Как котёнок - страшно, но продолжаю лезть

Автор статьи: Сергей Авдеев

Я всегда считал, что у меня заниженная самооценка. 

Потому что было много страхов - общаться с девушками, с начальниками. Я стеснялся говорить в обществе из-за чего про меня нередко говорили, что я «на ручнике». Всегда  краснел, когда начинал говорить среди людей, особенно незнакомых, особенно если ситуация была неловкой, я в чём-либо ошибся, или мне нужно было как-то отстоять свою позицию. Мне всегда было тяжело начать говорить первым. Мне всегда казалось, что я никому не интересен, и начиная что-то говорить, у меня было только одно желание - как можно скорее замолчать. Когда начинал говорить почти всегда было ощущение, что я сдуваюсь как воздушный шарик, превращаясь в ничто. И всё это я считал признаками низкой самооценки.

А однажды оглянулся на свою жизнь и к удивлению обнаружил, что получил от жизни почти все, что хотел (уехал из деревни, сделал отличную карьеру в городе, квартира, машина, жена прекрасная во всех отношениях, за которой год ухаживал, прежде чем «крепость» пала). Как это возможно было сделать с заниженной самооценкой?

И тогда до меня дошло, что я видимо всегда был похож на котёнка, который ссыт, но лезет туда, куда ему надо.

Если бы я действительно оценивал свои способности и возможности низко - что я недостоин, что нехрен мне «со своим свиным рылом в калашный ряд» лезть, что «деточка, а тебе не кажется, что твоё место у параши», тогда я бы даже и не рыпался никуда, не замахивался на реализацию мечт. «Где родился, там бы и сгодился», куда поставили (обстоятельства, родители, авторитеты) - там так до сих пор и стоял бы. Как редко какой сумасшедший может сказать про себя, что он сумасшедший. Так и человеку с действительно низкой самооценкой проблематично это осознать, потому что всё происходящее с ним он считает нормальным, у него и мысли не возникает, что достоин большего.

А я краснел, заикался, деревенел от страха, но лез, карабкался.

Значит с самооценкой у меня всё всегда было в порядке. Как минимум, она точно не занижена.

Значит мое желание поднять самооценку, означало - перестать испытывать страх, стеснительность, перестать краснеть и говорить без кома в горле - легко и непринужденно.

И теперь я понимаю, что это всё не совсем про самооценку. Это больше про конкретные навыки саморегуляции, ораторского мастерства. Слабость которых я когда-то приравнял к низкой самооценке.

А ещё сейчас понимаю, что от чего-то вряд ли получится избавиться совсем, потому что это просто особенности моей, например, физиологии.

Например, на прошлой неделе я в который раз в центральном офисе Компании презентовал итоги работы своего Уральского региона. Этих презентаций на ТОП-уровне я провёл кучу и вроде они должны уже (с точки зрения обывателя) проходить легко и непринуждённо (как семечки погрызть). Но и в этот «100-й» раз я ощутил, как мое лицо покраснело, уши налились приятным жаром (да - приятным, потому что я люблю ходить в баню, люблю жар, поэтому и жаром изнутри теперь тоже  научился наслаждаться). Просто больше не пугаюсь своей красноты, пересохшего горла, не считаю страх и дрожащие коленки чем-то плохим, что я не должен испытывать. Теперь действую по принципу «если не можете сопротивляться, попробуйте получить от этого удовольствие». Выглядит это, примерно, так: «Тааак, опять покраснел, уши аж горят, а ведь приятно же как горят!»

Теперь я тот котёнок, которому всё также бывает ссыкотно, когда куда-нибудь лезу. Но теперь я этим умею наслаждаться. Как в том анекдоте: «...писаться не перестал, но теперь себя за это уважаю».

 

 

 

 



Просмотров: 210
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Всегда ли надо говорить правду? Если «Да», то какую правду говорить?
  • У них было столько всего разного, и только любовь – всегда одна на двоих
  • Мне всегда было его жалко, но я его не любила
  • В жизни, наверное, каждой женщины всегда было двое мужчин
  • Мне всегда было его жалко, но я не испытывала любви к нему
  • Надо ли всегда говорить правду?
  • Всегда ли надо говорить правду?
  • Говорить всегда:"Да"! Даже ценой своей жизни? Метофора.
  • Если б ты меня любил, всё было бы по-другому...
  • Вот так любовь!! Или "Если б не было несчастья, то и счастья тоже не было бы"
  • Как быть, если в жизни ребенка не было отца или было "мало"
  • Как говорить с тем, кто всегда защищается
  • Что мне нужно сделать, чтоб в моей жизни было больше позитива?
  • РАССТАВАНИЕ, РАЗВОД всегда тяжело пережить. Особенно если оставили вас...
  • Хватит говорить "у меня все хорошо", если на самом деле это совсем не так
  • «Жертва родителей» или это потому, что детство было тяжелым
  • Дети, которых не было (Дзеці, якіх не было)
  • Как перестать думать "у меня, как всегда, ничего не получится". Лекарство от лени N2.
  • Как сделать так чтобы у нас все было и нам ничего за это не было.
  • «Клиент спрашивает сколько таких запросов у меня было. Я с этим ни разу не работал».
  • Отцу, которого не было рядом… (Письмо дочери отцу, которого ей всегда так не хватало.)
  • Он меня Бьет, потому что сама Виновата. На самом деле он жить не может без меня, а я без него.
  • Что сделать, чтобы было столько денег, сколько нужно? Или даже чуточку больше
  • У меня не было выбора!
  • У меня не было отца
  • Обнимайте друг друга, продолжайте говорить даже тогда, когда ссоритесь
  • Хочу, чтобы в моей жизни больше не было проблем. Вы уверены, что и правда этого хотите?
  • Как перестать мучиться сомнениями, «Что было бы, если…»?
  • Паническая атака. Как это впервые было у меня.
  • У кого-то ВСЕ получилось, потому что-то кто-то всегда ЗНАЛ и ВЕРИЛ



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь