Выйти из тени

Делиться личным, своими мыслями, идеями, чувствами для многих под запретом в силу разного- стыда, страхов, страхов стыда обнажения, страха опозориться, быть осмеянным, страха внешней оценки...

Для многих проще поделиться тем, чем кто-то другой уже поделился, а значит у «этого» (текста, мысли, картинки) есть одобрение как минимум одного человека. 

Плюс ко всему чужое авторство позволяет в случае чего легче спрятаться в тень, откреститься, сделать вид, что этого не было, это ошибка, ответственность того, кто так сказал или написал.

То количество людей, которое я вижу в соц.сетях и которых не вижу, но знаю, что они здесь есть - говорит мне о том, что людям важно быть с людьми. 

Быть, видеть, слышать, присутствовать, общаться, делиться, предъявляться, брать и давать миру. 

Не поверю, когда скажут, что не важно давать, не важно делиться. Просто потому, что это одна из важнейших потребностей. Чем? Где? Как? Это другой вопрос, у каждого свои приоритеты. 

Кому-то не подходит это делать публично. 

Но есть много людей, которые не заявляют о себе на тех же интернет площадках, 

хотят, но не делают этого, не из принципа, а потому что очень боятся. 

Это действительно вызов. Выйти из тени. Из маленького мира в большой. Из одного мира в другой.

Я знаю как может быть невыносимо в тени и как хочется выйти и показать себя, 

но тут-как-тут вся неуклюжесть человека, долго сидевшего в заключении и растерявшего или пока не обревшего пластичность движения,  забывшего или не знающего эстетики слов, сомневающегося больше чем готового рискнуть. 

Когда что бы не сказал, всё кажется деревянным и слишком - и есть таким без практики.

Это этап. Наглядный пример освоения нового, такого перехода  - вспомните как его проходят дети, когда учатся сидеть, говорить, ходить, есть самостоятельно. Неуклюжие движения, испачканные лицо, руки, одежда, трясущаяся спина, ноги, дрожащий писклявый или громкий резкий голос, смешные исковерканные слова.

Если вы хотите выйти из места, в котором вас не видно в место людное и освещённое, 

готовьтесь, что солнце по-любому подсветит то, что в тёмной комнате никто и не заметил бы, а люди по-любому обратят внимание на то, на что бы не обратили, если бы их рядом с вами не было.

Да и ваше собственное восприятие увидит то, что было скрыто от вас же самих в других условиях. 

Это этап, требующий не только смелости, но и навыка, и умений. Требующий проживания отказа от в чём-то безопасной, но в чём-то уже и токсичной, засиженной позиции, потери какого-то образа для рождения чего-то нового, свежего, более подходящего.

Он естественный в переходе из одного способа жизни в другой. 

Любые переходы-  это риск, но это и развитие. 

Для более плавного перехода очень важна поддержка среды, окружения.

Про такой выход « из тени» планирую делать терапевтическую группу. Сейчас раздумываю про формат, длительность, условия.

(с) Алёна Швец

Фото: Георгий Майер.