3 способа получить внимание (сказка)

Знакомьтесь, девочку на картинке зовут Грустина, а мальчика – Прогрустин. Это может быть неожиданной для вас новостью, но им – очень грустно. Им надоело быть в этом состоянии, и они решили что-то с этим делать.

Для начала они сели в кружочек (предположим, вдвоём тоже можно так сделать) и выяснили причину своей грусти. Так случилось, что у обоих она одна и та же: им не хватает внимания. Точнее, им его совсем-совсем не дают, не смотря на то, что их любят (они это точно знают). Что же делать Грустине и Прогрустину с этим? «Как получить внимания?», задаются они вопросом.

Совершенно случайно, в кармане у Прогрустина оказалась книга по транзактному анализу (это такое направление в психологии). Они открыли книгу на совершенно случайной странице и увидели ответ на свой вопрос.

Единицей внимания в транзактном анализе называют «поглаживание». Слово очень похоже на некое физическое действие, но «погладить» можно словом или взглядом, эффект иногда не хуже.

Поглаживания нужны всем: младенцам нужно физическое внимание; девочкам и мальчикам нужно говорить, что они красивые и сильные; взрослым дядям и тётям – что они сексуальны и желанны; бабушкам – какие вкусные пирожки они испекли, а дедушкам – какие интересные истории они рассказывают. (Грустина и Прогрустин понимают, что список не полный)

Что же делать, если поглаживаний не хватает?

Например, можно с этим смириться. Но что делать, если в вашем защитном профиле обесценивание и подавление не являются превалирующими? (Грустина и Прогрустин ничего не поняли, но догадались, что иногда «смириться» подходит не всем).

Можно попробовать получить поглаживания вот так:

1) Раздавать поглаживания окружающим. Вероятнее всего, это приведёт к взаимности, но, может, не сразу. Конечно же, нужно учитывать пару моментов: (а) они должны быть «в тему»; (б) они не должны в себе нести каких-то дополнительных смыслов ("ты была такой красивой вчера!" = "сегодня ты не красивая"); (в) они должны быть искренними.

2) «Гладить» себя самому при ком-то. Желательно, чтоб это было не просто «я – молодец», а что-то типа «а я вчера экзамен сдал на пятёрку!». Это даёт повод другим тебя похвалить.

«Хвастаться – не хорошо!» – сказал Прогрустин. «Потому что тогда соседи начнут завидовать, напишут в КГБ донос и тебя сошлют в Сибирь!» – озвучила переданный от бабушки её родителям (а от них – ей) страх Грустина.

3) Попросить их. Это может быть выражено в прямой просьбе (типа «скажи мне, что я справлюсь»), либо в просьбе-через-вопрос («как я выгляжу?»).

«В смысле, просить поглаживания?» - сказала Грустина – «Никогда!».

«Но может, потому нам их и не дают, потому что мы их не просим?» - задумался Прогрустин, и пошёл просить маму, чтоб она его обняла.

Для вас,
Не знающий, что произошло дальше,
Депутатов Владислав.