Что со мной происходит или психологический тупик (часть 1)

Нередко в жизни человека встречаются сложные моменты, как будто несколько голосов внутри подталкивают то к одному решению, то к противоположному. У кого то это жить или не жить, работать как можно больше или остановиться, страдать или быть счастливым….в этот момент у человека наступает ступор, потому что он не знает какой выбор принять. Это состояние называет «тупик».

Существуют  виды тупиковых состояний, которые делятся по степени тяжести и глубине возникновения. А как следствие и по осознанности самим человеком.

Первый тупик основан на состоянии, которое можно услышать в виде установок, в которых фигурируют слова «надо, должен, обязан, правильно»…на другом полисе стоит ощущение «хочу».

Если углубиться в понимании, откуда берется этот противоборство внутри человека, то можно найти закономерность.

Например. Папа говорит своему сыну в возрасте примерно 8-10 лет, что нужно много усердно работать и по возможности стараться делать еще больше, чем сделал вчера. Видя, когда сын много работает и старается, отец его хвалит и подбадривает, в результате сын принимает эту установку и начинает по ней жить. Эта установка повторяется отцом регулярно, и записывается в подсознание сына. В итоге отца уже нет рядом, а его голос так и продолжает повторять, что в жизни необходимо много качественно работать и стараться сделать еще больше.

Проходят годы, мальчик превращается в мужчину, работает не покладая рук до зрелого возраста и в один прекрасный момент, обычно, когда здоровье дает сбой, он решает, что он устал так жить и начинает сбавлять темп работы. Он берет отпуск и сокращает рабочие часы или меняет работу, где требуется более низкий темп и меньше ответственности, есть отпуска. Создается ощущение, что он избавился от этой установки, то есть вырвался из тупика.

К сожалению, как только он пытается снизить темп, у него начинает болеть голова и подниматься давление. Попадая в отпуск, он не может усидеть на месте и придумывает там себе новое занятие, которое он выполняет до изнеможения (занимаясь ремонтом по 10 часов в день или ходя на фитнес по 5 раз в неделю и по 3 часа за тренировку). Приезжая на море, он вскакивает на рассвете и целый день суетиться, бегает по куче мероприятий, посещает по 5 экскурсий в день, ходит в поход каждый день, а если рыбачит, то старается выловить всю рыбу из водоема….

   

Данные примеры показывают, что человек до сих пор не выбрался из своего тупикового состояния. Внутренне он так и не принял новое решение жить по-другому. Внутренний голос отца так и транслирует ему, как правильно жить, что нельзя останавливаться, нельзя отдыхать, нельзя просто наслаждаться жизнью, если ты не в работе.

В этот момент у человека наступает ступор, он не может понять, почему он не чувствует радости жизни и отдыха, почему у него появляются новые болезни и прогрессируют имеющиеся, несмотря на то, что он сократил основную работу. Он ощущает состояние психологического тупика.

Очень часты случаи, когда человек не связывает свое состояние с внутренней установкой, в данном случае много работать. Он попросту не замечает, что с сокращением основной работы, он навешал на себя другую, бывает, что еще в большем объеме. Эти процессы он часто пытается охарактеризовать как старость, невезение, неправильное питание, погоду, патологии с детства, вредные привычки, детские травмы, которые вдруг всплыли в зрелости, скрытые ранее болезни, которые вылезли и активизировались в виду возраста….

Пока он не осознает истинных причин ухудшения своего состояния здоровья, не признает внутри себя, что у него существует внутренний голос, который подгоняет его все время работать, он так и будет страдать, а его состояние будет только ухудшаться, несмотря на медикаментозное лечение. Понимание этого процесса будет началом изменения.

Выбраться из данного состояния реально благодаря личной консультации психолога. Психолог сможет помочь изменить внутреннюю установку, открыть в себе радость жизни, научиться качественно, расслабляться.  Существует немало случаев, когда ряд болезней отступает, благодаря качественной психологической помощи.