Важность усилий

Прекрасное постигается путём изучения и больших усилий, дурное усваивается само собой, без труда. (с) Демокрит

Мой знакомый быстро научился играть на гитаре по самоучителю. Я любил слушать, его игру, получалось просто великолепно.

- Как ты научился так быстро и хорошо играть на гитаре? - спросил я.

- Знакомый музыкант посоветовал самоучитель. Я искал самоучитель этого автора в продаже полгода, отдал месячную зарплату за покупку (тогда его зарплата была не высока) и 2 месяца ежедневно практиковался.

Я попытался уговорить дать самоучитель почитать - не удалось. Полгода спустя, я повторил попытку и получил книгу. Самоучитель был потерт, выглядел очень старым. Его использовали ежедневно.

Я вернул книгу владельцу через неделю, поняв что, самоучитель простоял на полке у меня в шкафу без применения. Для меня ценность книги отсутствовала. Я получил самоучитель, не вкладывая усилий. Но понял, как важна цена усилий для перемен в жизни.

Определяющее значение имеют прилагаемые усилия. Это измеримый эквивалент желания. И измеряются усилия действиями и ценой.

Цену усилий используют все работающие с психикой, вне зависимости от понимания происходящих процессов. Допустим, у человека есть проблема. В зависимости от представлений о мире он выберет путь решения: обратится к знахарке, к монаху - отшельнику, к психотерапевту, к магу. И первое, с чем столкнутся, будет цена. Доехать до глухой деревни за пару тысяч километров от дома до знахарки, отстоять молебен перед встречей с монахом, заплатить психотерапевту и явиться на сеанс всей семье (включая парализованную бабушку и хромого кота), бывают случаи, что маги находятся сами и тогда цена встречи будет включена в стоимость дальнейших усилий.

И, казалось бы, что когда избавитель найден, все уже должно измениться, но нет. Это было бы слишком просто. Выясняется, что нужно собрать пиявок на болоте для проведения ритуала, поститься 2 месяца, выполнять различные неприятные задания или отнести кольцо в Мордор. И только потом будет возможно измениться.

Иначе нельзя. Откажутся от изменений, узнав их истинную цену. А она высока. Не подействует ритуал знахарки на купленных пиявках, не изменится грешник без епитимьи, не сработает психотерапия без затрагивания больных вопросов, заскучает и развернется путник без встреч с орками.

Это используют в психотерапии, рекламе, объясняют со-зависимым. Чем больше мы делаем, тем больше готовы сделать в будущем. Чем больше усилий вкладываем в изменение - тем ценнее оно становится. Мозг наделяет знания ценностью в зависимости от важности их применения.  И делаются большие перемены лишь высокой ценой, ценой боли и действий.

Эти усилия не обязательно растягивать на длительное время. Усилия нужно применять прицельно для достижения нужного результата. Главное, чтобы специалист, понимал, сколько усилий клиента необходимо, а клиент прилагал эти усилия.

Лучшее сравнение было бы с тренажерным залом – Вы покупаете абонемент, постоянно и регулярно тренируетесь, а только затем получаете результат. Было бы не логично накачать мышцы только покупкой права на посещение тренировок…