За что вы благодарны 2018 году? ПРАКТИКА БЛАГОДАРНОСТИ

Автор статьи: Ольга Дзюба

В новом году начинается новый этап у каждого из нас.

Но чтобы новый этап смог вывести на новый более высокий уровень, большую пользу принесет подведение итогов и работа с усвоением полученного опыта.

Мудрость мы можем извлечь только из того опыта, который полностью нами ОСОЗНАН – можно еще сказать, «проработан» душой и сознанием.

Лучшая практика для того, чтобы взять себе в копилку мудрости новые осознания и пользу из опыта прошлого года – это ПРАКТИКА БЛАГОДАРНОСТИ.

Когда мы благодарны за что-то – мы это всецело принимаем и осознаем ценность этого для себя. ОСОЗНАННОСТЬ и ПРИНЯТИЕ открывают дорогу к усвоению любого опыта, любых «уроков» - и ведут к мудрости.

Благодарность – это вибрация наивысшего уровня, чистое благо. Настраиваясь на что-то с чувством благодарности, вы сразу чувствуете внутри себя огромную радость и спокойствие – и это же состояние вы посылаете в пространство или человеку, которому благодарны. 
То есть это прекрасный способ обмена энергией света и блага с окружающим пространством!

А что мы посылаем – то и получим в ответ. Поэтому в ответ мы получаем прекрасные результаты и счастливые события в своей жизни!

И еще благодарность обновляет душу и наполняет благостной энергией! Буквально ТРАНСФОРМИРУЕТ внутренний деструктив в позитивное и гармоничное состояние.

✴️ Как провести практику? ✴️

Вспомните всё, что происходило с вами в прошлом году.
И не только радостный опыт, но и неприятный. Самую большую мудрость, нравится нам это или нет, мы все же получаем из трудностей и страданий, если находим в себе силы преодолеть их и осознать урок.

Ничто так не продвигает человека в его развитии и духовном росте, как преодоление трудностей!

И ничто так не растит внутреннюю силу человека и его мудрость.

Но чтобы разрушительный опыт трансформировать в позитивную мудрость, а страдания оставить в прошлом – пропустите его через осознанность, принятие и благодарность!

Поразмышляйте:
• За что вы благодарны прошлому году?
• Какие ценные дары вы получили в прошлом году?
• Что хорошего с вами происходило?
• Какой опыт был самым великолепным, радостным, ценным для вас?
• Что нового вы испытали? Чему научились? Что нового поняли и осознали?
• Кому из людей вы хотели бы выразить благодарность? Выразите это хотя бы мысленно, а если можете, то и вживую.
• За что вы можете поблагодарить самого себя?

✴️ В завершение поблагодарите всех, кто встречался вам на жизненном пути – за уроки или поддержку и любовь, и себя самого за полученный опыт, а также саму жизнь, Создателя и Высшие силы – за опыт, жизнь и возможность продвигаться в своем развитии и реализации.

После этого вы почувствуете себя наполненным энергией радости и силы!

Вы готовы к новому этапу!

Желаю вам новых свершений, принятия всего, что будет происходить в вашей жизни, осознанности и мудрости, новых возможностей, новых знаний и раскрытия новых сил внутри вас!

Успехов в вашем пути развития!

❤️С любовью,

Ольга Дзюба
психолог, тренер по личностному развитию,
автор проекта Мир Саморазвития



Просмотров: 427
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • «ЛУЧШЕЕ, что мы можем сделать ДЛЯ СЕБЯ — это ПОЗНАКОМИТЬСЯ с собой! Какой Я?»
  • Нужно ли ломать себя, чтобы получить новый опыт для изменений в жизни?
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Кто такой маменькин сынок и что делать, если Вы осознали, что Вы – это он?
  • Всё, что Вам нужно - это полюбить себя.
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Лучшее, что Вы можете сделать для своих денег в этом году
  • Как это любить себя и что это дает?
  • Стараться для мужчины - это не совсем то, что нужно мужчине, чтобы любить Вас
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?
  • Опыт отношений: а что это было?
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Когда что-то не получается, или Что такое принятие себя
  • В других мы видим -себя, но это с ними, что то не так
  • Зачем себя обманывать, что похудение - это для здоровья?
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • Мама, я делаю это для тебя, не смотря на то, что это разрушает мою жизнь.
  • Что делать, если ни на что нет сил, кроме как лежать и корить себя за непродуктивность.
  • Шопоголизм – что это такое, почему это бывает и как от этого лечиться?
  • Можно ли договориться с мужчиной, если он ведет себя «не так», и что делать, чтобы вел «так»?
  • Как достичь любую цель. Что это за загадочный коучинг? И при чем тут нейропластичность и жизненный опыт.
  • Жизнь-это.... А что для вас жизнь? (Спиральная динамика Грейвза)
  • Мы можем потерять что угодно. Единственное важное что у нас остается - это Я сам.
  • Время – это то, что дает нам силы
  • Что со мной происходит? Любовь это или нет? Страхи на пути любви.
  • Как вернуть радость жизни, если вы чувствуете, что потеряли себя.
  • “Беременность – это радость или………что вас ждет?”



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь