Стыд или вина?

Мы часто путаем чувство вины и чувство стыда. На каком этапе нам вместо вины прививают стыд?  

Знакомо ли такое: «что ты наделал! И не стыдно тебе?» Вот оно! Я что-то сделал не так, я могу подойти и сказать: прости. И ситуация завершиться. Если при этом мне говорят: «не стыдно ли тебе?» Что я ощущаю? Я ощущаю, что мне нужно быть не таким, который так поступает. Вследствие этого, я начинаю формировать образ себя. Этот образ позволяет избегать чувство стыда. Когда я стыжусь, происходит конфликт между тем, каков я есть на самом деле, и тем, как я проявляю себя именно в данный момент и в этой ситуации.  

Человек может стыдиться не только за себя, но и за тех, с кем он себя отождествляет. Муж стыдится за жену, мать за ребенка, сын за мать или отца, если они ведут себя неподобающе. Дети иногда слепнут оттого, что им невыносимо видеть своих родителей, если им стыдно за них. 

Как происходит переживание стыда за другого? Когда я идентифицирую себя с каким-то другим человеком, я формирую концепцию того, как он должен себя вести, каким он должен быть. А если он отклоняется, то что я испытываю? - Стыд. 

Чем больше человек создает имидж себя и других (образ Я и образ Мы), тем хуже ему приходится, особенно если этот имидж сильно отклоняется от среднего уровня, принятого в обществе. 

Итак, когда я говорю о стыде, я говорю о том, что мои ожидания себя – например, быть умным, сильным, честным или еще каким-либо – не соответствуют моим словам, поступкам, действиям. Это значит, что я виноват перед самим собой и другие к этому не имеют никакого отношения. 

Что происходит с виной. Вина – это то чувство, которое мы испытываем, когда не соответствуем ожиданиям других. Мы можем быть виноватыми перед родителями, детьми, друзьями, знакомыми, любимыми, к которым испытываем привязанность и с которыми идентифицируем себя. Для нас важны их ожидания относительно нас, и мы стараемся им соответствовать. Виной нас наказывают за причиненную нами обиду. Мы можем это исправить. Мы точно знаем, перед кем мы виноваты и какое конкретное действие обидело других. С другой стороны, если посмотреть на вину с точки зрения ответственности, то я не несу ответственность за ожидания других, это их идеализация меня и образ меня.  

Если я могу попросить прощение за свой поступок, и говорю, что мне за него стыдно, то я путаю стыд с виной. Я путаю ожидания от себя с ожиданиями других. Мои ожидания от себя, к тому же, могут быть не моими, а других (родителей, любимого человека, коллег, друзей). Чувство стыда сложно выносится, и маскируется за другими чувствами (гнев, страх, тревога и проч). Вину также нелегко выдерживать, но с ней легче разобраться. Стыд – это поражение в личность, и, если часто на это указывать, человека можно в лучшем случае сделать слабым, в худшем сломать. В результате он будет удобный для всех и легко поддающийся манипуляции. На чувстве вины также возникает манипуляция, но при этом человек может не идти у нее на поводу. Вина в пределах одной ситуации - временна и исчезает, когда ситуация исчерпывает себя, либо участники ее исправляют. Это значит, что человек не находится долгое время в манипуляции и не занимается “самоедством”. И что самое важное, в данном случае не идет речь о личности и ее качествах. Речь идет об “ожидание – реальность” и тут вступает в действие симбиоз отношений между людьми. 



Просмотров: 365
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Если в вашей жизни произошло что-то очень серьёзное. Как выжить и не потерять себя.
  • Не отрекайтесь от себя, даже если это ошибка...
  • Что во мне не так, что если от меня уходят (обратная сторона)?
  • Принять решение за себя или позволить другим это сделать за нас
  • Пинг-понг: если он(а) напоминает о себе, это еще не значит, что любит
  • Хочу на ручки, или Регресс. Что делать, когда чувствуешь себя маленьким?
  • Стыдно показать, что стыдно. Амплифицированный стыд: как вернуться в жизнь (часть 2)
  • У меня жизнь говно, или Как понять, что вы жалеете себя?
  • Что такое поиск себя, и почему у нас ничего не получается?
  • ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ОЖИДАНИЯ НЕ ОПРАВДЫВАЮТСЯ?
  • "Быть половинкой или целым?" Психологическая зависимость - что это такое, что нам дает и чего лишает.
  • Взгляды на человека, помогающие понять себя и других
  • А что если я перестану быть собой в результате работы с психологом?
  • Как себя вести, если рядом горе?
  • Наплюй на себя. Живи для других.
  • Из чего состоит ваш дом на самом деле, или что вы скрываете от самих себя
  • Что значит - ПРИНЯТЬ СЕБЯ ТАКОЙ, КАКАЯ Я ЕСТЬ? (рассуждения молодой женщины)
  • Психолог Светлана Ройз: Родителям нужно запомнить и внутри себя удерживать ощущение того, что не ребенок – для школы, а школа – для ребенка
  • 6 признаков, что вы пытаетесь бежать от самого себя. И что с этим делать.
  • Чувство вины и стыда - как в психике появляется то, чего там быть не должно?
  • Стыдно быть не идеальной. Откуда этот стыд и как себе помочь.
  • Если вы не довольны тем, как у ребёнка что-то получается не так хорошо, как вам бы хотелось.
  • Что происходит в Вашем мозгу, когда Вы поставили перед собой цель
  • Хочу быть идеальным психологом. Что это значит?
  • Центрироваться, быть в своем центре: что это значит?
  • Рецепт мотивации себя и других
  • Несколько аргументов о том, что вы абсолютно нормальный человек, если ходите к психологу
  • Что за гадость мешает мне жить? Немного об интроектах. Часть 1: что это и «с чем их едят».
  • Как же мы не любим видеть свои теневые стороны. А что в этом может быть хорошего?
  • Важное умение искренне выражать себя или что мешает моим "да" и "нет"?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь