Наверняка вы думаете, что у вас нет никаких таких ожиданий. Возможно, это так.
Но на всякий случай проверьте себя. Если вы чего-то хотите всем сердцем, а желаемое все не приходит и не приходит к вам, то это оно, ожидание. Именно наличие ожиданий делает невозможном "сбычу" мечт.
И я в своей практике работы с женщинами сталкиваюсь с этим очень часто.
Как я выявляю наличие ожиданий. Обычно для этого использую практические упражнения, медитативные практики.
Самое легкое. Например, я прошу свою клиентку, молодую женщину, представить, что к ней подходит молодой человек и хочет с ней познакомиться.
Я спрашиваю ее: "Какая у тебя реакция, что ты думаешь по этому поводу?"
- Ну-ну, посмотрим, что ты мне сейчас скажешь. (!)
В этот момент голос девушки звучит очень оценивающе и предвзято. Она как бы говорит, "ну что от тебя можно ожидать?!"
Я сижу с ручкой и записываю то, что она говорит. Затем озвучиваю свои наблюдения. У девушки имеются определенные ожидания от молодых людей и она это неосознанно проецирует вовне. Мужчины это чувствуют. И ...потому не знакомятся с ней или делают это очень редко. А девушка, меж тем, очень симпатичная, образованная, со множеством достоинств.
Ее ожидания от мужчин - "Вы должны быть такими и вести себя определенным образом. Иначе вы мне не интересны."
Вот так, с помощью несложного упражнения, где я задала ей несколько вопросов, обнаружились жесткие ожидания относительно мужчин.
Другой пример. С моей клиенткой, еще одной молодой красивой девушкой обсуждаем тему "Я и мой мужчина". Выясняется, что ее мужчина не спешит ей помогать. Помогает своим друзьям, родителям, а про нее "забывает". Ее это расстраивает. Исследуем дальше, провожу практику Встреча с Внутренним Мужчиной
В этой медитации, Внутренний Мужчина на вопрос "Почему мой молодой человек мне не помогает?", дает ответ: "Ты слишком требовательная. Ты много требуешь и ждешь от него". А на вопрос "Как мне исправить это положение?" говорит следующее "Стань мягче, не жди от него и он сам начнет предлагать тебе помощь".
Ожидание - "Мой мужчина должен помогать мне. А иначе и быть не должно!"
Эти и другие ожидания, которые обнаруживаются в ходе совместной работы с клиентками, делают невозможным то, что хотят женщины. Несмотря на то, что сами по себе их желания вполне разумны и реалистичны. Но то, на каком эмоциональном фоне это происходит, делает невозможным их реализацию.
"Вы должны быть такими, какими я хочу видеть вас".
"Ты должен поступать так, как я привыкла (хочу)".
"Ты должен проявлять обо мне заботу".
"Я должна быть идеальной".
"Я должна иметь такой доход (семью/детей/машину)".
Вот эти самые "должна", "должны" и "должен" есть самое большое препятствие на пути к желаемому.
Что делать...
Об этом в следующей статье.
Некоторые подробности в описании клиентских случаев изменены
Психолог Счастье Женщины, Ольга Федосеева
Записаться на консультацию здесь или по тел.: 8-921-436-87-03 W/V
