Наплюй на себя. Живи для других.

У многих из нас детство прошло в советском союзе, и все мы до сих пор на глубинном уровне несем это наследие. Нас учили, что главное – коллектив. Общие цели и задачи какой-либо ячейки важнее своих собственных целей и задач. И даже если вначале нам были безразличны эти цели, то со временем, будучи в этой среде, мы пропитывалась этим рассолом и начинали считать, что мы хотим того же, что хочет коллектив, страна, родители. А где же мы сами? Где НАШИ желания и мечты?

Однажды мы с мужем наблюдали картину, как мама гуляла с двумя детьми, и девочка перешла на параллельную дорожку, причем жизни и безопасности это явно не угрожало. Мама неистово заорала на нее, что она единоличница, как будто малышка совершила преступление, ведь ей, видите ли, захотелось идти не со всеми, а изведать что-то новое, последовать за собой. С грустным видом неудовлетворенности девочка вернулась к маме, которая продолжала тираду какая у нее плохая, непослушная дочь, при этом, не забыла «проехаться» и по никудышному папе детей.

Действительно, для каждого ребенка все начинается с родителей. Потом подключается социум, религии, в которых тоже вектор внимания смещен на то, как надо поступать с другими. А как поступать с собой? Вы замечали, что стоит только нам выразить свое истинное желание, идущее в разрез с ожиданиями окружающих, люди начинают настораживаться и потихоньку думать, что вы эгоист. На их лицах застывает немой вопрос: – Как это ты не хочешь делать как все, делать правильно? Что-то с тобой явно не так. «Эгоист», «единоличник», «она любит только себя» – все эти ярлыки начинает навешивать на нас окружение, когда мы выбираем СЕБЯ.

Меня до глубины Души поразили слова – «Говоря другим ДА, проверьте не говорите ли вы себе НЕТ», потому что осознала сколько раз я предавала себя ради того, чтобы угодить другим, не обидеть их, и в итоге, чтобы они не считали меня плохой и не отвергли.

Родители решили, что я должна стать успешной – я поехала в Москву за успехом и счастьем, заработать денег, порадовать родителей какая крутая у них дочь. В итоге ничего не вышло, потому что желание было не мое истинное, это были ожидания родителей, а мне так не хотелось их разочаровывать. Я чувствовала, что они от меня ожидают каких-то супер достижений, ну на худой конец хотя бы удачное замужество за богатым успешным человеком, чтобы они могли похвастаться своим родственникам. Но и этого у меня тоже не получилось. Наверное, родители таким способом хотели самоутвердиться, что их жизнь чего-то стоит, не зря прожили, раз их дочь добилась таких успехов. А я взяла и ничего сверх естественного не добилась.

Или часто так бывало, что начальник просит выйти в субботу на работу, ему очень НАДО, а мне не хочется, но я иду, ведь я «хорошая». И вот в этом моменте я предаю себя, потому что ставлю потребности и желание другого человека выше своих. Говорю начальнику «да», а себе «нет». Но на самом деле моему телу нужен отдых после рабочей недели, а я плюю на это и выхожу на работу. Потом, не отдохнув как следует, всю неделю чувствую себя разбитой, злой. Теперь я понимаю, что это сигнал Души – обрати внимание ты предаешь себя.

Или вспоминаются некоторые встречи со старыми «друзьями», с которыми вроде бы надо встретится и неудобно отказать, ведь у вас общее прошлое, но при встрече понимаю, что говорить уже не о чем, все давно изменилось. Сижу как в театре, смотрю на них, большая часть разговоров не интересна и думаю, что же на Душе так хреново то. А хреново потому, что выбрала снова не себя.

Еще раньше часто бывали случаи, когда продавец навязывает какой-то товар и я прогибаюсь под его напором. Покупаю вещь, которая мне не нужна, но продавец решил, что она мне просто необходима и очень подходит. Возвращаюсь домой с неприятным чувством, что меня надули «втюхали» то, что я не хотела. Потом эта вещь несколько месяцев лежит и раздражает меня, еще раз напоминая о том, что когда-то я выбрала не себя. В итоге я ее выбрасываю или отдаю.

Я  начала разбираться, почему же так часто выбирала других, а не себя. И выяснилось, что в большинстве случаев, боюсь, что если сделаю по-своему, то значимые люди меня отвергнут. А мне очень больно испытывать отвержение близких. Вдруг поняла, что долгие годы была ИСПОЛНИТЕЛЬНИЦЕЙ ЧУЖИХ ЖЕЛАНИЙ, это осознание ранило меня и я долго плакала, потому что это была правда. Я делала это долгие годы, чтобы меня не отвергли, но при этом отвергала саму себя…

Дело в том, что каждый раз, выбирая делать так, как ожидают от нас другие – падает наша энергетика. На чужие дела нам энергия не выделяется, поэтому мы безмерно устаем. Таким образом мы сами начинаем блокировать свой поток энергии. Ведь энергия выделяется под НАШИ желания, а не чужие.

Вспомните какой-нибудь случай, когда вы поступили так, как хочет ваш близкий, хотя вы хотели чего-то совершенно иного и просто заставили себя поддаться на его уговоры. Как вы себя чувствовали при этом?
Я, например, начинала лениться, чувствовала слабость, ноги еле передвигались, радость отсутствовала, пропадал общий интерес к жизни. И в этом нет ничего удивительного – ведь мы чужое желание исполняем, не свое. А вот когда я делаю то, чего хочу на самом деле – то жизненная энергия бьет ключом. Я и бодра, и радостна, и энергична, впереди видится много перспектив.

Эта статья не является призывом «забить» на всех и делать только так, как хочется. Просто поделилась своими наблюдениями и осознаниями, чтобы обратить ваше внимание на собственную жизнь. Сколько в нашей жизни нас самих и не потерялись ли мы, наши собственные желания в суете дней и социальных норм? Если да – то какую выгоду мы хотим получить от окружающих, делая то, что хотят от нас они?

Во всем желательно учиться достигать гармонии и было бы очень здорово, если бы мы прислушивались к себе, своим внутренним потребностям, ощущениям, желаниям, спрашивали не обманываем ли мы себя. И если хотим делать что-то для своих близких, то не из посыла НАДО, а из ХОЧУ. Я хочу для тебя сделать что-то, поэтому с радостью делаю – в этом есть любовь и свобода. А исполняя чужие «хочу» и «надо», мы чувствуем себя без сил и ограничены рамками того, какими мы считаем, что должны выглядеть в глазах окружающих.

Задавая себе простые вопросы, говорим мы сейчас себе «да» или все же «нет», кому это на самом деле «надо» и этого ли на самом деле «хотим», наша жизнь приобретает осознанность. Появляется больше уважения к своим потребностям и к потребностям других людей, потому что мы перестаем требовать от других того, чего они делать в данный момент не хотят или не могут. Тем самым, признаем и свое право сказать «нет», когда просьба оказывается выше наших сил.  Мы начинаем уважать свои и чужие границы, видеть манипуляции других людей по отношению к нам, и становимся более центрированными в себе. Соответственно, чем больше нас самих в себе, тем более полноценную и счастливую жизнь мы проживаем.
Понимание и внедрение в повседневную жизнь этих важных и, в тоже время, простых вопросов к самой себе, заняло у меня довольно много времени. Однако, результат того стоил:

- Научилась четко говорить «нет» не испытывая последующего чувства вины;
- Выстроила границы и условия работы так, как нужно мне;
- Работа в выходные и по вечерам осталась в прошлом, мой работодатель четко понимает, что мне нужен отдых и перестал меня дергать;
- Если меня очень активно приглашают на встречу, а особого желания идти туда нет – с легкостью об этом заявляю, объясняя истинные причины и свои чувства;
- Любую важную приходящую мысль или предложение сверяю со своими внутренними ощущениями – это мое желание или нет, и часто понимаю, что выбираю все же себя и свои желания;
- Если случается, что все же, что иду на поводу у желаний других людей, то неприятное ощущение дискомфорта внутри сразу же напоминает мне о том, кого я сейчас выбрала;
- Ушел страх от отвержения значимыми людьми, если я не буду поступать так, как они ожидают.

Чтобы пройти этот путь, я очень многое сделала сама и, кроме этого, обращалась за помощью к специалистам. В результате этого – моя жизнь стала меняться в лучшую сторону. Появилось ощущение свободы, вырос уровень внутренней энергии, стали создаваться и поддерживаться более гармоничные отношения с людьми.
 

Если у вас тоже есть похожие проблемы и хочется научиться выбирать себя, быть центрированным, при этом, сохраняя добрые отношения с близкими, друзьями и другими значимыми людьми, буду рада поделиться опытом и помочь изменить ситуацию для более быстрых перемен в вашей жизни.