Гипнотические, медитативные и трансовые методы психотерапии

В ситуации обращения за психотерапевтической помощью человек чаще всего озвучивает отсутствие у себя возможностей - сил, ресурсов, опыта, знаний, необходимых чтобы справится с той или иной проблемой. И каждый раз возникает вопрос – где взять эти самые силы, знания и ресурсы?

Конечно, можно использовать лекарственную терапию для того, чтобы почувствовать облегчение. Но таблетки не дают ответов на важные для человека жизненные вопросы и более того - за их приём приходится «расплачиваться» побочными эффектами (а практически всегда это слабость, сонливость, головокружение, привыкание с развитием синдрома отмены, токсическое влияние на внутренние органы).

Можно ожидать от психотерапевта «мудрых» и «полезных» советов. Но возникает закономерный вопрос: кому лучше известны и понятны все обстоятельства жизни  клиента, его потребности, желания и проблемы: самому клиенту или специалисту - постороннему человеку которого обратившийся знает  всего несколько часов?

Ответ очевиден: самые лучшие, полезные советы и решения – это те, которые находит сам клиент. Весь вопрос в том, как эти нужные советы и решения находить? Здесь стоит вспомнить о том, что в течение всей своей жизни любой человек накапливает жизненный опыт, учится, мыслит, набирается впечатлений. И всё это в совокупности формирует и поддерживает огромный ресурс, запас знаний и жизненных сил.

Проблема чаще всего сводится к тому, что человек в какой-то момент, сталкиваясь с трудностями, теряет доступ к этим бесчисленным ресурсам и источникам всего того, что ему необходимо.

Задача психотерапевта – помочь клиенту найти доступ, подобрать ключ к этим ресурсам. В большинстве случаев таким ключом к решению проблем человека является та часть психики, которую принято называть «подсознанием» или, говоря медицинским языком, «бессознательным».

И действительно, для современной психологии уже не секрет, что в бессознательной части психики любого человека скрыт колоссальный потенциал, ресурс, который позволяет  человеку решать проблемы, связанные как с физическим, так и с душевным здоровьем, оптимально адаптироваться в социальной среде.

Некоторые люди не верят в то, что их бессознательная часть психики «на что-то способна». И работая в формате гипнотерапии, я с удовольствием демонстрирую таким людям их собственные резервы и способности эффективно и быстро достигать своих целей.

Тогда закономерен вопрос: а может ли человек сам обращаться к своему собственному подсознанию? Ответ очевиден – каждый человек делает это ежедневно самыми разнообразными способами, даже подчас не осознавая этого. Это те ситуации, когда мы мечтаем, фантазируем, «уходим в себя», прислушиваемся к своему «внутреннему голосу», интуиции или просто дремлем, находясь между сном и бодрствованием. То есть, говоря медицинским языком, всё вышеперечисленное – это особые состояния сознания (а кроме особых состояний есть ещё сон и бодрствование).

Следовательно, именно особые состояния сознания и являются тем самым естественным, физиологическим ключом, которым природа наделила каждого человека для решения проблем, восстановления энергии и сил, поиска ответов на важные вопросы.

Задача психотерапии вообще (и гипнотерапии в частности) – использовать природные, естественные, ежедневно возникающие особые состояния сознания самым эффективными способами для максимально быстрого удовлетворения запросов, с которыми клиент приходит к психотерапевту. И этими эффективными способами являются многочисленные техники классического и эриксоновского гипноза, медитативные техники, терапевтические трансы.

http://popyhov.ru/gipnoticheskie-meditativnye-i-transo/