За неделю до Нового года важно

убраться, освободиться от ненужного, расчистить свое пространство, выкинуть бесполезное.

Почему это действительно важно?

 

Потому что, встречая Новый год, Вы хотите нового счастья, нового благополучия, новых достижений, новых успехов, новой любви. Мы каждый раз в новогоднюю ночь верим в чудо и желаем его друг другу.

Так давайте немножко поможем этому чуду произойти!

 

Очень простыми действиями – уборкой – во всех смыслах этого слова.

 

  1. Наше жилище (квартира / дом / комната – не важно!)

Освобождаемся от ненужной мебели, делаем перестановку (если душа просит), отмываем все, раскладываем по полочкам… И в это время думаем о любви к своему дому, т.е. делаем все с любовью.

Хорошо было бы добраться до всего, что Вы долгое время откладывали.

А что Вам хочется изменить в своем жилище?

Если хочется новый шкаф, освободите для него пространство, выделите свободное место.

Если хочется больше денег, оформите в доме места, где будут прибывать деньги: это может быть просто копилка, или красиво оформленная трехлитровая банка для складывания монеток достоинством в 10 рублей, или Вы создадите что-то свое на тему «Деньги» (мандала, кукла, картина, ваза…). Как только в доме появится место для накопления денег, Вселенная «потрудится», чтобы дать Вам возможность их получить. Главное, тогда «держать ушки на макушке».

Если в доме, по Вашим ощущениям, трудно дышать, значит уже пора что-то выкидывать на улицу / продавать / дарить.

Если Вам хочется построить отношения с мужчиной, посмотрите, а есть ли для него место в Вашем доме. Может быть, нужно его освободить. Может быть, стоит уже купить домашние тапочки для мужчины, даже если его пока нет.

 

  • Наш гардероб.
  • Устройте парад мод, примерьте все, что у Вас есть. Почувствуйте, к каким вещам лежит душа, к каким не лежит. Посмотрите ту одежду, которую Вы ни разу не одевали в течение года. От таких вещей уже точно пора избавляться.

    Разбирая вещи, Вы сможете найти новые сочетания юбок и блузок, брюк и пиджаков, платьев и украшений. И у Вас появятся «новые» образы из «старой» одежды.

     

  • Документы.
  • За целый год у каждой из нас скопилось немало нужных и ненужных документов. Старые платежки за коммунальные платежи, срок которых более трех лет, пора выкидывать. Гарантийные чеки и талоны, где сроки гарантии прошли, также подлежат уничтожению.

    Проведя ревизию документов, у Вас сильно уменьшится их количество, освободятся полки. И это позволит также купить что-то новое, чтобы появились новые документы. «Свято место пусто не бывает».

     

  • Люди.
  • Посмотрите вокруг себя на своих друзей и близких. Со всеми ли из них Вам комфортно общаться? Что Вы чувствуете с каждым из них? Насколько равноценно Ваше общение? А может быть Вы слишком много «отдаете» в отношениях? Или наоборот – слишком много «забираете»?

    Полезно разобраться с теми ситуациями, где Вам особенно некомфортно.

    Может быть, с кем-то дружба уже «изжила себя». Или надо что-то проговорить в уходящем году и расставить все точки над И. А с кем-то, может быть, стоит перейти к более близким отношениям. Когда же, если не сейчас, перед Новым годом?

    Расставайтесь без сожаления с теми, кто приносит в Вашу жизнь злобу, ненависть, зависть, обиды, кто использует Вас в корыстных целях под видом добра, или после общения с которыми Вы чувствуете себя, мягко говоря, не в своей тарелке.

     

  • Мысли.
  • Наши мысли – главный двигатель для изменений в Вашей жизни. Сначала нам необходимо много думать.

    Например, «Я хочу устроиться на работу». И мысли начинают крутиться в голове: какая работа меня устроит, чем я хочу заниматься, сколько я хочу зарабатывать, куда я готова ездить, где мне искать работу, как написать резюме и т.д.

    Далее мы начинаем действовать: читаем объявления, ищем в интернете, ходим на собеседования, пишем и отправляем резюме, сравниваем условия работы и оплаты и т.д.

    И наконец, реальность меняется – мы находим работу и трудоустраиваемся.

     

    Как Вы видите, изменение реальности напрямую зависит от наших мыслей. А если это будут такие мысли: меня никуда не возьмут; у меня нет образования; я не умею писать резюме; объявления пишут только шарлатаны, и меня наверняка обманут и ничего не заплатят? К какой жизни, к какому трудоустройству они приведут?

     

    Поэтому в конце года особенно полезно обратить внимание на свои мысли:

    О чем чаще всего я думаю?

    Насколько мои мысли приносят мне пользу?

    Много ли негатива я ожидаю сегодня? А завтра? А через 5 лет?

     

    Если Вы замечаете, что «скатываетесь» в бездну депрессивных мыслей, можно начать с их перестройки утром после пробуждения и вечером перед сном.

     

    Упражнение называется «Волшебный мешочек».

    Представьте себе свой волшебный мешочек: как он выглядит, какого размера, из какого материала сделан, чем украшен. Представьте себе его подробно-подробно, важно, чтобы он Вам нравился.

    Вечером перед сном, когда Вы его представили в своем воображении, пробегитесь мысленно по прошедшему дню и вспомните то хорошее, что с Вами сегодня произошло, что порадовало Вас, за что Вы можете быть благодарны. Все, что Вы вспомнили, по очереди мысленно положите в свой волшебный мешочек, наполните его своими позитивными событиями.

    Утром перед пробуждением подумайте, что сегодняшний день Вам готовит чудесного, и сложите также в мешочек Ваши ожидания положительных моментов этого дня.

    Если в течение дня отслеживаете свои деструктивные мысли, вспоминайте свой волшебный мешочек и то, что в нем лежит. Это поможет настроиться на нужный лад.

     

  • Дела
  • То, чем Вы занимаетесь, действительно приносит Вам удовольствие? Или есть дела, за которые Вы беретесь с трудом, ждете с недовольством?

    Может быть, пора поменять работу?

    Пора найти свое предназначение?

    Пора заняться творчеством, приносящим радость?

    Предновогодняя пора – лучшее время для изменений и подведения итогов.

     

     

    Все вышеперечисленные идеи развивает замечательный фильм «Жизнь – волнующее волшебство уборки». Главная его мысль в том, что уборка в квартире – это начало уборки во всей жизни (включая разбор нужных и ненужных отношений и людей в жизни; нужных и ненужных мыслей в голове; полезного и бесполезного поведения; желаний, целей и стремлений, идущих от сердца, и того, что может быть навязано  обществом, родителями, семьей, друзьями),

     мне очень понравилась.

                    Картина станет для Вас отличным мотиватором, вдохновителем, примером, чтобы очистить личную жизнь от ненужного и открыть дорогу для важных изменений.

                   

                    А что для Вас важно за неделю перед Новым годом?

     

                    Буду рада узнать Ваши мысли в комментариях,

                    Ольга Фомина



    Просмотров: 469
    Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




    Другие новости по теме:

  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Что делать, если мужчина все никак не может разобраться в своих чувствах к вам
  • Как быть, если чувствуете, что мужчина Вас использует, а уйти от него не получается
  • Иногда то, чего вы так сильно хотите - может быть совсем не тем, что вам действительно нужно
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Как быть если дети выросли и сказали, что в их жизни больше нет места для тебя, мама
  • Что делать, если вам кажется, что у вас кризис: 3 простых шага и 1 тест
  • Что стоит за аппетитом: почему вам все время хочется есть?
  • Хотите быть счастливым? Тогда вам придется отказаться от всего, что делает вас несчастным.
  • Если в ваших отношений есть все это, тогда вам действительно очень повезло
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?
  • Как быть, если ребенок не ценит то, что Вы для него делаете
  • Как быть, если вы чувствуете, что являетесь для девушки лишь «синицей в руке»
  • Новый год! А что если я не могу, не хочу радоваться? А что если я радуюсь, а кажется, что не должен?
  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...
  • Как быть и что делать если у вас в семье появился инвалид или тяжело больной.
  • Дежавю, когда казалось, что уже ничего нет и не может быть!
  • Что приносит Вам пользу? Что работает на Вас?
  • Как я стал психологом и что может быть, если не прислушиваться к своим желаниям
  • Стараться для мужчины - это не совсем то, что нужно мужчине, чтобы любить Вас
  • Если вам кажется, что в жизни нужно что-то менять, то вам не кажется.
  • Работа или жизнь? О том, что если целиком уйти во что-то одно, можно остаться ни с чем.
  • Как понять кто я для него: мама, дочка или любимая женщина? Что делать чтобы быть любимой женщиной?
  • У Вас меняется окружение? Что это значит и как с этим быть?
  • Что для русского хорошо, то немцу - смерть. Или что подходит именно вам.
  • Что делать, если вам стало плохо во время или после телесно-энергетической практики?
  • Если у вас есть лишний вес, значит он вам для чего-то нужен. часть 2



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь