После сорока лет или лицо или фигура? Опрос

Что выбираете вы?

Разумеется, любая «нормальная» женщина ответит:

И то и другое!

Только далеко не все могут  себе это позволить. И «бодипозитив» здесь совсем не причем!

Здесь в первую очередь роль играет генетика, как бы это кто не отрицал!

Мой любимый пример о породах собак.

Из мопса гончую борзую не сделать ни какой диетой и физической нагрузкой тоже!

И этот пример  тоже.

После сорока лет метаболизм женщины замедляется и набор лишнего веса становиться, практически неизбежным.

- Стоит ли с этим бороться?

- Легко ли выйти победителем из этой борьбы?

Конечно,  речь не идет о простой распущенности

Генетически стройная женщина, переставшая за собой следить и набравшая десяток лишних килограммов, может их вернуть, при желании.

Таких женщин, обычно отличают достаточно стройные ноги, узкие  бёдра и выпирающий животик.

Здесь сработают обычные и, хорошо всем известные, принципы ЗОЖ:

1. Вода важнее, чем еда
2. Есть часто и маленькими дозами
3. Ограничить себя в мучном, жирном и сладком
4. Исключить или минимизировать алкоголь
5. Больше ходить, посещать спортивный зал или бассейн.

Когда женщина, изначально не была тонкой и звонкой, все эти действия могут не принести  необходимого результата.

Речь идет о женщинах, которые полнеют равномерно, становясь большими и мягкими. К таким женщинам, увы, отношусь и я.

Лучшая версия меня, когда последние цифры роста и веса совпадали после титанических усилий и строжайших диет:

164 см/64 кг

Кому-то эти цифры могли присниться, лишь в страшном сне, ведь они знали другие цифры, например:

175 см/50 кг

Разумеется, им сама Природа рекомендует выбирать фигуру

В их случае «игра стоит свечей».  И банальные рекомендации ЗОЖ, приведенные выше, скорее всего, сработают.

А что  же делать таким как мы?

В моем случае, кроме возрастного замедления обмена веществ, было еще и гормональное лечении и сейчас мой вес составляет более 90 кг.

При этом, никто не верит, что я никогда не колола ботокс, потому что лицо выглядит моложе моих 50 лет.

Итак, что же обретут такие, как я женщины, если будут стремиться к лучшей версии себя?

Мне, например, нужно сбросить не меньше 30 кг, но это никак не удается.

В лучшем случае, как у классика Марксизма-Ленинизма:

«Шаг вперед, два шага назад!»

Речь идет максимум о 5 килограммах.

Конечно, если поставить грандиозную цель и идти напролом, через строжайшие ограничения и тяжелейшие для неспортивного человека нагрузками, можно сбросить какое-то количество килограммов.

  А что станет с лицом, а с телом?

Моделями «кустодиевским девушкам» все равно не бывать по определению, а кожа сильно обвиснет!

Конечно, если у вас есть сотни тысяч на подтяжки лица, рук, тела, возможно, это ваш путь.

А как поступить другим, которым пластические операции не показаны по состоянию здоровья?

Может быть, признать поражение в гонке за стройностью – это тоже маленькая победа?

P. S. Что по этому поводу думаете вы?  

© Семейный психолог Наталия Филимонова, 2019. Все права защищены.

Подборка на эту тему:

Если Вам уже немного за...

Лишний вес принять нельзя худеть! Где поставим запятую?