согласно этой классификации.

На помощь, кажется, приходит адаптационный подход. Норма - это когда человек адаптирован и приспособлен. Надо ли говорить, что и тут все относительно. В одной среде адаптирован, в другой нет. Умеет легко приспосабливаться ко всему - а где индивидуальность. И так далее.

И это я обрисовала только самые простые и легко объяснимые подходы. А их огромное количество, как и теорий личности.

Так к чему это я? А к тому, что “нормально” ли что-то из наших проявлений не столь уж важно. Гораздо важнее задать себе вопросы: хорошо ли мне с ними, удовлетворен ли я своими действиями, реакциями, эмоциями, общением, результатами деятельности, или нет? Приносят ли они проблемы мне и окружающим меня людям и насколько это имеет для меня значение? Хочу ли я это изменить?

От этого и плясать - делать что-то, чтобы изменить то, что правда не нравится, принимать то, что можно и хочется принять и, главное, уважать свою индивидуальность.