Стыд или вина?

Мы часто путаем чувство вины и чувство стыда. На каком этапе нам вместо вины прививают стыд?  

Знакомо ли такое: «что ты наделал! И не стыдно тебе?» Вот оно! Я что-то сделал не так, я могу подойти и сказать: прости. И ситуация завершиться. Если при этом мне говорят: «не стыдно ли тебе?» Что я ощущаю? Я ощущаю, что мне нужно быть не таким, который так поступает. Вследствие этого, я начинаю формировать образ себя. Этот образ позволяет избегать чувство стыда. Когда я стыжусь, происходит конфликт между тем, каков я есть на самом деле, и тем, как я проявляю себя именно в данный момент и в этой ситуации.  

Человек может стыдиться не только за себя, но и за тех, с кем он себя отождествляет. Муж стыдится за жену, мать за ребенка, сын за мать или отца, если они ведут себя неподобающе. Дети иногда слепнут оттого, что им невыносимо видеть своих родителей, если им стыдно за них. 

Как происходит переживание стыда за другого? Когда я идентифицирую себя с каким-то другим человеком, я формирую концепцию того, как он должен себя вести, каким он должен быть. А если он отклоняется, то что я испытываю? - Стыд. 

Чем больше человек создает имидж себя и других (образ Я и образ Мы), тем хуже ему приходится, особенно если этот имидж сильно отклоняется от среднего уровня, принятого в обществе. 

Итак, когда я говорю о стыде, я говорю о том, что мои ожидания себя – например, быть умным, сильным, честным или еще каким-либо – не соответствуют моим словам, поступкам, действиям. Это значит, что я виноват перед самим собой и другие к этому не имеют никакого отношения. 

Что происходит с виной. Вина – это то чувство, которое мы испытываем, когда не соответствуем ожиданиям других. Мы можем быть виноватыми перед родителями, детьми, друзьями, знакомыми, любимыми, к которым испытываем привязанность и с которыми идентифицируем себя. Для нас важны их ожидания относительно нас, и мы стараемся им соответствовать. Виной нас наказывают за причиненную нами обиду. Мы можем это исправить. Мы точно знаем, перед кем мы виноваты и какое конкретное действие обидело других. С другой стороны, если посмотреть на вину с точки зрения ответственности, то я не несу ответственность за ожидания других, это их идеализация меня и образ меня.  

Если я могу попросить прощение за свой поступок, и говорю, что мне за него стыдно, то я путаю стыд с виной. Я путаю ожидания от себя с ожиданиями других. Мои ожидания от себя, к тому же, могут быть не моими, а других (родителей, любимого человека, коллег, друзей). Чувство стыда сложно выносится, и маскируется за другими чувствами (гнев, страх, тревога и проч). Вину также нелегко выдерживать, но с ней легче разобраться. Стыд – это поражение в личность, и, если часто на это указывать, человека можно в лучшем случае сделать слабым, в худшем сломать. В результате он будет удобный для всех и легко поддающийся манипуляции. На чувстве вины также возникает манипуляция, но при этом человек может не идти у нее на поводу. Вина в пределах одной ситуации - временна и исчезает, когда ситуация исчерпывает себя, либо участники ее исправляют. Это значит, что человек не находится долгое время в манипуляции и не занимается “самоедством”. И что самое важное, в данном случае не идет речь о личности и ее качествах. Речь идет об “ожидание – реальность” и тут вступает в действие симбиоз отношений между людьми. 



Просмотров: 368
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Взгляды на человека, помогающие понять себя и других
  • Как себя вести, если рядом горе?
  • Наплюй на себя. Живи для других.
  • Рецепт мотивации себя и других
  • Чувство вины и стыда - как в психике появляется то, чего там быть не должно?
  • Стыдно быть не идеальной. Откуда этот стыд и как себе помочь.
  • Не отрекайтесь от себя, даже если это ошибка...
  • Скрыть Себя нельзя найти, собой можно только Быть!
  • Как наши ожидания заставляют чувствовать себя несчастными
  • Кого мы увидим вокруг себя, если узнаем слово «шизоид»
  • Если в вашей жизни произошло что-то очень серьёзное. Как выжить и не потерять себя.
  • Лиз Бурбо: Человек не может выздороветь, НЕ ПРОСТИВ самого себя
  • Чувство одиночества поможет нам открыть себя и обрести любовь
  • 👫"КАК ВЕСТИ СЕБЯ ЖЕНЕ ЕСЛИ МУЖ ВЕРНУЛСЯ ОТ ЛЮБОВНИЦЫ"👫
  • Четыре популярных (но неэффективных) способа избавить себя от стыда
  • Как полюбить себя? Почему вы себя не любите?
  • Как быть в гармонии с собой и не потерять себя в современном мире
  • Как не кормить других собою: когда тебе всегда плохо, а им/ему от этого хорошо
  • Неверие в себя: каким бывает и откуда берется.
  • Любите себя с любой внешностью, и тогда внешность может быть любой.
  • Любите себя с любой внешностью, и тогда внешность может быть любой.
  • Когда я себя ненавижу.
  • Я – никчемный человек. Обесценивание себя: как перестать разрушаться
  • Почему я себя ненавижу, когда ем?
  • КОГДА ПРОЩЕ СЕБЯ ОТПУСТИТЬ
  • Как поддержать себя, когда одолели проблемы
  • Интроекция. Когда клиент на себя наговаривает
  • Вина: не много ли мы на себя берем?
  • Стыдно показать, что стыдно. Амплифицированный стыд: как вернуться в жизнь (часть 2)
  • ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ОЖИДАНИЯ НЕ ОПРАВДЫВАЮТСЯ?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь