Многие, скорее всего, со мной согласятся, что храп, будь то любимого мужчины или соседа по купе в поезде, креслу в самолете и др. доставляет массу неудобств, от банального невысыпания до появления негативных эмоций в сторону храпящего.
Храп – нарушение дыхания во сне, сопровождающееся низкочастотным дребезжащим звуком.
Причины возникновения храпа у мужчин:
Нарушение носового дыхания (искривление носовой перегородки, полипы, насморк, хронический ринит)
Особенности организма (удлиненный небный язычок, сужение верхних дыхательных путей)
Увеличение миндалин (аденоиды)
Лишний вес
Прием алкоголя, курение (алкоголь расслабляют мышц глотки, а курение приводит к сужению просвета дыхательных путей)
Возраст (с возрастом снижается тонус мышц глотки)
Нарушение прикуса
Усталость и дефицит сна
Природа возникновения храпа довольно разнообразна. Но в этой статье мне хотелось бы поделиться с Вами одной из множества разнообразных психосоматических предпосылок появления данного симптома, выявленного в процессе работы с Виктором, любезно разрешившего опубликовать часть нашей психотерапевтической работы.
Итак, Виктор, 48 лет, женат, имеет двоих детей. Медицинское лечение не дало значимых результатов, и врач порекомендовал обратиться к психологу. И, конечно же, помимо личного дискомфорта, храп доставлял массу неудобств и в семейной жизни Виктора – супруги стали спать в разных комнатах, физически и эмоционально отдаляясь друг от друга.
Для понимания символического значения храпа, я предложила клиенту поработать при помощи метафорических карт. Была использована колода «Coope» и слепой метод (карты вытягиваются из колоды в случайном порядке).
Итак, на вопрос: Какими эпитетами лучше всего охарактеризовать Ваш симптом, и его влияние на Вашу жизнь?
Виктор вытягивает карту
и начинает ее описывать: «Дома… темно… все спят… надвигается гроза… от этого немного беспокойно, но в принципе ничего страшного нет». Виктор продолжает рассматривать картинку, и его лицо меняет выражение – сначала появляется удивление, затем мелькают искорки страха. «Ничего не понимаю…. Грозы же еще не было, а море не спокойное и лодка разбита… разруха какая-то… Как так? Эта часть картинки у меня вызывает тревогу… У меня не стыкуются две части карты в одно целое….».
Ответ на данный вопрос отражает отношение клиента к человеку или ситуации, которые спровоцировали проблему. Можно проинтерпретировать, что, с одной стороны, Виктор беспокоится по поводу храпа и его влияния на взаимоотношения в семье (иначе, его бы не было на консультации), с другой стороны – есть скрытая от сознания часть знаний, имеющая отношение к симптому.
На второй вопрос: Чего мне не позволяет делать храп? Виктор вытягивает следующую картинку.
«Двое крепко держат одну веревку. Они вместе идут… тянут… поддерживают друг друга… Они как одно целое…. Я уже говорил, что храп отделяет нас друг от друга с женой, усугубляя и так не очень простые взаимоотношения».
Ответ на этот вопрос позволяет определить, какие желания заблокированы.
Вопрос: К чему меня вынуждает этот симптом? Отображает следующая карта
«Я вижу уставшего мужчину, который везет свою семью. Женщина с ребенком не смотрят на главу семьи, она смотрит на берег, откуда они уехали, мне кажется, что женщина плачет. Мужчина вынужден грести один, а его жена вынуждена плыть с ним. Между ними нет близости. Даже в небольшой лодке, они далеки друг от друга. Грустно...». Мужчина вздохнул и с еле заметной дрожью в голосе продолжил: «Самое интересное что, я вижу себя здесь ребенком на руках матери. А это мои родители в лодке, они никогда не были близки между собой. Отец сам по себе, мать – сама по себе. Они не слышали друг друга. Сколько я себя помню, они всегда спали в разных комнатах…и жили разными жизнями, а мы с братом болтались как-то между ними. Мы были никому не нужны».
Ответ на этот вопрос также позволяет определить заблокированные желания.
Изображение на следующей карте, метафорически отвечающей на вопрос: Если бы я позволил себе реализовать эти желания, то, как бы изменилась моя жизнь?
ввело Виктора в некоторое замешательство, но это его не остановило и он начал свое описание: «Мальчик, юноша сидит за столом. Он со страхом, недоверием, злостью смотрит на ворону, которая свысока смотрит на испуганного мальчугана. Но птица не желает ему зла, возможно, она даже хочет ему помочь, но мальчик как будто введен в ступор и не может двигаться. Чем больше смотрю, тем больше вжимаюсь в себя, становлюсь меньше… бр-р-р-р... И если бы мои желания исполнились, то тогда этот мальчик смог бы встать и распрямиться. Он превратился бы во взрослого мужчину, сильного, и уверенного. И, кстати, ворона теперь не вселяет в него страх, Это мудрая птица, которая как тотемное животное идет с ним рядом по жизни».
Ответ на этот вопрос определяет неудовлетворенную глубинную потребность.
И, наконец, карта на последний вопрос: Если бы я позволил себе быть (ответ на вопрос № 4) взрослым, что страшного и неприемлемого произошло бы в жизни?
«Если бы я позволил себе быть сильным, уверенным в себе мужчиной…, я бы разрушился, раскололся на несколько кусков… и эта статуя восстановлению бы не подлежала. И даже рядом стоящая женщина мне никак бы не помогла, она не может спасти этого мужчину. Она будет только стоять и смотреть как я разрушаюсь…». Мужчина задумчиво продолжил: «Да…, мне почему-то всегда казалось, что моя жена и пальцем не пошевельнет, чтобы меня поддержать…., что она оставит меня, отвергнет меня… Это чувство всегда меня мучило, хотя я видел совсем другое к себе отношение от своей супруги… но это недоверие, даже страх…»
Возможно, вы уже поняли, что ответ на пятый вопрос позволяет выявить верования, утановки, которые блокируют человека, его желания и потребности, создавая, таким образом, телесную проблему.
И, наконец, я предложила своему клиенту вытянуть из колоды две карты, символизирующие необходимый для Виктора ресурс и карту первого шага для эффективного решения актуальной задачи.
В процессе нашей работы обнажились заблокированные желания, потребности и установки, приведшие к симптому, тем самым обозначив темы для дальнейшей работы. Как Вы, скорее всего, заметили, корни симптома Виктора находились в его родительской семье. И находясь в переплетении, мужчина переносил на свою настоящую семью страхи и чувства, не принадлежащие ему. Кроме того, боясь быть отвергнутым и не услышанным, он все-таки оказывался таковым - отвергаемым ночью, так как окружающим был неприятен его храп, но зато его слышали. Да еще как!
С любовью, Ирина Приступа