Социальные стереотипы или собственный жизненный сценарий?

Записки практикующего психолога

(фрагмент истории описан с разрешения участников, конфиденциальность соблюдена)

Мы встречались два года назад и долго разговаривали про отношения, где мужчина моложе на 10 лет.
Она была растеряна, сомневалась, плакала, по-детски, всхлипывая: "Что скажут люди?".

Он, по-мужски, по-взрослому, приводил свои аргументы, успокаивал и заботливо вытирал черные дорожки на щеках от размазанной туши.

Сегодня мы вновь встретились. В его глазах было столько боли, что мне пришлось приложить усилия, чтобы справиться со своими эмоциями.

Женщина не выдержала бесконечного давления близкого окружения и разорвала отношения, спустя полтора года. Вчера ее увезли в психиатрическую клинику в состоянии тяжелейшей депрессии.

Уверена, что теперь ее окружение счастливо от ее состояния психологического отказа от жизни. От того, что два любящих и любимых человека остались несчастными.

Главное, что теперь все так, "как надо", и всем есть о чем поговорить, сочувствуя, жалея и собирая деньги на ее лечение. Все вернулось в понятный жизненный сценарий. Ведь давно известный факт, что счастливые, любимые и любящие, успешные люди, живущие по своему жизненному сценарию, не дают жить спокойно этим самым ущербным "знатокам жизни".

***
Именно эти люди, задавленные социальными стереотипами, и те, кто очень любил и любит учить жизни, раздавая советы собственного «производства», пару десятков лет назад выводили меня из состояния уравновешенности, а на данном жизненном этапе, в ситуации личного общения, становятся мне просто не интересны.

Во-первых, для чего общаться с человеком, которому даже лень напрячься, проанализировать ситуацию и подумать о том, а что же он сам-то думает по этому поводу?

Во-вторых, давно замечено, чем больше клише и стереотипов, тем более «уплощенное» мышление, - тем больше предсказуемости во всем. А это ужасно скучно.

В-третьих, о чем говорить с человеком, которому заранее все известно, потому что «так считают ВСЕ». Кто эти «ВСЕ», мне не понятно.

В-четвертых, зависть приобретает разные формы, одна из них, - поучать тех, кто комфортно живет по собственному жизненному сценарию.

- Иногда я тебя ненавижу, - услышала я недавно в свой адрес.
- Почему? – удивление было абсолютно искренним.
- Потому что ты ТАКАЯ! - Неконструктивный вопрос всегда приводит к бестолковому ответу, да и был ли ответ, - сомневаюсь.

И сегодня хочу сказать тем, кто далек от стереотипов, но все еще очень сомневается в том, что его жизненный сценарий и позиция верны.

1. Вы не обязаны никому объяснять вашу жизненную ситуацию.

Если вы живете в гражданском браке, или переезжаете с одной съемной квартиры на другую, или живете с родителями, хотя вам уже давно не двадцать, или работаете в офисе, или «забили» на постоянный заработок и живете «свободным художником», который лучше работает в состоянии голода, — это ваше личное право.

Вы не обязаны никому отчитываться, почему вы поступаете так, а не иначе. У вас есть собственные причины сохранять ситуацию такой, и они никого, кроме Вас не касаются.

2. Вы не обязаны говорить «ДА», потому что имеете полное право сказать «Нет», если для согласия отсутствуют веские причины. Ведь наибольшего успеха во всех сферах добиваются люди, овладевшие искусством отказа от всего, что не является их приоритетом и то, что отвлекает их внимание от основных, важных для них, целей. Гибкие, но прочные личные границы позволяют быстро избавляться в своем окружении от стереотипщиков .

3. Вы не обязаны извиняться за свою внешность.

«Ой, ты так поправилась (похудела, постарела, помолодела и пр.)!», - Кто не слышал эти бесцеремонные восклицания? А что, кто-то рассчитал точные критерии того, КАК должен выглядеть КАЖДЫЙ из нас в определенный жизненный период или это все-таки личное дело каждого из нас?

Стройный вы или полный, высокий или не очень, смуглый или белокожий, рыжий или лысый, есть у Вас пирсинг, тату или Вы абсолютный их противник, - это НИКОГО не касается, если вам комфортно в этом сегодняшнем состоянии.

Ваша внешность — исключительно ваше дело, все остальные могут тихо проговорить про себя свое недовольство и внимательнее рассмотреть собственное отражение в зеркале. Ведь, когда человек доволен собой и тем, как он выглядит, он и других видит красивыми и привлекательными. Механизм проекции еще никто не отменял. Поэтому не позволяйте мнению неуверенных в себе людей и закостенелых стереотипщиков подрывать уверенность в себе.

4. Вы не обязаны никому отчитываться в сексуальной жизни и в том, какого пола, возраста (от 18), национальности, статуса и сексуальных предпочтений ваш партнер. До тех пор, пока вы получаете удовольствие, - это исключительно ваше дело. Лучше задумайтесь, а почему именно этих людей интересует ваша сексуальная жизнь? Возможно, именно этого удовольствия им и не хватает. Помните, у кого, что болит, тот о том и говорит. Это как раз тот самый случай.

5. Вы не обязаны объяснять, почему выбрали свободу от отношений или в отношениях. И для чего 6 раз женитесь или выходите замуж. Ваше семейное положение касается только ВАС, все остальные – GO OUT! И кстати, обратите внимание, насколько счастливы «праведники» и советчики в своих отношениях.

6. Вы не обязаны никому объяснять ваши предпочтения в еде.

Есть определенные продукты, которые просто не нравятся вам по разным причинам — от вкусовых качеств до их влияния на ваше здоровье. Если кто-то пристает к вам с вопросом, почему вы едите (или не едите) те или иные продукты, не обращайте на это внимания и спросите, а почему это так интересует собеседника? Все ли у него в порядке со здоровьем? И сразу узнаете, к чему был этот вопрос.

Я, как человек, который давно отказался от красного мяса и всех сопутствующих продуктов, точно знаю, какие два вопроса мне зададут: с любопытством: «Ты – веган?», или/и с сожалением: «Понимаю… Проблемы со здоровьем?». И мало, кто принимает версию о том, что мне просто так комфортно.

7. Вы не обязаны никому объяснять, почему Вы выбираете жизнь в стиле youngold, который разительно отличается от стиля: «В нашем-то возрасте…», и предпочитаете путешествия окучиванию картошки или сидению с внуками. Каждому свое.

К чему я написала столько букв? Для того, чтобы напомнить всем нам, что стереотипы «рулят» везде, особенно там, где имеет место мнение, отличное от мнения тех самых загадочных «ВСЕХ». Именно эти социальные шаблоны стремятся безжалостно разрушить жизни, судьбы, предать осуждению тех, кто показал им характерный пальцевый жест и выбрал собственный жизненный сценарий.

Любите себя, живите комфортно и позитивно эгоистично в выбранном Вами жизненном формате.

Или у Вас иное мнение? Поделитесь.

P.S. А кстати, #яжпсихолог! А всем известно, что ВСЕ психологи.... - дальше продолжите по предпочтениям.

Психолог Ирина Берестень (Кураж)