Бережность и безжалостность: две грани психотерапии.

БЕРЕЖНОСТЬ И БЕЗЖАЛОСТНОСТЬ: ДВЕ ГРАНИ ПСИХОТЕРАПИИ.

Опять поучаствовала в жарком споре с противниками психотерапии. На этот раз психологам прилетело за бережность. Мол, своей бережностью они делают клиентов слабыми и зависимыми. Сюсюкают с клиентами, заигрывают, чуть ли не грудью кормят и сопли им вытирают. И поэтому клиенты ходят к ним годами, что, конечно, психологам на руку.
⠀

Я сейчас не буду писать о том, что далеко не всегда терапия может быть быстрой, хотя существует много краткосрочных подходов. А хочу я сказать о другом. О том, что всему свое время и место.
⠀

Психотерапия – это тонкий баланс фрустрации и поддержки. Иногда нужно быть очень бережной, чтобы терпеливо, медленно и аккуратно промыть открытую рану, а иногда нужно быть достаточно безжалостной, чтобы резко сдёрнуть пластырь. Если я буду бережно отрезать хвост по частям, это будет жестоко.
⠀

Безжалостность помогает сказать человеку то, что слышать ему совсем не хочется, но кроме терапевта сказать ему об этом некому. Например, что в контакте с ним мне некомфортно, что его способы взаимодействия вызывают у меня не самые приятные чувства, что то, что он говорит меня пугает, или злит, или вгоняет в вину и т.д.
⠀

Быть безжалостным – это значит, что жалость не мешает нам делать свое дело. То, что сейчас необходимо. То, что сейчас для клиента лучше всего.
⠀

Бережность помогает нам найти такие слова, чтобы человек мог это неприятное о себе услышать и обойтись с этим с пользой для себя. Не схлопнуться, не рухнуть, не замкнуться в себе. Чтобы эти слова были для него целительными и пробуждающими, а не парализующими.
⠀

Быть бережным – не значит потакать слабостям, а быть безжалостным – не значит быть жестоким. Бережность говорит о том, что тот, кто передо мной важен и ценен для меня, что я отношусь к нему с любовью. Безжалостность говорит о том, что я не буду его жалеть, опять же потому, что люблю его.
⠀

Бережность превращается в потакание, а безжалостность – в жестокость, когда терапевтом движет не любовь, а страх.
⠀

На примере родительства. Если бы мы не были достаточно безжалостны, наши дети никогда бы не научились ходить, потому что мы не позволили бы им упасть. Если бы мы не были достаточно бережны, наши дети никогда бы не научились ходить, так как не смогли бы отойти от нас и держались бы за нас бесконечно долго, не чувствую готовности сделать первый шаг. Именно баланс делает нас хорошими родителями.
⠀

И точно так же с терапевтом. Именно в балансе два этих качества делают терапию терапией, а не чем-то ещё.
⠀

Есть психотерапевты, которые умеют только фрустрировать. Иногда они бывают жестоки. Есть психотерапевты, которые умеют только поддерживать. Часто их бережность бывает чрезмерна и препятствует росту. Баланс между бережностью и безжалостностью – это то, что профессионал постоянно нащупывает в работе, а любитель об этом даже не задумывается.
⠀

К сожалению, в терапии, как в жизни не обходится без ошибок.

Приглашаю в мои ближайшие проекты:

1. Выездная программа на море для мужчин и женщин про М-Ж-отношения http://gruppa.pro.otnoshenija.tilda.ws/abhazia

2. Еженедельная терапевтическая группа " Я и мои отношения" http://gruppa.pro.otnoshenija.tilda.ws/page5249827