|
За неделю до Нового года важноАвтор статьи: Ольга Белякова (Фомина)
убраться, освободиться от ненужного, расчистить свое пространство, выкинуть бесполезное. Почему это действительно важно?
Потому что, встречая Новый год, Вы хотите нового счастья, нового благополучия, новых достижений, новых успехов, новой любви. Мы каждый раз в новогоднюю ночь верим в чудо и желаем его друг другу. Так давайте немножко поможем этому чуду произойти!
Очень простыми действиями – уборкой – во всех смыслах этого слова.
Освобождаемся от ненужной мебели, делаем перестановку (если душа просит), отмываем все, раскладываем по полочкам… И в это время думаем о любви к своему дому, т.е. делаем все с любовью. Хорошо было бы добраться до всего, что Вы долгое время откладывали. А что Вам хочется изменить в своем жилище? Если хочется новый шкаф, освободите для него пространство, выделите свободное место. Если хочется больше денег, оформите в доме места, где будут прибывать деньги: это может быть просто копилка, или красиво оформленная трехлитровая банка для складывания монеток достоинством в 10 рублей, или Вы создадите что-то свое на тему «Деньги» (мандала, кукла, картина, ваза…). Как только в доме появится место для накопления денег, Вселенная «потрудится», чтобы дать Вам возможность их получить. Главное, тогда «держать ушки на макушке». Если в доме, по Вашим ощущениям, трудно дышать, значит уже пора что-то выкидывать на улицу / продавать / дарить. Если Вам хочется построить отношения с мужчиной, посмотрите, а есть ли для него место в Вашем доме. Может быть, нужно его освободить. Может быть, стоит уже купить домашние тапочки для мужчины, даже если его пока нет.
Устройте парад мод, примерьте все, что у Вас есть. Почувствуйте, к каким вещам лежит душа, к каким не лежит. Посмотрите ту одежду, которую Вы ни разу не одевали в течение года. От таких вещей уже точно пора избавляться. Разбирая вещи, Вы сможете найти новые сочетания юбок и блузок, брюк и пиджаков, платьев и украшений. И у Вас появятся «новые» образы из «старой» одежды.
За целый год у каждой из нас скопилось немало нужных и ненужных документов. Старые платежки за коммунальные платежи, срок которых более трех лет, пора выкидывать. Гарантийные чеки и талоны, где сроки гарантии прошли, также подлежат уничтожению. Проведя ревизию документов, у Вас сильно уменьшится их количество, освободятся полки. И это позволит также купить что-то новое, чтобы появились новые документы. «Свято место пусто не бывает».
Посмотрите вокруг себя на своих друзей и близких. Со всеми ли из них Вам комфортно общаться? Что Вы чувствуете с каждым из них? Насколько равноценно Ваше общение? А может быть Вы слишком много «отдаете» в отношениях? Или наоборот – слишком много «забираете»? Полезно разобраться с теми ситуациями, где Вам особенно некомфортно. Может быть, с кем-то дружба уже «изжила себя». Или надо что-то проговорить в уходящем году и расставить все точки над И. А с кем-то, может быть, стоит перейти к более близким отношениям. Когда же, если не сейчас, перед Новым годом? Расставайтесь без сожаления с теми, кто приносит в Вашу жизнь злобу, ненависть, зависть, обиды, кто использует Вас в корыстных целях под видом добра, или после общения с которыми Вы чувствуете себя, мягко говоря, не в своей тарелке.
Наши мысли – главный двигатель для изменений в Вашей жизни. Сначала нам необходимо много думать. Например, «Я хочу устроиться на работу». И мысли начинают крутиться в голове: какая работа меня устроит, чем я хочу заниматься, сколько я хочу зарабатывать, куда я готова ездить, где мне искать работу, как написать резюме и т.д. Далее мы начинаем действовать: читаем объявления, ищем в интернете, ходим на собеседования, пишем и отправляем резюме, сравниваем условия работы и оплаты и т.д. И наконец, реальность меняется – мы находим работу и трудоустраиваемся.
Как Вы видите, изменение реальности напрямую зависит от наших мыслей. А если это будут такие мысли: меня никуда не возьмут; у меня нет образования; я не умею писать резюме; объявления пишут только шарлатаны, и меня наверняка обманут и ничего не заплатят? К какой жизни, к какому трудоустройству они приведут?
Поэтому в конце года особенно полезно обратить внимание на свои мысли: О чем чаще всего я думаю? Насколько мои мысли приносят мне пользу? Много ли негатива я ожидаю сегодня? А завтра? А через 5 лет?
Если Вы замечаете, что «скатываетесь» в бездну депрессивных мыслей, можно начать с их перестройки утром после пробуждения и вечером перед сном.
Упражнение называется «Волшебный мешочек». Представьте себе свой волшебный мешочек: как он выглядит, какого размера, из какого материала сделан, чем украшен. Представьте себе его подробно-подробно, важно, чтобы он Вам нравился. Вечером перед сном, когда Вы его представили в своем воображении, пробегитесь мысленно по прошедшему дню и вспомните то хорошее, что с Вами сегодня произошло, что порадовало Вас, за что Вы можете быть благодарны. Все, что Вы вспомнили, по очереди мысленно положите в свой волшебный мешочек, наполните его своими позитивными событиями. Утром перед пробуждением подумайте, что сегодняшний день Вам готовит чудесного, и сложите также в мешочек Ваши ожидания положительных моментов этого дня. Если в течение дня отслеживаете свои деструктивные мысли, вспоминайте свой волшебный мешочек и то, что в нем лежит. Это поможет настроиться на нужный лад.
То, чем Вы занимаетесь, действительно приносит Вам удовольствие? Или есть дела, за которые Вы беретесь с трудом, ждете с недовольством? Может быть, пора поменять работу? Пора найти свое предназначение? Пора заняться творчеством, приносящим радость? Предновогодняя пора – лучшее время для изменений и подведения итогов.
Все вышеперечисленные идеи развивает замечательный фильм «Жизнь – волнующее волшебство уборки». Главная его мысль в том, что уборка в квартире – это начало уборки во всей жизни (включая разбор нужных и ненужных отношений и людей в жизни; нужных и ненужных мыслей в голове; полезного и бесполезного поведения; желаний, целей и стремлений, идущих от сердца, и того, что может быть навязано обществом, родителями, семьей, друзьями), мне очень понравилась. Картина станет для Вас отличным мотиватором, вдохновителем, примером, чтобы очистить личную жизнь от ненужного и открыть дорогу для важных изменений.
А что для Вас важно за неделю перед Новым годом?
Буду рада узнать Ваши мысли в комментариях, Ольга Фомина Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|