Мания преследования. Причины и помощь в домашних условиях

Для начала, разберемся что это такое, мания преследования.

Симптомами ее является беспокойство, тревожность и страха. Это навязчивая идея о том, что человека кто-то преследует. Это может быть преступное сообщество, спецслужбы, инопланетяне или просто не понравившийся сосед.

Человек постоянно говорит об этом, находит подтверждение этому преследованию в своём пространстве, пытается спрятаться, ищет защиты или старается оградить и защитить от него своих близких.

Совершенно бесполезно взывать к здравому смыслу, убеждать его в безопасности, объяснять ему, что он не прав, что он болен. В его реальности, всё это существует так же явно, как и вы. Его воспаленный разум рисует очень красочные картинки, подтверждающие реальность его идеи.

Причины возникновения?

Навязчивая идея о том, что, человека постоянно преследуют, возникает не случайно.

Одной из причин является тотальное одиночество (даже в семье), ощущение собственной ненужности, никчемности собственной жизни.

Модель поведения родителей этого человека, чаще всего была излишне строгой и даже жёсткой, или отстраненно холодной. В семье не обязательно наказывали. Но не принято было и хвалить, обнимать, поддерживать. Ребёнок либо исполнял распоряжения родителей и очень быстро становился взрослым и самостоятельным, либо на него вообще не обращали внимания.

Это сформировало неудовлетворенность собой, ощущение ненужности.

Чтобы как-то компенсировать потребность во внимании, человек придумывает себе идею о том, что он нужен хоть кому-нибудь. Будь то спецслужбы, соседи или преступники.

Эта идея наполняет его жизнь хоть каким-то смыслом. Именно поэтому он так держится за эту идею.

И когда ему начинают говорить, что никто его не преследует, то обесценивается его нужность, важность и значимость. Его возвращают к его никчемности.

А основная задача напротив состоит в том, чтобы дать ему почувствовать любовь, важность и значимость.

Ему не нужна жалость или сочувствие, ему нужна искренняя поддержка, принятие, уважение и любовь.

Как помочь?

1. Проявить уважение
   Чтобы проявить уважение, нужно поддержать его идею, о том, что его преследуют, отнестись к ней с уважением. Это поможет ему снять остроту напряжения, почувствовать поддержку и принятие.

     2. Придумать развязку

Нужно придумать историю, в которой это преследование прекращается, и он играет определённую роль в его прекращении, или даже выходит победителем. Это должно быть очень правдоподобным, не противоречащим его реальности.

Это нужно для того, чтобы человек увидел, способы выхода из этой опасной для него ситуации. Чтобы он понял, что это не тупик, что есть сценарий, который ему может помочь. И тогда его мозг переориентируется на выход из этого преследования. И он сам поможет себе вернуться адекватное состояние.

Но для того чтобы это адекватное состояние закрепилось и повторения приступа мании не произошло, этого недостаточно.

Поскольку мания возникает как компенсация нужности и любви, человек должен ощутить эту любовь во внешнем реальном мире.

Любое психическое расстройство — это конфликт души и тела. Следовательно, для устранения этого конфликта нужно воздействовать на обе эти составляющие.

Тело человека воспринимает любовь через тактильные ощущения. Поэтому человеку обязательно нужны объятия. И задача близких дать эти объятия. Делать это нужно так, чтобы не вызвать отторжения:

— иногда невзначай при обнимать за плечи,

— иногда класть руку на верхний отдел спины в области лопаток,

и только почувствовав принятие, раскрывать объятия и обнимать полностью.

Ещё раз напоминаю, что это делать нужно не из жалости и сочувствия, страха и переживания, а из любви.

Избавиться от тяжелых переживаний за судьбу своего близкого, и помочь ему принять любовь на уровне души, а потом и тела, поможет техника «Хоопонопоно». Ее автором является американский психиатр Хью Лин, который благодаря ей исцелил многих своих пациентов.
Она очень простая и очень мощная. Она содержит в себе всего 4 фразы:

• Я люблю тебя
• Я благодарю тебя
• Я прощаю тебя (Я сожалею)
• Прости меня

Эти фразы нужно адресовать вашему близкому. Поначалу можно не произносить их вслух, а проговаривать мысленно.

Эти фразы помогут вам наполнить благодарностью и любовью своё сердце и искренне обнимать вашего близкого.

Эти фразы помогут его душе ощутить вашу любовь. Он почувствует ее на уровне энергии, эмоций, вашего состояния. Это поможет ему отпустить тревоги, растворить страхи, ощутить спокойствие и безопасность.

Поскольку чем больше вы тревожитесь из-за него, тем острее он ощущает тревогу в своём пространстве. И чем вы спокойнее, тем больше в пространстве вокруг вас спокойствия и принятия, и тем легче оно наполняется благодарностью и любовью.

И он, ощущая ваше состояние, становится спокойнее и чувствует свою нужность.

P.S. Все вышеописанное не исключает, а дополняет медикаментозную терапию.

Желаю любви и адеквата вам и вашим близким!

С любовью, Галина Суслина

#манияпреследования #бредпреследования #страх #тревога #расстройствопсихики #психическоерасстройство #помощьприманиипреследования #психотерапия #Галина_Суслина