Как вырастить мотив:пошаговая инструкция успешного достижения цели

Насколько часто вы обещаете себе начать новую жизнь: с понедельника, со вторника? Теперь уже можно и с Нового года. Благо, он уже на подходе.

Почему же, многим из нас  так сложно взять себя в руки? Для женщин свойственна чувствительность к критике и чрезмерное доверие мнению окружающих. Такая вот чисто женская особенность, а зачастую и проблема. А отсюда и растут ноги у слабой мотивации.

Зачастую стимулы похожи на прихотливый к внешним условиям росток экзотического цветка: хотел распуститься и порадовать, но без объявления причины зачах. Есть несколько вариантов решения проблемы: выдернуть его, не дожидаясь мучительной смерти или оказать ему (мотиву) соответствующий уход и получить необыкновенные плоды. А для этого не так уж много и надо.

Подготовить почву.

Каждому виду растений подходит своя земля. И это так, и любой продавец-консультант цветочного магазина с удовольствием расскажет вам об этом. Так же должны подходить друг другу мотив и человек. К примеру, вам чего-то сильно хочется, но чего конкретно не понятно и планы по реализации этого чего-то никак не формируются. Это может быть вовсе не из-за вашей нерешительности, а из-за абстрактности желания или потому, что желание это вовсе не ваше.

Поэтому вначале проверяем желание на истинность. Попробуйте представить, что, то о чём вы мечтаете, произошло. Какие перемены произошли в вашей жизни? Что вы приобрели, а что утратили? Если в какой-то момент этого внутреннего диалога ощутили тревогу – это и есть спорный момент. Ведь намного быстрее нас самих всё просчитывает наше подсознание. Вы можете абсолютно ничего не знать, о том, что вас ожидает, но вкрадчивый голос интуиции пытается вам рассказать о грядущих проблемах и сложностях. Главное, его услышать, вернее, позволить себе услышать, и не рваться напролом туда, куда идти и вовсе не следует. К примеру, решили получить второе высшее. Но происходит какая-то чехарда: документы никак не собираются, всё время что-то теряется по дороге в институт и приходится возвращаться с полпути. Впору задуматься: а может не туда?

Ухаживать и поливать.

Не оправдывайтесь даже перед самим собой и не сожалейте о своём решении. Фразы, подобные таким, как: «Я буду занята большую часть дня», «Мне будет тяжело материально», «Как же мои близкие это примут» - не ваши фразы. Они создают для роста вашего мотива плохие условия. Они подобны сквознякам, которые так не любят экзотические растения. Мотив, чтобы он вырос большим и здоровым, надо холить и лелеять.

Ищите и озвучивайте себе постоянно всё новые и новые плюсы того изменения, к которому вы готовитесь. Все ваши трансформации должны происходить под знаком «+».

Оберегать от вредителей

Это особенно важно в самом начале, когда ваш мотив очень слаб и уязвим. Быть может надо пока затаиться и не показывать его окружению. Чтобы не загубили словом случайно. Восклицания: «Что же ты такое учудила?», «А ты подумала о последствиях?», вам не нужны. Это фразы-вредители. Решили, и двигайтесь вперёд, не ориентируясь ни на кого. Мнение окружающих может быть ценным (у них тоже есть опыт взращивания), но не для вас. У вас должен появиться сугубо ваш, индивидуальный и наработанный вами опыт.

Более того, мотивы людей, вас предостерегающих и «оберегающих», могут быть вовсе не добрыми. И вашему неокрепшему мотиву это не пойдёт на пользу. Лучше всего на вредителей действует средство «Сама знаю». Пусть окружающие доброжелатели увидят ваше нежелание вести диалог. Да, вы осознаёте, что можете ошибиться, но всё равно поступите по-своему. Такова ваша твердая жизненная позиция.

Поставить реальные сроки

Помните слова из фильма «Мёртвый сезон»: если даже собрать девять беременных женщин, ребёнок всё равно не родится через месяц? За один день из ростка не вырастет полноценный цветок. Так же и с заветными мечтами, их час придёт своевременно. Предоставьте вашему желанию возможность оформиться и вызреть. Чтобы не тяготиться ожиданием, посадите ещё что-нибудь. К примеру, первоцветы: веселенькие, красивые, растут быстро, вянут, правда, тоже.  Параллельные занятия мечте не помешают. Наоборот, добавляют сил и энергии для ее осуществления.

Вносить удобрения

Всё будет не так просто. Вам потребуется терпение, хороший позитивный настрой. Не обойдётся и без мелких неудач, неприятностей, конфликтов. Они не только ослабляют вашу нервную систему, но и плохо воздействую на мотив. Появляются мысли: бросить бы всё это и забыть. Сделайте именно так, но на несколько дней! А затем найдите хорошие примеры людей из ближайшего окружения или среди знаменитостей, которые очень хотели и сделали!

Тест: Куда уносят вас мечты?

В каком направлении вам следует пустить свою энергию, чтобы добиться успеха? На чём сосредоточить усилия, чтобы ваши мечты не лопнули, как мыльные пузыри? Хотите узнать это? Выберите один из четырёх предложенных справа вариантов и после прочитайте, что он означает.

Представьте, что вы выдуваете пузыри и …

Вариант №1 – разноцветные, переливающиеся, они поднимаются к самому небу.

Вариант № 2 – множество маленьких мыльных пузырей ровной струйкой быстро летит вперёд.

Вариант № 3 – вы стараетесь выдуть самый большой, необыкновенный пузырь

Вариант № 4 – вы выдуваете снова и снова, но ветер постоянно уносит ваши мыльные пузыри назад.

Вариант № 1. Ваши мечты красивы, но очень уж далеки от реальности. Никакой активности по их осуществлению вы не проявляете. Возможно, у вас просто богатое воображение? Тогда вам стоит записывать свои фантазии. Так поступила Астрид Линдгрен и стала знаменитой детской писательницей. Но, может, вы настолько не уверены в себе, что даже не задумываетесь об изменениях в жизни, и поэтому погружаетесь в грёзы? Сделайте мечты планами! Разберитесь, чего вы хотите на самом деле. Теперь представьте, что этими намерениями с вами поделилась лучшая подруга и вы должны посоветовать ей, как поступить. Таким образом вы избавитесь от давления внутреннего голоса, который то и дело нашёптывает: «Всё равно ничего не получится, лучше просто помечтай!»

Вариант № 2.Вы точно знаете, чего хотите для семьи, для себя. В этом направлении вы и проявляете активность, причём ровно столько, сколько нужно. С одной стороны, такая позиция даёт ощущение спокойствия, стабильности. Вы благополучно живёте здесь и сейчас, сосредоточившись на мелочах быта и работе. С другой стороны, вы можете многого не узнать. Например, какие у вас таланты, что вы могли бы быть счастливее, а кое-где трава и правда зеленее. Попробуйте направить свою энергию на что-то новое, расширьте сферы активности. Вы немедленно почувствуете, как изменится к лучшему качество вашей жизни.

Вариант № 3. Ваша мечта велика и прекрасна. Вы понимаете, что вам будет нелегко (так же, как и надуть огромный мыльный пузырь), знаете, что в планы могут вмешаться обстоятельства (чем больше пузырь, тем выше вероятность, что он лопнет), но всё равно стараетесь изо всех сил. Это заслуживает уважения. Но так ведь можно совсем себя измучить! Если вы проявляете активность без устали, а цель не приближается, осмотритесь: нет ли рядом целей столь же заманчивых, но более доступных?

Вариант № 4. У вас был плохой опыт: что-то разрушило ваши планы – и теперь вы проявляете активность по принципу «необходимо, но достаточно». Думаете, это осмотрительность? На самом деле приобретённая беспомощность. Человек с такими явными её симптомами не хочет ничего делать, ни о чём не мечтает, и это вредит не только личной жизни, карьере, но и здоровью. Представьте себя ребёнком. Чтобы вы сделали, если бы ветер сдувал ваши пузыри? Прекратили бы это занятие? Вряд ли. Скорее, нашли бы безветренное место или развернулись так, чтобы ветер вам помогал, а не мешал. Вот и вы так поступите в жизни. Не с мыльными пузырями, конечно, а с мечтами. Сделайте так, чтобы ничто не мешало вашим планам. И как можно активнее!