Про самокопание и любовь к себе.

  Для кого-то хвалить и любить себя- это вполне естественные действия, которые они производят часто и с удовольствием, другие, напротив, избегают подобного отношения к себе. Они чаще склонны себя ругать и наказывать. При этом все очень хотят быть счастливыми, упуская из вида один — момент- это своё состояние в настоящее время. Ведь, если рассуждать логически- прошлого уже нет, а будущего еще нет. А есть только сейчас и именно, это состояние, которое есть, другого просто нет. Именно, оно, во многом, определяет будущее.
  В жизни люди пользуются своим опытом и представлениями о жизни, но делают это с разной эффективностью. Иногда, отношение к прошлым ошибкам становится для некоторых из них ступором для дальнейшей жизни, преградой для получения положительных и приятных результатов. Попытки осмыслить произошедшее, которые поначалу имело целью, понять, где человек совершил ошибку, нередко, приводят к тому, что люди начинают заниматься самокопанием. А так, как мы все воспитаны в духе самокритики и стыда, то у некоторых, «разбор собственных полётов» переходит в процесс самоуничижения. Интересная особенность состоит еще в том, что люди больше склонны к осуждению, нежели к поддержке, отношение к самому себе не исключение. Суд над самим собой бывает весьма продолжительным по времени, удивительно, что люди, подчас, настолько увлекаются этим, что забывают делать хоть что-то, чтобы изменить своё состояние. Сам процесс и чувства, которые испытывает при этом человек, не приносят ему ничего полезного. Но, как я всегда говорю, человек существо очень творческое, и он придумывает и убеждает себя в том, что чем больше и сильнее он будет страдать, тем быстрее и качественнее изменится ситуация в его пользу. (Кто-то ссылается на судьбу, бога высшие силы, кому, что ближе).
  Другой вариант, когда человек, напротив уверен в том, что во всех отрицательных и неприятных событиях виноват только он сам и не кто больше. Такие люди, чаще других, склонны загонять себя в депрессивные состояния, из которых, впоследствии, самостоятельно выйти не могут. Их увлеченность самобичеванием объясняется тем, что они стремятся, как можно лучше понять детали своей ошибки. Зачастую, не замечая вполне реальных факторов влияния, кроме себя. Эти люди считают, что управляют своей жизнью на 100% в некоторых случаях на 50-60%. На самом деле мы можем управлять и влиять, на свою жизнь настолько насколько развит наш мозг. Ученые приводят цифру в 5-7 % в среднем. Вывод здесь очевиден.
  Еще один распространенный вариант. Когда человек в своих переживаниях и неудовлетворительном состоянии, по поводу неприятностей, начинает искать причину в окружающем мире. Возникает опасное чувство обиды на весь мир. Всплывает понятие справедливость, причем, только по отношению к себе и, конечно же, перенос вины. Такая позиция ничего общего с любовью к себе не имеет. Это напоминает поведение очень пьяного человека, который утверждает, что он не сам не пил, а в него вливали алкоголь.
  На мой взгляд, такие перекосы в самоанализе и неприятные переживания у людей связаны с привычкой, обращать внимание, прежде всего на плохое и меньше на хорошее. Но стоит немного поменять угол зрения и не пытаться понять не только почему это произошло, то или иное неприятное событие, а чему оно и его последствия могут меня научить в будущем, то длительность и острота переживаний значительно снизятся. При этом следует понимать, что событие — это не изменить оно в прошлом. Если это (изменить угол зрения) сложно самостоятельно, можно обратиться к специалисту. Важно помнить, что наряду с ответственностью, человек имеет право на ошибку. А принятие себя в настоящем времени и есть одна из основ любви к себе.

Живите с радостью!                                                      
Антон Черных.


Просмотров: 330
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Пинг-понг: если он(а) напоминает о себе, это еще не значит, что любит
  • Если в вашей жизни произошло что-то очень серьёзное. Как выжить и не потерять себя.
  • Ох люди добрые, что же это делается то? Зачем в детях родненьких воспитываем стремление на #газлайтинг #миграцию #алкоголь #насилие и #антиобщественное поведение #лгбт?
  • Что мешает матери любить свою дочь и как это изменить?
  • Об уверенности в себе. Что это, откуда и зачем.
  • Почему не получается доделать то, что хотелось бы? И как это изменить?
  • Что за гадость мешает мне жить? Немного об интроектах. Часть 1: что это и «с чем их едят».
  • Как удостовериться в том, что вы хороший человек!?
  • Несколько аргументов о том, что вы абсолютно нормальный человек, если ходите к психологу
  • У меня жизнь говно, или Как понять, что вы жалеете себя?
  • Ты видишь только то, что хочешь видеть - в общем, это ты проблемный!
  • Пассивная агрессия. Что это такое и как это портит нам жизнь
  • Как понять, что человек возле вас - ЖЕРТВА!
  • К иллюзии о том, что сознание принадлежит нам. Так ли это?
  • О том, как человек захотел безопасности и гарантий и даже не заметил чего это ему стоило
  • Как понять, что тебе изменяют? Очень вредные советы для девушек и женщин
  • ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ. ЧТО ЭТО И ПОЧЕМУ ОНИ ВОЗНИКАЮТ.
  • Меняются ли люди и что нужно знать об этом?
  • Схема терапия: что это такое и как это работает
  • 6 признаков, что вы пытаетесь бежать от самого себя. И что с этим делать.
  • Нет ничего, кроме того что есть.
  • ПЕРЕЖИВАНИЕ ЖИЗНИ – ЧТО ЭТО И КАК?
  • Сам себе психолог: 3 простых способа понять себя
  • Самопознание - что это для Вас?
  • Сам себе жилетка или Жалеть себя: стоит или нет?
  • «Приятные люди»: 8 признаков того, что вы не живете своей жизнью
  • "Быть половинкой или целым?" Психологическая зависимость - что это такое, что нам дает и чего лишает.
  • Все, что мы хотим от других, мы можем дать себе сами.
  • То, что я думаю о себе не равно то, что другие думают обо мне
  • Любить себя = я такая, какая есть и это замечательно!



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь