Выбор и смена профессии. 7 способов узнать: мое или не мое

Ситуация: у вас уже есть профессия, но вы ее не любите и хотите сменить.

Безусловно, смена профессии — серьезное решение, требующее тщательного взвешивания всех «за» и «против». Перед его принятием важно четко понимать, чем именно вы недовольны в своей нынешней ситуации. Возможно, ваша неудовлетворенность связана не с профессией как таковой, а с чем-то другим: накопившейся усталостью, стрессами на работе, низкой зарплатой, отсутствием профессионального развития и т.д.

Тогда проблему можно решить менее кардинальными способами: как следует отдохнуть, попросить прибавку к зарплате, возглавить новый проект, перейти в другое подразделение или сменить место работы.

Почему вы недовольны работой? Об этом можно поразмыслить как самостоятельно, так и с помощью психолога — он поможет увидеть происходящее с разных сторон.

Предположим, по итогам анализа вы убедились, что нет других причин нелюбви к работе — вы охладели именно к профессии. При этом смутно представляете, чем еще вы хотели бы и могли заниматься.

Шаг 1. Подумайте, какие профессии вам интересны, могли бы вам понравиться и подойти по способностям и личностным особенностям. Напишите не менее 10 профессий. Если вы подумывали монетизировать одно из своих хобби, сформулируйте его как профессию и включите в список.

​Шаг 2. Вычеркните из списка те профессии, которые по объективным причинам освоить не получится: например, «по возрасту уже не смогу стать балериной», «здоровье не позволит мне работать в шахте». Важно: отсеивайте таким образом только действительно не реализуемые варианты. Не спешите удалять из списка профессии, которые кажутся трудными, но приобрести их возможно.

Шаг 3. Выберите из списка 3–4 профессий, которые вас особенно интересуют и которые вы готовы рассмотреть для себя в качестве новой сферы деятельности.

Итак, у вас есть три-четыре варианта профессий. Как примерить их на себя и сделать выбор? 

С их помощью вы сузите круг вариантов и отсеете неподходящие вам профессии.

1. Проверьте, не являются ли намеченные вами профессии исчезающими. Рынок труда и профессий стремительно меняется: по прогнозам, некоторые из ныне существующих профессий будут исчезать в ближайшие 5–10 лет (продавцы-кассиры, бухгалтеры, водители, охранники и др.). Одновременно в разных сферах чуть ли не каждый день появляются новые профессии, на которые стоит обратить внимание. Выбрав профессию из зоны риска, через несколько лет можно остаться не у дел.

Особенно важно учесть перспективы профессии, если для перехода в новую сферу потребуются значительные вложения времени, сил и средств. Хорошая новость в том, что вместо приглянувшейся вам, но исчезающей профессии во многих случаях можно выбрать актуальную и при этом сходную с ней по важным характеристикам.

2. Узнайте больше о профессиях, которые вас заинтересовали. Посмотрите видео, почитайте блоги профессионалов отрасли, пройдите небольшой обучающий курс, например, онлайн. Цель —  расширить свое представление профессии и увидеть не только парадную ее сторону, но и «изнанку»: особенности повседневной рутины, профессиональные риски и другие подводные камни.

3. Посетите отраслевые мероприятия, связанные с профессией: семинары, конференции, форумы, профессиональные группы в социальных сетях — глубже окунитесь в среду профессионалов и отследите свои ощущения от пребывания там. Познакомьтесь и лично пообщайтесь с людьми интересующей вас сферы. Узнайте из первых рук, как выглядят будни профессионала, из какого функционала состоит работа, какие у нее приятные и неприятные стороны.

4. Попробуйте отобранные профессии на практике: смоделируйте рабочую ситуацию и поисследуйте ваши ощущения в ней. Например, если вы думаете о профессии дизайнера интерьера, проведите знакомому мини-консультацию по дизайну квартиры. Если у вас уже есть какие-то знания в интересующей сфере, сделайте небольшой проект бесплатно. Например, проект по SMM-продвижению. Или проведите фитнес-тренировку для нескольких друзей — попробуйте себя в роли тренера. Другой вариант приближения к профессии — начать в качестве волонтера или стажера. Думаю, принцип понятен. Хотя не для всех профессий это возможно.

На этапе «дегустации» профессий не бойтесь пробовать, ошибаться и отказываться от выбранного направления, если не нравится. Пробуйте разное. Позвольте себе какое-то время побыть в поиске.

Важно: отследите свои ощущения в процессе этой практики: что вы чувствуете? Интерес и энтузиазм? Прилив сил и энергии? И какие ощущения по окончании работы: удовлетворенность и желание продолжать или разочарование и усталость? Если усталость, то от чего именно устали? Ваши эмоции в процессе работы и по окончании, а также реакции вашего тела — это важные индикаторы того, «ваше» это занятие или «не ваше». 

Обращайте внимание на возникающие страхи: неуверенность и опасение неудачи может помешать вам получать удовольствие от процесса и создать ложное впечатление: «это не мое». Чтобы прояснить ситуацию, повторите практику. С каждой попыткой страх будет все меньше, и вы сможете прочувствовать свою «чистую» реакцию на процесс и результат.

5. Выберите и запишите 5—10 известных вам людей — профессионалов в своем деле, которым вы немного завидуете и смотрите на них как на профи с чувством: «Эх, я тоже так хочу!» Не бойтесь прочувствовать свою зависть: в данном случае она может стать полезным индикатором ваших собственных желаний и стремлений. Того, чего вы втайне хотите, но о чем не смели всерьез мечтать для себя.

Поразмышляйте, чему именно вы завидуете: какому умению, какой деятельности, каким сторонам профессии, каким успехам человека?

6. Подведите итоги предыдущего этапа, и увидите основные потребности, которые вы хотите реализовать в профессии. Подумайте, все ли из них относятся именно к работе или их можно удовлетворить в других сферах жизни (в семье,  через хобби и т.д.). Какие из отобранных профессий по содержанию деятельности наиболее отвечают вашим потребностям (чем вы хотите и готовы заниматься каждый день)?

7. Оцените результаты. Итак, вы выполнили предыдущие этапы: сузили круг профессий, смоделировали ситуации практики в них и соотнесли их с вашими потребностями в сфере работы. Похвалите себя, вы проделали большую работу! Время оценить результаты. Для этого ответьте себе на несколько вопросов.

К какой профессии ваш интерес не угас, а наоборот усилился? При пробе какой профессии вы ощутили радость, азарт, удовольствие? В какой из сфер хочется продолжать практиковаться и учиться?

​При прочих равных обратите внимание в первую очередь на профессии, смежные с вашей текущей. Например, менеджер по обучению может добрать недостающие компетенции и стать бизнес-тренером. Переход в смежные профессии – наиболее простой путь и требует меньше ресурсов, чем радикальная смена профессии и отрасли.

​Это только малая часть практик, помогающих разобраться в себе, определить путь в профессии и возможные направления профессионального развития.

Что еще важно для успешной смены работы? На мой взгляд, есть 4 необходимых условия. Подробнее о них в расширенной версии статьи.

Сменить сферу деятельности — зачастую дело непростое. Но любимое дело дает много энергии, в том числе для преодоления препятствий и сложностей, связанных с переходом и адаптацией в новой профессии.

Успехов вам на пути к переменам.